- 妈米
- 333
- 经验值
- 333
- 在线时间
- 5小时
- 宝宝生日
- 2006-02-03
- 注册时间
- 2013-7-30
- 帖子
- 44
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 338
- 精华
- 0
- UID
- 10556820
 
- 宝宝生日
- 2006-02-03
- 帖子
- 44
|
本帖最后由 rachelramm 于 2013-8-26 17:59 编辑 * R0 ?- O. @# u7 K! D2 I
b& T5 F; K! C* c- ]4 j' A
★★★★★
3 L8 ~& u. V- t- i% x核心提示：给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。买童鞋绕开误区，让孩子健康成长。★★★★★ 1 Q/ L+ {' }% P1 W+ C: D
中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。因此，专家提醒家长不要走进以下选鞋误区：, C- H5 u. I y$ Q# N2 O/ Z; [
+ r; A) _" @+ ?# V( A# {
5 W2 ?6 q- P1 k0 O3 k
误区一：鞋帮、鞋面越软越好
" Z- z6 q. i6 Z 由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。 f& s3 p0 F5 d* w! W! d( p2 U
8 ?# J+ r! x+ f2 o; K6 ]& j+ P. U& p5 o
误区二：鞋底的弯曲度越大越好* Z* J7 i- u+ O8 H2 W
童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。. w) o" v: _0 \4 j( c
# `4 M6 r' O3 ^: ]3 e" t4 G
) S0 |! Q3 O1 ~& X! O 误区三：厚底鞋舒适防震
7 g$ I) t5 U5 Z: R6 L8 Z 在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。
1 f, {2 N& ^1 r
, I) v7 f# K6 R
7 v, J/ s" S2 J* t# L 误区四：有弓形鞋垫的鞋保健舒适
" H8 u1 ]. z, u, T+ T 许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。# s& I" o0 A- X3 L$ V C
7 C: y- ]' l7 `* B% A; l/ I$ P, E
/ F) l8 y; t4 k 误区五：童鞋“成人化”对孩子伤害大
1 s$ d. d8 f. K" x4 Y 儿童最好不要穿靴子，靴子的高邦让孩子的踝关节活动受影响，而孩子爱动，容易摔伤或关节扭伤。
" N0 h6 x# S6 ^ 此外，家长一定不要给孩子穿“大鞋”或“小鞋”，很多家长为了省事省钱，喜欢给孩子买大一些的鞋，这也是要不得的。孩子长期穿着不合脚的鞋，走路会很不方便，形成不良的走路习惯。而劣质鞋的鞋帮穿不了几天就会变形，孩子的双脚在鞋里踩不稳，走路便会左摇右晃，长此下去，会影响孩子走路的姿势以及脚的生长发育。还有些家长常常不及时给孩子更换已经挤脚鞋，这势必对脚造成慢性的压迫，使趾甲陷入，产生甲下血肿，甚至甲沟炎。除此以外，长期穿不合适的鞋，还会产生前半足平足、鸡眼等等。
* P Z' Z9 O6 D, ]0 J, R# a7 I6 f( e2 y* i9 ^6 M. W& d6 M
! v7 i% C# m S8 O4 _# E9 W
如何选择适合孩子的鞋子呢？
8 g. D! K5 P! \6 T4 y9 s% j4 s+ e 1、要为孩子选择鞋头较圆的鞋，让孩子的脚趾有充分运动的空间。如果鞋头过尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。
3 E* P! V1 h2 ` 2、应穿鞋底较硬的鞋，穿着这样的鞋，孩子的足底肌肉才不易疲劳。' N- d3 X. Q& r# S8 B* [
3、孩子穿鞋，鞋跟不能太高。若鞋跟超过3.5厘米会使人体的重心明显前移，腰椎前凸增加，腰骶角增大，容易引起腰骶关节劳损和腰部疼痛。
; B/ h. J$ `' [4 e- c 4、儿童生长快，3个月就应该给孩子换一双新鞋。$ `& P% \$ P H* k& F8 a! w. G
0 N; B/ J' U) u7 G5 ^
& n/ n5 | P' x/ a
; X; ~3 W Z( Q% R我觉得李宁新出的童鞋系列就蛮不错的，还防滑~一直比较中意。也不贵，比那些大牌便宜多了
0 ^& p# E4 ~+ N! j
|
|
发表于 2013-8-26 17:56
