- 妈米
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本帖最后由 快乐晴天小猪 于 2013-8-19 17:47 编辑 . Y+ V1 E* |$ q& D1 ]2 h2 T1 T
5 N7 n3 F; X+ A$ P2 _. {8 Q: F
最后上一个适合宝宝吃的健康南瓜金银饭; N: T& s* N* X, M3 A
1.小金瓜,切掉个盖子,把里边的瓤和籽刮出
8 ^3 V! x2 }/ W; y! L2 f' R7 a2.把小米和大米放里边加水,跟平时蒸米饭一样6 B2 Z- t# L) X
3.放蒸锅蒸1小时左右,可以用筷子试下如果瓜烂了就行了
6 U# C- Z; c8 g/ Z5 q' W7 O% B4.撒上点黑芝麻,补肾 补钙 头发更黑!) N- ?' z6 c6 A! n! C
# b7 W8 ^) K& T
. u4 x2 l* L: d1 A M! a3 J9 E1 a$ l
b: A9 x/ H! s7 }5 p
7 t( Q1 B, x1 j! g( t ?
$ Z. W& L& e, Q5 R这个饭真的灰常适合宝宝吃,可以泡牛肉汤,也可以直接吃金瓜!!
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