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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 , l& I- K; i& T! e n; a
4 d2 G4 A& M$ h; Q4 U2 y8 ^ H* H京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。: u6 j: r0 {0 Z: s/ b
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
0 Y2 N( l( e, q7 v' |, v: C楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！: \" J+ a7 Q1 }* e) T
6 t9 l1 z$ y6 y4 {1 i% k1 n+ K
原料：1 k+ J8 E; s( T5 z
* 中等大小富士苹果半个（去皮）
7 E* u! x( s% v, q6 t" X, y* 中等大小西红柿一个( s( }+ W8 Z" ?9 c1 }: G
* 胡萝卜一块（去皮）
+ H. r- n x* X* 椰子油两汤匙
6 x3 j% T0 E$ d- t5 ?) I- `7 j" Q* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减! L) ~/ O! F/ K$ o& B8 V2 r" L
9 D9 {3 M( ]7 I制作：# F" ~4 F* o$ \4 f- w* ]3 u
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。" q- Q+ u( I/ D+ b* e( g
tip:; N* m1 C% u6 d2 |
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
* y8 X$ h! T" D* @$ a
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发表于 2014-3-6 22:47
