黑豆桂圆红枣汤 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

楼主

发表于 2013-11-9 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

! B1 e! t# E' h7 ?

给大家推荐一款乌发补血安神汤。黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。
材料：黑豆50克、桂圆肉15克、红枣50克、莲子50克7 }0 E: Z" k5 U- f! y e
做法：/ {8 }; p! c' J! j$ T3 n S
1、将莲子、黑豆、红枣洗净，莲子、黑豆提前在清水中浸泡。红枣去核切开。+ I6 t; V+ |7 E7 A" U: n# }) i4 A% d
2、锅中放八分满的水，将泡好的莲子、黑豆、红枣同桂圆肉一起放入锅中。' i% i5 e% Z1 B/ _
3、大火烧开转小火煮1小时。/ R7 u# q2 U3 A3 P
4、用汤匙撇去汤上的浮渣，等水熬到比原来减少1/3左右的时候，黑豆桂圆红枣汤就煮好了。4 Z3 V5 I4 T$ k" s

; I! o% ^0 G; G9 T* o- T9 H. Q

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宝宝生日
帖子: 0

沙发

发表于 2013-11-9 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝生日
帖子: 0

板凳

发表于 2013-11-9 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

第一次抢到沙发呢，好激动呀

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

地板

发表于 2013-11-9 21:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复木辛车干的帖子! V# t# a) k% Y6 G+ J* R4 P

呵呵呵，我也很激动啊，刚注册的账号第一次发帖，你就抢到沙发了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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我家宝贝叫萌萌

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宝宝生日: 2011-03-10
帖子: 789

5^#

发表于 2013-11-11 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着做的很不错呀，宝妈是做专门做美食的啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-10-31
帖子: 492

6^#

发表于 2013-11-11 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我家宝贝叫萌萌的帖子" D2 }% @* T) t, E k) h" o8 ?
( Y4 I4 K2 j" q* d
呵呵，不是，没事做给自己和家人的

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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我家宝贝叫萌萌

Rank: 16

宝宝生日: 2011-03-10
帖子: 789

7^#

发表于 2013-11-12 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复紫灵童趣的帖子) @- y% n) K+ N' c1 K* ?

真羡慕宝妈这么巧。多发点美食来分享哈

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 0

8^#

发表于 2013-11-14 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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黑豆桂圆红枣汤

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