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本帖最后由 月光橙子 于 2013-11-20 16:51 编辑 - r5 c! K: F( d, W2 o% d
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4 L+ u2 r# g( X3 H) ?6 P N2 y. l最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。 这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
6 w) o' U1 r# {$ m! U 首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。. H% _4 \, r- U
大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
- n1 R! G7 f3 ?5 j/ l 抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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8 q$ A$ [. F/ m* G 接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵
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这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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! Q, c W" t. @8 c- Q% q% v3 X4 z; ?" _ 将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？4 U0 P0 ^6 W" C, Q
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最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。$ G* B8 h0 x% U( v3 j
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核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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& v. M) h1 K6 t3 N. b/ |0 l 就这么简单，准备好了。1 ?9 |( B5 L7 O* K n
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发表于 2013-11-20 11:22
