- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。, Z1 D6 G) i U9 m$ m! H
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主料 架豆角 去壳板栗7 c. \+ |5 J4 w2 F
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辅料 盐 酱油糖
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豆角洗净用手掰成小块 . a' I& U; ~0 o }
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板栗用水煮熟 后去壳
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7 T1 t( _5 s# e- `锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。* m" P2 I, T9 x8 C/ G3 ^4 q( u) g) k
2 F% `# f' A- ^5 c$ K1 t7 Y出锅后的豆角 口感非常的棒。; \+ Q# y6 }0 \- l( e$ u4 C' K( L
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秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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6 B& C4 D4 x) G- X: M板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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5 O4 t* w6 p1 S辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐$ v4 s8 V- B" R; P2 P0 Q
! T a$ O$ X- Z% h( H! w2 y. p$ B首先锅中炒香 调料
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: o1 g2 J0 W9 K然后加入鸡块 倒入郊游调色 F# w0 D7 b. q# Z. L
0 x. Q" Q7 V, |加入一些水 放入板栗 开始小伙炖
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! S1 n8 V# n/ b$ u6 K2 l1 m1 C# m成品在这里
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