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本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-4-27 12:03 编辑 7 c0 V8 a5 `7 g, k
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我正在参加美食版:【妈网美食之缘】 记录我们的美食之缘,得厚奖活动# z' L5 E' X! ^ V" D4 o J3 f, V
http://www.bjmama.com/thread-1123087-1-1.html
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首先是原材料哈:
2 V$ f5 ], {7 K* H) H2 `((*^__^*) 嘻嘻……这里面用到的小牛肉还有下面的鸡蛋,都是我在别的地方搭楼迎来的奖品哈). J! G3 d/ H- X' z4 }/ `3 o
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, H; S1 |3 F! e4 b3 c) W$ Y小牛肉400g,切块。用盐、料酒。甜面酱。白糖。香油和淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟。花生洗净,用清水浸泡20分钟。# D, L' ]3 N9 y$ t2 u: [
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8 U( H0 W# e& r$ ]; p" Y8 X土豆洗净削皮,切成3cm大小的块。洋葱切成片。大蒜去皮拍一下。香菜根10来根。青椒洗净去蒂后,切段(喜欢吃辣的可以用细辣椒)
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* g. `+ x$ [. m& q9 k平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入土豆,继续用大火煎成金黄色后,翻过来煎另一面。煎好后,将土豆用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜、香菜根煸香,洋葱这时候也可以一起煸香(我光想着拿相机拍照了,其实是忘了放了,反正后放也可以,(*^__^*) 嘻嘻……)。' G' |& H) q9 h# }. U) v% W
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0 J# K5 c a' T! f3 V倒入腌好的牛肉翻炒两三分钟,倒入另一个锅中,不用再放油,放些开水,加上泡好的花生,还有我前面忘了煸炒的洋葱,大火加热沸腾后转中小火焖45分钟。最后放上青椒,搅拌均匀即可关火 。
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( M! ?! e, N: s/ q7 m7 Y4 i/ X, l8 L # S9 n8 a1 ~" M
' y9 p: |8 g- E) S真的特别特别香哈,小肉肉又软又香,土豆入口即化。
) R5 d! n( s7 y害我多吃了半个馒头。配的小米粥哈~~~
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