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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 4 |: ]8 B2 a- S0 _( y9 O7 y
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京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。4 i8 Z5 j/ ?% K0 m3 h
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。* |# s3 ~2 ^# O7 ^9 G% S
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！& o9 b# Y4 |( O- S
( d, l4 B# ^9 I! e
原料：9 G* y$ r& l7 Y9 M' `
* 中等大小富士苹果半个（去皮）' _3 }- ]8 t9 z, ~ l/ w6 \/ E/ P' l
* 中等大小西红柿一个
3 M T2 P5 f0 U6 p8 N$ w) \# i" b* 胡萝卜一块（去皮）
+ @' Y' {4 a9 V1 m2 y; c0 z* 椰子油两汤匙( o9 f' M K- r
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减) r6 z: ~" @3 A2 Q* f' V
( m" H8 i; i# ]0 r
制作：
8 F( u( L5 q: o( f* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。/ `- C: [ D. B$ g
tip:
8 F" S8 r9 N& {' a* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
6 A" _/ X2 \0 Y# _7 e
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发表于 2014-3-6 22:47
