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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑 * J- v, D$ {. l0 S8 d; V# d

. T+ o& [0 y' w! s- q) ^若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。; \9 |1 _  Q3 @: s, s9 e
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, X8 @& W; l) ~2 R心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ A. L  Q2 B& `头昏多汗症，粥里加薏仁。6 S" k% n% S- J& F
润肺又止咳，粥里加百合。
7 b" T( s! ^7 e& w- h- x3 `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. b; W+ L, P* }! r! H( m! m乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ ~$ K) R1 Q6 I1 M) a. n若要降血压，煮粥加荷叶。
8 P% d  A& X$ W5 x% M" U& P健脾助消化，煮粥添山楂.
+ m8 a/ n! s/ X7 i# j4 t4 T梦多又健忘,粥里加蛋黄# ~$ v4 T7 D9 H; [3 E) O! G% m7 _

  K; \( x2 w) g- F- B
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