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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑 3 k9 Z! |, t5 j0 B8 l+ J1 d

, ?1 @4 q+ C# R& v: A, h# d) ^若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。/ |) I+ k  U6 u# e5 S! X
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。* B( ~+ l7 h( ^
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( T- ^4 m! t& X8 y, e& S头昏多汗症，粥里加薏仁。7 A! c# X/ ?2 x" |  q; A
润肺又止咳，粥里加百合。8 R" V4 b3 h0 }0 U" b" C
消暑解热毒，常饮绿豆粥。1 ~/ q2 [. Z9 \5 z: R) D' @7 Q. L
乌发又补肾，粥加核桃仁。) r& b) ?5 N# L* P
若要降血压，煮粥加荷叶。
' o' |8 B8 \7 f" Q+ f/ t健脾助消化，煮粥添山楂.
, S5 D5 J) x5 ]& @' j) g* n) O2 i$ t梦多又健忘,粥里加蛋黄
- b0 N3 l3 E( F0 H2 I) E" w# K0 ?& Y& M, K6 C

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