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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
) I( l; _# r9 T+ m) f4 A
! U$ }+ f v, i0 J9 S& i2 b京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
! y1 D2 @3 Q8 i& d: H8 O n西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。& s& m/ \8 w5 g& [
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！! U) V6 W1 t% e5 ~% p
/ h x6 L+ E: o
原料：: y! [; ~" F! [6 `( M
* 中等大小富士苹果半个（去皮）
% [8 q1 b' M: W4 _3 }* 中等大小西红柿一个
" Y8 O! g' @% ]& o8 m* 胡萝卜一块（去皮）2 h( \. K j% E( n
* 椰子油两汤匙
- b* U0 _/ L8 }4 n& E5 G+ T* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减6 x. u( i6 N& G8 W# q; K
( Q7 r, T$ U* X: }2 G1 U
制作：
- V2 E( C) L# y* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
1 {% U# I i/ m( Vtip:3 b3 L5 }& v, @: F2 ^% v9 p8 k
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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发表于 2014-3-6 22:47
