- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。2 p0 H- I0 S# z0 o
; T& k- H5 Z _白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。6 }4 T/ N L/ f/ t/ ]7 G1 i! z
4 |9 B3 i- O5 f. _& y# f民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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原料:7 d( D4 X! t ]
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.8 Q: {4 J$ Y* o% J0 G4 N: n
! e, P9 D+ G# X8 N做法:4 _; o* a5 r6 B2 O! ]! f) c5 Y
1、筒骨洗干净
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2 `- |1 x8 U; O J2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开! S/ L# A6 n$ ]5 w) ]
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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+ x7 f7 j5 z! P8 Y) `4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时./ u8 [! \) p6 g6 M
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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