- 妈米
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秋季的豆角籽粒饱满,口感有沙沙的感觉,搭配上板栗沙沙的口感,是孩子最细化,而且在秋季最养生的美食了,豆角和板栗的味道融合到汤汁离,淡淡的鲜甜味道,让宝宝可以食欲大增。
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主料 架豆角 去壳板栗
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辅料 盐 酱油糖
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豆角洗净用手掰成小块
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1 `& m3 J- n5 `8 j3 Z, E板栗用水煮熟 后去壳# g9 k( a$ W8 f! O( S5 {" j3 U
3 n7 z4 L1 v, t; O: @/ Q锅中加入油炒热后加入少量葱花爆香,倒入加油稍微炒一下,加入豆角和板栗,然后放入盖过豆角的水,盖上盖子一直闷熟,然后收汁即可。
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出锅后的豆角 口感非常的棒。
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- y4 p' c' ?+ R1 R5 I2 j: X. `5 J8 D秋季的正是吃公鸡的季节年初的小公鸡养到现在,味道鲜美,口感没有老公鸡那么劲道也非常适合孩子吃,养生美食开始吧。为家人准备下厨吧
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板栗烧鸡的主料 那就是我家的柴公鸡啦: u" t* V( n p1 ~. v% i/ Y
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6 t L4 f3 g- Z7 i辅料 葱姜蒜 干辣椒 香叶 酱油 食盐
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. [+ Z* f K" p5 m( e/ X首先锅中炒香 调料
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然后加入鸡块 倒入郊游调色6 t( a6 ~: k! W* k
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加入一些水 放入板栗 开始小伙炖& \) }1 ?0 e# c2 }+ t
2 M6 n; y% c. N9 t成品在这里2 q5 o2 y* C. V0 i2 A- d/ C
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