黑豆桂圆红枣汤 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

楼主

发表于 2013-11-9 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

给大家推荐一款乌发补血安神汤。黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。8 R# x9 t6 k Y2 S
材料：黑豆50克、桂圆肉15克、红枣50克、莲子50克
做法：; R5 D) i" v+ A5 `$ a
1、将莲子、黑豆、红枣洗净，莲子、黑豆提前在清水中浸泡。红枣去核切开。! o- C& I5 \1 }( k
2、锅中放八分满的水，将泡好的莲子、黑豆、红枣同桂圆肉一起放入锅中。2 L! E; @4 L3 D) ~# Y" A% a
3、大火烧开转小火煮1小时。
4、用汤匙撇去汤上的浮渣，等水熬到比原来减少1/3左右的时候，黑豆桂圆红枣汤就煮好了。3 V2 v/ S/ H% |- X4 _

7 T0 b9 o" ]/ L. i/ a. c+ e

* E+ K9 @* B3 s# n6 O9 O* P$ E

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宝宝生日
帖子: 0

沙发

发表于 2013-11-9 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝生日
帖子: 0

板凳

发表于 2013-11-9 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一次抢到沙发呢，好激动呀

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

地板

发表于 2013-11-9 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复木辛车干的帖子! o6 \$ @* A* f; j- V2 \
6 W# ~8 H; o5 J U6 M6 o
呵呵呵，我也很激动啊，刚注册的账号第一次发帖，你就抢到沙发了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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我家宝贝叫萌萌

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宝宝生日: 2011-03-10
帖子: 789

5^#

发表于 2013-11-11 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着做的很不错呀，宝妈是做专门做美食的啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

6^#

发表于 2013-11-11 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我家宝贝叫萌萌的帖子0 Z- @# ^; n- k4 q
4 V+ N9 j- H: r$ o- T
呵呵，不是，没事做给自己和家人的2 H Z* j) w4 }2 |& @

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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我家宝贝叫萌萌

Rank: 16

宝宝生日: 2011-03-10
帖子: 789

7^#

发表于 2013-11-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复紫灵童趣的帖子- C7 ~5 @2 l/ ^! T7 c4 P' h
+ [8 u3 o; y& S0 V- l W( h9 `! t+ i x
真羡慕宝妈这么巧。多发点美食来分享哈

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 0

8^#

发表于 2013-11-14 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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黑豆桂圆红枣汤

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