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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 9 n6 F0 K6 [ _8 s
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京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。; c) S# o4 n3 T! U+ l, h
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
8 T4 C" K n8 B# t5 C) F: |楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！
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C5 l0 K* e* G; L0 J; V) N! r4 L原料：( ^0 U" [9 Z' @& ]0 L7 z; o
* 中等大小富士苹果半个（去皮）
( {& m/ C# b8 ~! c* U! ?* 中等大小西红柿一个& o- K2 N2 P: h4 J6 a$ M
* 胡萝卜一块（去皮）1 k: E3 D% d1 g" l& \# u
* 椰子油两汤匙' B2 s7 U7 a( v7 f. k
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减/ C1 \* s0 `# V! D; @, Q* h
0 S4 o2 Q3 P2 a* B2 C5 k8 _8 R
制作：, @0 y& ?$ T+ r. ]. r
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
. {7 T6 ~) g/ o' l8 S6 otip:
. v. W" j. Z7 Y2 P$ \* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。0 W5 T& F) [; ]- W
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8 Z5 `! R9 S6 E. e2 p# ?1 W% A1 G8 g+ X1 I2 S
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发表于 2014-3-6 22:47
