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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑 6 E+ ^. O; s0 M% W5 l) v* W# }
. a4 X" f% f7 p3 }$ `
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。
! J) v" P/ I) S6 M; n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ _5 U$ I  o+ u心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ Q8 B( o, D/ g1 J) m6 L! {  Y& c% {头昏多汗症，粥里加薏仁。* `. t. F  m3 k! O& {+ Y# c
润肺又止咳，粥里加百合。
( }! A( k, W8 I% k; E8 n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ o+ S: z: A- v; U乌发又补肾，粥加核桃仁。
# Z. q; C6 d5 l  ]$ z) d若要降血压，煮粥加荷叶。3 ?% S! i+ d, l, o4 Q0 o3 z. t4 V
健脾助消化，煮粥添山楂.
. w7 a4 ?) [  j: ~  D  `% S6 t3 D梦多又健忘,粥里加蛋黄+ U1 U" Z  G/ b: [6 _9 S
( H: P( O' d' R% T8 _7 k

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