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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 ' b* d1 Q9 e2 O% P# z
# \0 q* Y7 \, c. t/ B8 n京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。; l) |4 g) N3 }" r
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
7 `& r. @7 q/ c6 C c. v楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！" R# ]( R6 |0 _: N9 y; [& B
; E6 q+ C0 G) N原料：2 z ~4 _* X A# [4 Z+ K
* 中等大小富士苹果半个（去皮）
, \1 O ?- u) N" J: u) z; W* 中等大小西红柿一个
" g: }5 R$ N2 u1 J. N* s* 胡萝卜一块（去皮）6 b; f5 q6 _* s2 H2 W
* 椰子油两汤匙1 t2 }. J- ]( C& c
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减9 [) V7 L T2 K
1 b) ^& S9 o) a5 S' n M$ m
制作：, G( u0 V% k& t. C2 @" O8 e
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。4 ]) @! j( O% ]7 h. D9 k; j8 p
tip:
& ~1 N( ^! K" y; N* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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发表于 2014-3-6 22:47
