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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
' T# }! r0 e2 a! W$ R: W( ~- F" _3 F
- W4 }$ y( _( |) q M6 h& U% p, R京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
7 F, X: N; ]! d8 n西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。5 G# h4 T$ L% s5 c- [
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！$ w! n O/ U8 u
0 Q4 q" N, x! K% T2 Q! d/ r
原料：
( R. b$ @. k g d! _# t* 中等大小富士苹果半个（去皮）( B3 X, L' E. w
* 中等大小西红柿一个
' s: N- h! }: k8 D8 m3 h* 胡萝卜一块（去皮）) Y: |0 ]# ]7 s$ I6 f' h
* 椰子油两汤匙
$ u9 r! C& ^( d, D! ?0 _* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减) n5 T4 ?4 X+ C4 y3 J/ ~+ Y0 d3 ?
) Q. c! t. z7 m4 z" O" {: ^
制作：0 c. ^7 Q9 [; `- j9 m
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
8 P F1 ^, D6 e3 Q: ~3 B0 Xtip:" T6 I H" W: M2 [- }2 J
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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发表于 2014-3-6 22:47
