【豆花儿豆花儿豆腐脑】来一碗啊，再来一碗

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所谓兰若

一年级

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宝宝生日: 2012-02-02
帖子: 32

楼主

本帖最后由所谓兰若于 2013-8-20 00:25 编辑 9 X* W" T7 |% A  L& K2 Q4 e

我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜5 D* u+ j2 u. m$ k" Z* D' |
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[url=]http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html[/url]

想吃豆腐脑，又不会点豆腐，街边又太贵，而且不干净。那就试试我娘家传绝学之，妈妈味道豆腐脑bia。。。。。。。。& O. o2 S9 R& b/ h9 a2 V
【菜名】妈妈味道豆腐, h# T4 r2 U- y4 v
【食材】内酯豆腐、干黄花菜、干木耳" t1 e9 U% R: V6 `: k; Z5 c; l
【调料】淀粉、老抽（红烧酱油）、辣椒油、蒜末、香菜末* h; p8 C3 J- ?* T& C& o
【过程】
1、木耳和黄花菜泡发/ `% c: g& y: k. }5 Q

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2、备好内酯豆腐和淀粉
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3、蒜、香菜、黄花菜和木耳切末（黄花菜要提前过水，否则会有酸味）& `0 t6 t# ?) S& C  E' y) N

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4、黄花菜下油锅翻炒几分钟后，下木耳末翻炒。加水，加红烧酱油上色。$ d( \+ ]# [" P# q7 K
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5、用勺子，片内酯豆腐，下锅, }: c  P6 i0 z2 x! N1 M
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6、煮开后勾芡。盐调味。最最最重要的一个尾巴步骤，是出锅前点一点熟油，这样成品又香又亮，好看的很。
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7、装碗，撒香菜末蒜末and辣椒油。。。。香喷喷的豆腐脑就出锅拉，绝对秒杀街边小摊撒~~~以后在家自己做撒~~不要再去路边吃啦，家里好味道，干净卫生，食材品质可控，真真真是好味道啊。
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【健康小贴士】
豆腐脑可以自制，但如果你嫌磨浆点卤麻烦的话，就选白玉的豆腐也不错，至少，伦家标注了非转基因哈。; ]5 Y! w6 H6 p9 G0 s4 ~: }
小宝宝非常爱吃这个豆腐脑，尤其不爱吃黄花菜和黑木耳的小宝宝，这样一混合，就很容易吃掉了，像我儿子这种虽然牙齿长了不老少，但是就是懒得嚼硬一点的东西的小朋友，炒木耳和炒黄花菜都是完全不接受的，这样吃非常的顺利。妈妈们可以学起来做起来了哈。0 S5 ?$ U8 U% ^6 }/ u

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