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本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-4-27 12:03 编辑
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4 K' F/ G6 _: y我正在参加美食版：【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘，得厚奖活动# z' L5 E' X! ^
! O) x5 m4 A+ o9 Q8 H# d6 m2 Hhttp://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html 0 Z, @! Z. r7 g7 W% i
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首先是原材料哈：
$ p2 |" u7 t# I9 T Z! V4 P（(*^__^*) 嘻嘻……这里面用到的小牛肉还有下面的鸡蛋，都是我在别的地方搭楼迎来的奖品哈）4 g8 b# t N' {. U
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小牛肉400g，切块。用盐、料酒。甜面酱。白糖。香油和淀粉搅拌均匀后，腌制20分钟。花生洗净，用清水浸泡20分钟。
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: q, R* G. Y# ^% ^土豆洗净削皮，切成3cm大小的块。洋葱切成片。大蒜去皮拍一下。香菜根10来根。青椒洗净去蒂后，切段（喜欢吃辣的可以用细辣椒） 8 A |. ]2 j1 C% r6 u$ _
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平底锅中倒入油，大火加热至7成热，放入土豆，继续用大火煎成金黄色后，翻过来煎另一面。煎好后，将土豆用铲子拨到一侧，用锅中的油将大蒜、香菜根煸香，洋葱这时候也可以一起煸香（我光想着拿相机拍照了，其实是忘了放了，反正后放也可以，(*^__^*) 嘻嘻……）。
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/ i+ R; U1 J4 W+ p* s7 f倒入腌好的牛肉翻炒两三分钟，倒入另一个锅中，不用再放油，放些开水，加上泡好的花生，还有我前面忘了煸炒的洋葱，大火加热沸腾后转中小火焖45分钟。最后放上青椒，搅拌均匀即可关火 。
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真的特别特别香哈，小肉肉又软又香，土豆入口即化。6 F% T$ y8 e9 {3 R9 e
害我多吃了半个馒头。配的小米粥哈~~~ 6 v6 B) X$ O* N& p! b
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发表于 2012-4-27 12:02
最好买嫩点的小牛肉 ! W8 s8 w: x) ]6 i
