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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 8 D, @: Z, M: p* I
" `" p# L" l( |3 m2 a京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。9 n) u) ]3 h9 h' B1 Z1 W
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
, u Q) a6 j% T' S: |8 ]7 ~楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！1 s- M7 d2 B$ }# [" k" n; A; G
- M" c7 k) T9 V7 J9 a0 P原料：
4 h% [( A0 F& l* ?3 R6 k8 D. H* 中等大小富士苹果半个（去皮）
6 n, J; F5 ?0 P& K+ ?" L1 c* 中等大小西红柿一个: {) Z6 D1 i( y4 i3 s* ^# c7 k
* 胡萝卜一块（去皮）
' }* d) a4 m H4 Y. n2 M; [" t* 椰子油两汤匙
' r+ l5 F0 k9 R2 `5 G* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
/ s% g& X& Z" ~# D# f8 }9 p [5 {+ P' W: ]% |
制作：
2 j% q% |+ L7 X# t _5 t8 |* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
: ?" `. M3 y: Y) Stip:
' A( O, b# S2 a$ Q$ J% z% D* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。9 B) D( s x" \0 Y; Z+ z6 B2 b, Q
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发表于 2014-3-6 22:47
