- 妈米
- 10239
- 经验值
- 8198
- 在线时间
- 1503小时
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 注册时间
- 2012-3-18
- 帖子
- 2386
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 8198
- 精华
- 5
- UID
- 7603762
    
- 宝宝生日
- 2010-03-28
- 帖子
- 2386
|
秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。 G) ~4 k2 K8 a i0 O8 X
" E& a1 h' \" x/ N主料 架豆角 去壳板栗
+ V/ g$ P5 f! ?# @8 i1 G% k+ e% n. q- x d' N
, N& S9 @' `( Q" @. O辅料 盐 酱油糖
1 ?0 }2 h7 A) |4 x" O" v
& [# m0 `0 X: m- n* i X7 b豆角洗净用手掰成小块 4 R) ?$ t, ^- T; D" L1 A
2 @ o1 P/ ~2 z- U" s4 C8 I$ X板栗用水煮熟 后去壳
6 r1 u* q" A9 v. M4 s: ^
$ _& n8 R' ~9 Q \: p+ F1 g锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
0 F$ c. u; h- I4 J* N+ p6 h @4 h+ }, u
# \! o8 I- ]3 T7 ?出锅后的豆角 口感非常的棒。
: g4 Z# A$ s% W, \/ I. G& O' s( s3 [( E K! O& j9 K( H, B* F
9 S& p/ N& D \8 q
4 a( _' e' {. d2 a
5 `0 T, G0 r% _! A
- a3 T# u) x6 U
1 W6 z2 X3 j( A3 M
5 m, P( K/ L. Q( H4 M- j7 m
" }% X% `- o: J# _
7 d9 k( [5 s" p- b" O8 |( J2 K! j
6 Z+ r8 c6 h- [+ G, D1 p2 v+ h! s) `
秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧( B2 c2 j% r) x# U4 v" R
( V- N0 F! ]4 s$ l' L* J3 D1 I
: p3 M1 O* g0 V+ I3 C板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦/ V: v4 U% R9 @/ D% C: B
# @9 A& T/ U4 B, w N" }
) t1 C% Y8 u4 i" L' l
辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
+ r# `1 Y1 Q- V H7 M
& S& b9 b2 ^2 [/ f+ R$ r: }3 B8 I$ y首先锅中炒香 调料 5 b0 H+ ^9 q9 K+ n: z U/ s7 {
' H) {, y* `6 U$ O
然后加入鸡块 倒入郊游调色
' c0 ^" k" \; `+ S1 Y7 ~* K/ L* Y5 K4 ~* `. m3 z& K
加入一些水 放入板栗 开始小伙炖7 I4 M% d& }& u) \3 [
5 F! P5 N7 r; J& ]+ E
成品在这里
! S0 m4 |/ t% F( E! d7 k) i% ~! K- W- n6 c& i8 L M0 _9 w
3 b7 h+ }+ D& ]- U7 `6 q/ D
" A5 \# m. N2 G$ [8 a7 A$ C4 a$ N. k6 O" ], O( P
' C9 G- m! j6 l* T; }8 C' m
R7 E* k1 b' n4 u6 z$ |; z/ T8 j: }0 J4 ^; v4 H9 J
/ {4 a. U+ f* P9 c: _8 |; ~; w0 H' R
0 A/ T) c+ ^. R6 ^1 |# C o( |4 Z% d/ n
, k0 W9 f0 @) q$ o8 y; C, n
! n: e# B$ f9 J2 @6 @, E) m
3 s$ a R. y4 I* M9 p i
4 q/ N5 ^- K6 w4 F1 @* i: k+ u4 z2 Q# }
: D e# B+ C* @
7 T9 }+ k/ l$ Z
8 e* n+ T3 ~- s' F
/ z5 P# A: o- E* a. p9 |# A' m
( q: ~# m7 _2 h. i( @* C" a) g6 E: z, z a. R9 v* \- G/ e7 m: i
7 k; I1 }- K" |# f5 y. x
! i: _) k2 `8 ^4 a# y4 V3 n5 @' P V- ^2 a* P) I' A# u6 ~
|
|