【豆花儿豆花儿豆腐脑】来一碗啊，再来一碗

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所谓兰若

一年级

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宝宝生日: 2012-02-02
帖子: 32

楼主

本帖最后由所谓兰若于 2013-8-20 00:25 编辑 % ^7 ~% o: ^. K8 T" i/ j
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我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜

[url=]http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html[/url], x: y7 x  v7 K
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想吃豆腐脑，又不会点豆腐，街边又太贵，而且不干净。那就试试我娘家传绝学之，妈妈味道豆腐脑bia。。。。。。。。
【菜名】妈妈味道豆腐+ n: x) I3 Y2 e0 F+ g7 P, t
【食材】内酯豆腐、干黄花菜、干木耳
【调料】淀粉、老抽（红烧酱油）、辣椒油、蒜末、香菜末
【过程】8 D! p2 F1 t) N) B/ x$ S: Y
1、木耳和黄花菜泡发
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2、备好内酯豆腐和淀粉( d" d$ y2 V" {0 ?2 y! T
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3、蒜、香菜、黄花菜和木耳切末（黄花菜要提前过水，否则会有酸味）' f. q7 L3 k! j) o

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4、黄花菜下油锅翻炒几分钟后，下木耳末翻炒。加水，加红烧酱油上色。
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5、用勺子，片内酯豆腐，下锅- r/ A- y! W" C6 ?# G$ ?' s% ~

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6、煮开后勾芡。盐调味。最最最重要的一个尾巴步骤，是出锅前点一点熟油，这样成品又香又亮，好看的很。; O* Y" O) w0 e$ p

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7、装碗，撒香菜末蒜末and辣椒油。。。。香喷喷的豆腐脑就出锅拉，绝对秒杀街边小摊撒~~~以后在家自己做撒~~不要再去路边吃啦，家里好味道，干净卫生，食材品质可控，真真真是好味道啊。( ^; ^) l/ `/ ^  u0 N/ b& o

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【健康小贴士】
豆腐脑可以自制，但如果你嫌磨浆点卤麻烦的话，就选白玉的豆腐也不错，至少，伦家标注了非转基因哈。* I; h% {/ q0 k* G4 Q( y
小宝宝非常爱吃这个豆腐脑，尤其不爱吃黄花菜和黑木耳的小宝宝，这样一混合，就很容易吃掉了，像我儿子这种虽然牙齿长了不老少，但是就是懒得嚼硬一点的东西的小朋友，炒木耳和炒黄花菜都是完全不接受的，这样吃非常的顺利。妈妈们可以学起来做起来了哈。
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