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[养生滋补]

养生粥诀

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云儿嗲嗲
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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-7-12 20:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 云儿嗲嗲 于 2013-7-12 20:40 编辑 " j1 u9 k/ F1 p- a

, g; f2 h0 i9 N/ D) s若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。
. Q7 `7 E, j6 B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* t! a8 W/ \; b心虚气不足，粥加桂圆肉。8 b" X* T% i. ^: w( s- G
头昏多汗症，粥里加薏仁。% A" Q0 Z- }, ~. }! f' M
润肺又止咳，粥里加百合。/ X/ r/ M- N9 ^
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# ~) f$ ?& [( g0 B- r2 r- l+ v乌发又补肾，粥加核桃仁。7 @7 u  o' z! W2 ]6 a0 e% m
若要降血压，煮粥加荷叶。& ?1 k2 `0 L5 d% Z' [$ w
健脾助消化，煮粥添山楂.2 M! X. V% @; A
梦多又健忘,粥里加蛋黄
* f4 o- i2 k# b' I. {6 I1 g9 ?6 i7 T5 G+ l4 d

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