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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑 " I. E/ A* l6 O- y! t6 {3 Y/ p

: V' i1 X9 K1 x5 s2 w若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。3 k& d! m! [7 p. W
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。5 k# B6 _5 \0 h
心虚气不足，粥加桂圆肉。
. N7 r$ Z/ B* {3 C" @% ~: Z  V头昏多汗症，粥里加薏仁。) @! c4 _) M$ E$ m9 @& _6 z
润肺又止咳，粥里加百合。
+ F) C; g4 T4 o+ W( @消暑解热毒，常饮绿豆粥。0 U4 x6 i; o0 q. ?" J1 u
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* ^0 T, \. d8 Y. I% F若要降血压，煮粥加荷叶。
: h. O) ?8 L3 h9 [7 X. l; ]/ n健脾助消化，煮粥添山楂.8 f4 ?' I, P7 p1 C: e
梦多又健忘,粥里加蛋黄. s5 V5 W# C5 z! X. |4 A8 M# `/ X9 `
) s  R! l7 |  c2 O0 U  N0 F

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