- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。7 y0 |6 b' w) x4 c2 {
5 I0 A- t! L. ]9 v& y7 H白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。% w2 w# O. H( \ ?; e2 g
; u0 L: s+ s5 J4 u; O+ @
民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”: L1 B7 F/ O" y/ @% S& f% |
9 H' v* `# f. L% u% A/ m- U9 L这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单. `$ o/ m6 d' o! W/ I" ^! U, }$ V
! ?) s2 j5 I$ e1 M& r) F
原料:
3 N+ p5 z, u% B: S4 ~/ i白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.. N# U6 _; |, t% K* w( I4 c
- S8 f( X( ?$ ~, \: E做法:) r' v) q Z8 a0 H5 p" T: Q+ S
1、筒骨洗干净6 o" W8 I; |2 W/ u
0 A: L8 o: J2 j6 w
2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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