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发表于 2013-10-19 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑
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8 L0 D% I/ g0 B- V! w% Y2 d周末小聚. i; x  h7 N+ h3 |' a6 ~
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晒晒我的几个荤菜; x" o1 a, N; W

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一、荷兰豆炒肉
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荷兰豆买回来择摘干净,切成小细条,这次着急我切得比较大,不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后,就可以下锅开炒啦
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4 N- F. p0 I8 d8 h: ?' Y- D转载:荷兰豆的营养价值,常吃不错哦
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原料介绍
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输,也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。
营养分析
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。
相关人群
一般人群均可食用。
制作指导
1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。
2、荷兰豆是豆荚用豌豆,炒食后颜色翠绿,清脆利口。
食疗作用
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。
经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
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二、稻香村肉皮冻
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这个我们的最爱之一啊,喜欢的亲们不少吧$ k, t7 b% S+ X
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我一般买回来,弄点醋蒜蓉之类的调成汁,倒进去,这样也很好吃。& G. q9 E7 O9 G; r. ]  L

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三、黄豆炖猪蹄
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9 x7 D: t0 A9 @1、成品图:, G- T- r3 M* s/ a
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& A4 v& z$ R2 y2 D& j2、原材料图:% p0 @) V/ h" q3 j4 {

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记得先用冷水烧开,焯一下哦   [  j# a$ }4 k) f: @
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3、附上本人的做法:5 J) \0 P; F; |4 V6 O

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占楼先

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流口水。
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% n1 b8 ~+ o$ P  O" E流口水。
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嘿嘿,都是不复杂,来吃

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5 d/ b, k9 T' P* I9 I8 g7 f周末小聚
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( @! E; k$ E9 B% C2 s4 I晒晒我的几个荤菜
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1 t% |1 d2 e4 ^一、荷兰豆炒肉7 Y: B0 e: n( Z9 y2 x! O
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荷兰豆 ...

. u8 J( T/ X3 x4 k- i( y5 h都是不错的菜,想吃的自己也可以做的到,改天我也试试黄豆煲猪脚
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回复 520幸福妈妈 的帖子8 `2 W! k- }. N8 k; u

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) R. |# f& J7 O2 K* O8 b! p都是不错的菜,想吃的自己也可以做的到,改天我也试试黄豆煲猪脚

) W( [9 m9 _$ n! p, g嗯,工序不复杂,主要时间长点

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来了
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回复 left丹 的帖子. m) t( D  o+ |1 A1 B2 M; V5 d$ Q
来了

$ S- q: U! w" |, Q) [嘿嘿
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' N% e4 X) G1 S- N4 u来了,不错
' y* y# t3 ~3 m; L
嗯呐

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太赞了
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+ m# T2 d# S1 Q0 m8 u太赞了

6 e& [' P% i3 g6 a9 B) h% s都不复杂喔

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不错
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不错

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真好,做法好详细,学习了,谢谢哦

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回复 贝贝兔1103 的帖子  s; ~1 ~+ }! S9 v
真好,做法好详细,学习了,谢谢哦
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不客气啦,宝妈可以试试噢
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