- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
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5 Z9 k7 \/ P8 n- F. D' U% t8 x; d+ j5 k主料 架豆角 去壳板栗8 Y1 S1 V" v+ b
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6 h/ m1 \' }& d. h* o) X& V# m辅料 盐 酱油糖3 t( G; d. x5 B1 A. W
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豆角洗净用手掰成小块 ) ^9 W8 D& p# w9 D2 n/ _
% A8 ^0 B8 Q& R) p+ w3 v板栗用水煮熟 后去壳
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锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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( X+ Q, [& ~* x) t" b+ i+ l5 F' K出锅后的豆角 口感非常的棒。
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/ ^1 T' N. }; j `/ Y秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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6 r- `0 Y- s- E. {8 t$ I: w; l板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦
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辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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8 @" d8 m) i; v首先锅中炒香 调料 " J: `: ~' L' \/ }0 D7 s4 B
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然后加入鸡块 倒入郊游调色" Q+ s. r; j( ^# i) E5 e
. ^4 y$ _2 X/ F6 t加入一些水 放入板栗 开始小伙炖4 H! U6 |. f u) z# p$ c
. f# U5 Y4 c" F) J6 H. D) p7 S, R成品在这里, _; {) O; p) M- r+ ]! Q
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