- 妈米
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做法上来啦~8 e# W3 z1 a; J- U I5 S( J
材料:0 F0 x* H* e7 d
花生,糯米,黄豆,红豆,黑豆,小米,薏米,桂圆,红枣,莲子,糯米和各种材料的比例是2:1:1:1.......,就是说糯米要多点,另外还有冰糖2把。材料很全吧
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( ?, X' `% P, H( e做法:
/ P9 l* y- ^9 c, ?6 c9 s& U1,把材料分成3类,莲子,黄豆,红豆,黑豆和花生放一碗,洗干净浸泡一个晚上或半天 ,糯米和小米薏米放一碗也洗干净,桂圆和红枣放一碗,同样也洗干净,红枣我还用刀切成了小块。: M% u1 x! H/ I E9 J
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* q5 r( k6 t) h2,把浸泡好的豆类放进大沙锅里,加满水先煮40分钟,等煮到豆类7-8分熟时,加进米类和冰糖,继续小火炖一个小时,最后再加入红枣和桂圆,再煮15分钟就可以了!3 p& f( ^- M. m- S; A- O
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4 N: J* P$ k3 X+ h. {5 {; M看这腊八粥~~~~~跟外面的比好像也差不错哈~自己做的最卫生健康,真的味道不错!8 U+ @5 p! b3 J3 c/ d
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