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本帖最后由 月光橙子 于 2013-11-20 16:51 编辑
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8 N8 H; `0 C$ p/ `/ J% D i最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。 这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。
% ~+ ` V# c" Q X# b2 J# R% m, q 首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。6 J2 p# z/ G' P ^# O
大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。9 \4 n6 S4 [4 m0 b8 H; D
抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。. y3 T4 b$ h N
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接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵1 z# z& y9 d9 ]1 H
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这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了9 a2 A" R( U- W$ C
: w2 n+ u- B7 X% w" l( y 将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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, b/ c0 T% Y0 S 最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。 u6 Y3 m. Z# i5 l# r: p* L
& U: H! I, ?1 ]" J1 ? 核桃清洗一下，也可以弄碎一点。' f/ {! f7 l3 E( ^( s; @2 t
9 W ~) O3 Z1 |3 V4 C/ `: g 就这么简单，准备好了。2 `, Q( S& s2 Y# z
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发表于 2013-11-20 11:22
