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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
! o% h, C+ B& h+ e J1 n$ n
J9 e2 y1 e% w, a2 a' U京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。4 r/ n* U Z! G" N8 P
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
2 _% p0 \' _: m/ h楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！
% g0 D5 H, b4 G$ M8 T+ S$ J, ?; D" q ]+ _
原料：
" G3 N( p. I/ C, l8 P1 o* 中等大小富士苹果半个（去皮）
; {$ ^0 b4 D& K0 a* 中等大小西红柿一个% m$ t3 z7 }/ C! O( I8 L6 M8 j1 H+ d
* 胡萝卜一块（去皮）
* ~. z) \- K3 v1 z5 U* 椰子油两汤匙1 m1 i" ]4 y1 _# x& a& L D
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
4 C T- t! A% G0 l {" k5 j, K% _# m7 ~
制作：% L* W4 d/ i; S }
* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
: Q m- x0 c" x0 B, jtip:
+ g% R# ~% }) m* P1 J* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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发表于 2014-3-6 22:47
