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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 5 Q" c' Y" J3 h1 H3 k0 Z1 V, N! m F
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京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
7 _1 i9 a5 o/ q1 r2 Y西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。( d. A8 x- Y+ P: r- s4 `
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！7 l$ x7 z# l, @6 ~0 h. P
& I1 z) A. f5 l {
原料：
) c, s- I/ E9 u+ Q. e5 u* |* 中等大小富士苹果半个（去皮）
9 v% |9 D. I' X0 k E8 ]1 X* 中等大小西红柿一个
4 ~9 q1 d/ M0 H/ q6 B* 胡萝卜一块（去皮）
1 ]' S0 e V, c! M$ S( f4 s* 椰子油两汤匙
U& i$ }, I0 A$ H" Q* O* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减$ r, G! X, H# Q, g
0 o& h# K. p. U9 K/ D( C8 {5 R/ q/ ]
制作：
4 s6 x( }- @" M4 k. Z9 u+ f2 b4 T* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
! u; O- g6 y8 ?6 M* w3 Stip:
* e' }+ v4 Q9 ~, S5 E* r' t* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
`7 I. }& V( x" k& q- w
8 C* Q, T) ]8 e* P q" S, m) f6 E" p7 ]# l8 r
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发表于 2014-3-6 22:47
