- 妈米
- 333
- 经验值
- 333
- 在线时间
- 5小时
- 宝宝生日
- 2006-02-03
- 注册时间
- 2013-7-30
- 帖子
- 44
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 338
- 精华
- 0
- UID
- 10556820
 
- 宝宝生日
- 2006-02-03
- 帖子
- 44
|
本帖最后由 rachelramm 于 2013-8-26 17:59 编辑 8 P$ \8 Y3 c4 d
: y$ `2 D* b( s" D( R! O
★★★★★8 ]. L j" @ t. I3 M7 L% S
核心提示：给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。买童鞋绕开误区，让孩子健康成长。★★★★★
/ N# x& @7 s* F/ T7 Y: J4 O中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。因此，专家提醒家长不要走进以下选鞋误区：* @. Z8 B& X9 b" M
* w4 ?) I9 \2 M% a
4 h& x+ c E# E+ @/ ?: ] 误区一：鞋帮、鞋面越软越好
" z( M$ o4 p5 @ 由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。6 h" Y, t' }1 _0 D
# e: a0 ~3 N; w: Z# S/ f4 S% K
8 P4 T: A" O$ L! u% A 误区二：鞋底的弯曲度越大越好
% S3 e( ^# i {7 @. n5 t 童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。
( S* m! t* [# H0 O# {3 M
4 K1 p6 `, M; M; X* F( |% l9 R& H8 m' l
误区三：厚底鞋舒适防震' n; |* ?) f0 F- T, P& R2 L+ x; m( b
在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。; z. V) L) S5 V
) e8 z, b# h) E) \( z0 I2 T: y9 D/ S' x+ N/ z/ T
误区四：有弓形鞋垫的鞋保健舒适
4 `/ [) ^) ^* A3 v( d% S 许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。
. A: D6 ]# L9 T, O# L4 V3 Y
+ x, ^% @5 I x& q$ ?9 v% o, b- L5 a0 F7 p# @1 g9 }5 a& \9 P
误区五：童鞋“成人化”对孩子伤害大' v5 E- C# {9 U) ^# s1 c( C
儿童最好不要穿靴子，靴子的高邦让孩子的踝关节活动受影响，而孩子爱动，容易摔伤或关节扭伤。
& d) P* M, N7 w! r! S, S 此外，家长一定不要给孩子穿“大鞋”或“小鞋”，很多家长为了省事省钱，喜欢给孩子买大一些的鞋，这也是要不得的。孩子长期穿着不合脚的鞋，走路会很不方便，形成不良的走路习惯。而劣质鞋的鞋帮穿不了几天就会变形，孩子的双脚在鞋里踩不稳，走路便会左摇右晃，长此下去，会影响孩子走路的姿势以及脚的生长发育。还有些家长常常不及时给孩子更换已经挤脚鞋，这势必对脚造成慢性的压迫，使趾甲陷入，产生甲下血肿，甚至甲沟炎。除此以外，长期穿不合适的鞋，还会产生前半足平足、鸡眼等等。
; L7 i# n% l1 w& x0 x- \! ^; A. W1 Z O# b, r8 L! l+ [
/ _7 P6 i- n9 m 如何选择适合孩子的鞋子呢？! v3 B' q3 f8 z4 \8 L# d+ d' v
1、要为孩子选择鞋头较圆的鞋，让孩子的脚趾有充分运动的空间。如果鞋头过尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。
; q/ r; Z7 C6 ?- W 2、应穿鞋底较硬的鞋，穿着这样的鞋，孩子的足底肌肉才不易疲劳。+ h# g8 n) b8 {8 B3 O g3 T8 x
3、孩子穿鞋，鞋跟不能太高。若鞋跟超过3.5厘米会使人体的重心明显前移，腰椎前凸增加，腰骶角增大，容易引起腰骶关节劳损和腰部疼痛。. a; m9 [ X( M6 t5 E) J
4、儿童生长快，3个月就应该给孩子换一双新鞋。
, A- v4 ?) `; S ]# L9 F0 e2 c& ^9 n, i M
3 y; p2 G, f. u
6 E' K0 ]; _* Q/ t# ]( V我觉得李宁新出的童鞋系列就蛮不错的，还防滑~一直比较中意。也不贵，比那些大牌便宜多了
% E& d: y3 ]6 T+ G$ A9 F
|
|
发表于 2013-8-26 17:56
