- 妈米
- 333
- 经验值
- 333
- 在线时间
- 5小时
- 宝宝生日
- 2006-02-03
- 注册时间
- 2013-7-30
- 帖子
- 44
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 338
- 精华
- 0
- UID
- 10556820
 
- 宝宝生日
- 2006-02-03
- 帖子
- 44
|
本帖最后由 rachelramm 于 2013-8-26 17:59 编辑 2 j* h% x7 T( u! p( h& N
: \+ {: T' d& f) r0 b7 D6 T★★★★★" e9 g2 j) F6 {- R
核心提示：给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。买童鞋绕开误区，让孩子健康成长。★★★★★
1 M6 q' t. b7 H4 H' H7 @4 A; m中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。因此，专家提醒家长不要走进以下选鞋误区：
. g4 f0 H+ M( I0 o/ E% i+ l; D6 Z0 O5 d+ w; h% }
2 L8 [- i# @; s8 D* g
误区一：鞋帮、鞋面越软越好$ N' S( P/ r8 p' T& f4 o3 d- w4 W
由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。
, A, f/ V4 X6 H. A, I1 z
2 s3 J7 _$ S0 C$ G7 `( `- e+ e$ b0 Q; d. C
误区二：鞋底的弯曲度越大越好
: g& \# a+ |: z g5 o 童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。 C: {0 |: n8 j1 z b1 C; Q
% O$ ?+ @# S& |6 [* T; G! g6 s( c" S6 d; u0 a, U
误区三：厚底鞋舒适防震+ P _! ~" D' x4 f+ N& D6 ~0 [4 A
在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。. N5 R% P5 u* P0 J6 O8 ^: l, y( ?
; w2 O: S5 |# E% l2 a3 b; j, ]
1 @# d& t: p5 I* x" b9 X
误区四：有弓形鞋垫的鞋保健舒适
! a) g0 T1 ]7 K# }9 p9 q; u 许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。
+ H( Z- O# m# D2 E n/ I' ~0 G4 C/ ^& G/ u. y: H: [" S. |. j
) t$ k- z0 ]1 |3 Y 误区五：童鞋“成人化”对孩子伤害大& L1 n, i7 C V5 ~2 r! ?+ L
儿童最好不要穿靴子，靴子的高邦让孩子的踝关节活动受影响，而孩子爱动，容易摔伤或关节扭伤。 P+ s' g6 Q- O+ J: y3 v) w
此外，家长一定不要给孩子穿“大鞋”或“小鞋”，很多家长为了省事省钱，喜欢给孩子买大一些的鞋，这也是要不得的。孩子长期穿着不合脚的鞋，走路会很不方便，形成不良的走路习惯。而劣质鞋的鞋帮穿不了几天就会变形，孩子的双脚在鞋里踩不稳，走路便会左摇右晃，长此下去，会影响孩子走路的姿势以及脚的生长发育。还有些家长常常不及时给孩子更换已经挤脚鞋，这势必对脚造成慢性的压迫，使趾甲陷入，产生甲下血肿，甚至甲沟炎。除此以外，长期穿不合适的鞋，还会产生前半足平足、鸡眼等等。
- _9 O" s7 d- t# h
% d" g* I7 ]0 o% O& O
( Y% V, m& s2 K; ~ 如何选择适合孩子的鞋子呢？9 T* {( d/ ~# Y+ V+ z
1、要为孩子选择鞋头较圆的鞋，让孩子的脚趾有充分运动的空间。如果鞋头过尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。7 X) h$ A0 c5 K6 ?
2、应穿鞋底较硬的鞋，穿着这样的鞋，孩子的足底肌肉才不易疲劳。: ~% m& x" l4 h6 D' Q
3、孩子穿鞋，鞋跟不能太高。若鞋跟超过3.5厘米会使人体的重心明显前移，腰椎前凸增加，腰骶角增大，容易引起腰骶关节劳损和腰部疼痛。& B: x0 N5 C8 b" k
4、儿童生长快，3个月就应该给孩子换一双新鞋。
; W+ K8 k% d* W9 c' H/ @, u& C% Y3 `: K4 c! I; f
d* i$ |. ]' E! M, ` H* _
( ]6 b4 w' N- b+ n/ ?$ x我觉得李宁新出的童鞋系列就蛮不错的，还防滑~一直比较中意。也不贵，比那些大牌便宜多了
7 Q0 B. g9 U- H: Z6 {* ?0 L) K q
|
|
发表于 2013-8-26 17:56
