- 妈米
- 3330
- 经验值
- 3076
- 在线时间
- 163小时
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 注册时间
- 2013-5-29
- 帖子
- 632
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3076
- 精华
- 2
- UID
- 9860081
  
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 帖子
- 632
|
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 ! d# M M6 @8 o1 R, q
7 p+ m" t7 N8 ^+ W+ \
京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。4 R: Z* ~$ p* \+ W# a
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
. @2 r( U/ \6 f5 s6 V/ j7 ~' B: J楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！- |2 F" z1 M( b
" h$ t2 T9 R2 J0 R! D原料：/ s" _* n& F6 j4 ^3 t% K
* 中等大小富士苹果半个（去皮）: G6 F: u3 A) f+ g
* 中等大小西红柿一个
1 \! ^% m' F/ Y* 胡萝卜一块（去皮）( _4 {* F |2 y2 u: V: w T& G
* 椰子油两汤匙
$ {, `- t- X7 i$ c/ h: I* S* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
7 U9 E3 R R: M. Y2 {0 G5 I
- g: ?% Y- w9 A6 B% ~. @* K: \制作：) l1 ]3 @" I- a, o" Z1 N% h
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
7 g; U" a. e5 i2 _8 Jtip:6 V K9 ^$ K. ?; |
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。! w4 d" b0 f& R0 _% U
4 C9 \" ] O( x; I& v. @3 o$ K: u
8 z" v% {) L/ k) e8 w; x% b- J2 U# w1 U* q
|
|
发表于 2014-3-6 22:47
