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本帖最后由 月光橙子 于 2013-11-20 16:51 编辑 6 x+ N6 y, m6 T6 W8 n
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最近家里有了这和田大枣和新疆核桃，我不喜欢核桃的苦涩味，但核桃真是好东西啊，干脆打豆浆，我曾经在大望路看到过，一杯9元的豆浆，在大冬天的早上喝上一杯，胃里暖融融的多好。而且给孩子老人老公自己，冬天是一个很好的滋补品。 这个其实真的很简单，不用什么技术，只要泡一下黄豆，砸两个核桃仁备用，第二天早上将大枣和核桃清洗一下就OK了，早起5分钟搞定。0 a. \, k2 L/ l% B
首先准备头一天晚上泡上黄豆，第二天早上如果时间充裕可以将黄豆皮去一下，泡充分了，双手轻轻一碾就开了。豆子的皮泡泡的很可爱哈，没时间就不用弄了。直接打就可以。# R: ?8 Y% K7 M4 c/ z, d
大枣的三大功效，给大家分享，大枣真是好东西。
- r2 F4 V) n! l4 I, E 抗过敏，红枣治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天见效。日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力，改善心肌营养的作用。治低血压，每天吃20枚红枣可预防肝炎。常食红枣的人很少患癌症.非常适合天天坐在办公室里对这电脑前的现代人。
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( U! b: e# m0 ^5 g A, ^ 接着是大枣处理一下，这个大枣就是我现在妈网团的和田大枣，真儿真儿的鸡蛋大小，鸡蛋同学客串一下，呵呵* G7 m. C0 i; p/ t$ E! v" x
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这豆浆不要放太多大枣，这么大的两个足够了
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将大枣核剔除出来，一点点核，看这个样子像不像胖子大枣脱了厚厚的棉衣，变瘦子了？
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- j! B6 |1 E* N! ?) ^2 ?5 N+ ~4 M2 B 最后切几刀大枣，碎一些些比较容易打。
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核桃清洗一下，也可以弄碎一点。
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: { p9 H3 Z/ A) v4 W1 Q 就这么简单，准备好了。
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发表于 2013-11-20 11:22
