- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。( O: S5 A! m9 C/ |
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主料 架豆角 去壳板栗" c/ f1 _7 ~' J
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/ U9 d- _. h2 q# ^+ b辅料 盐 酱油糖
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豆角洗净用手掰成小块
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, d# x* Q! s H5 z- m y: L- }2 B6 V3 O板栗用水煮熟 后去壳
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, E4 R' { v+ w$ B锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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出锅后的豆角 口感非常的棒。+ {1 O9 K5 A7 N
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: E# v1 N3 u0 P9 V8 X b! P秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧# W5 @% x! p- Q! P! l
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. @7 E L& Z/ `板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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% ~4 C& B: _) r; g+ b) D; B8 J辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐0 R" F; B# S$ z( @; @6 ~
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首先锅中炒香 调料 % o+ \ {0 N4 g
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然后加入鸡块 倒入郊游调色0 S8 C& Y, |4 k6 v
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
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成品在这里
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