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发表于 2013-10-19 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑
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晒晒我的几个荤菜
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& E/ O, N; z, K. c. y( n- A; L一、荷兰豆炒肉7 l3 n& k' A6 n" W8 S2 g) l
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荷兰豆买回来择摘干净,切成小细条,这次着急我切得比较大,不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后,就可以下锅开炒啦2 D, y5 o5 R: e" `* o. b- I2 [5 V1 V
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/ z6 u% V/ B$ ]% Y3 d; k8 q转载:荷兰豆的营养价值,常吃不错哦% x2 ^* T7 o7 L+ ~% D4 y

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原料介绍
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输,也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。
营养分析
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。
相关人群
一般人群均可食用。
制作指导
1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。
2、荷兰豆是豆荚用豌豆,炒食后颜色翠绿,清脆利口。
食疗作用
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。
经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
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二、稻香村肉皮冻
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; ^9 l* a7 T7 c% b, }2 X4 z4 G这个我们的最爱之一啊,喜欢的亲们不少吧# d1 w- x5 U, @2 W

! O! E) b& p  |+ s( r我一般买回来,弄点醋蒜蓉之类的调成汁,倒进去,这样也很好吃。
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三、黄豆炖猪蹄
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( z* a8 U3 ~2 Z8 i+ v* M' u1、成品图:
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2、原材料图:
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* T5 R6 w. e+ b0 y1 D记得先用冷水烧开,焯一下哦 2 r" o- t; z  \

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6 [/ z  ~8 {, ~3、附上本人的做法:# o; S! [4 `6 Z" t! H2 M3 I$ z
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流口水。
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流口水。
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嘿嘿,都是不复杂,来吃

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晒晒我的几个荤菜
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一、荷兰豆炒肉
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9 q! Y; v: g7 p荷兰豆 ...
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都是不错的菜,想吃的自己也可以做的到,改天我也试试黄豆煲猪脚
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+ A, A# R- U# m8 q4 p* Y都是不错的菜,想吃的自己也可以做的到,改天我也试试黄豆煲猪脚

, D0 Q3 _, \) s嗯,工序不复杂,主要时间长点

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来了
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嘿嘿
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来了,不错
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嗯呐

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太赞了
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/ V+ _& M% L$ q, X9 S3 }' [/ h/ w太赞了
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都不复杂喔

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真好,做法好详细,学习了,谢谢哦

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. k3 p: ^1 m/ {# v% [. X真好,做法好详细,学习了,谢谢哦
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不客气啦,宝妈可以试试噢
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