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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
6 ]# A) I. g6 j3 P) \
3 ~& ]1 Y4 d6 @3 Z京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。+ D- U: Q, I4 G0 n& L+ v) O; ^
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。3 o3 f2 I! i" h8 j+ G1 G
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！. Q" X+ t9 p. v, K
( ? l4 K" e4 V# n+ g2 |* b
原料：! P& @( s$ Q6 x+ d" l/ Q
* 中等大小富士苹果半个（去皮）3 h& e4 F1 M4 i1 G& P3 I p
* 中等大小西红柿一个
( u$ E* G p/ G6 P/ v: u2 M8 \* 胡萝卜一块（去皮）
. N- G& ~$ O' q* 椰子油两汤匙1 r: e3 y, S8 Q
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减6 q9 \3 s$ c! \2 A/ m5 S4 j
+ P" @& {# C! |' L. R. D% f制作：
9 U R' \( f4 [$ W+ n% a* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
& p3 e% _* v* o* I+ Ytip:
# J' C' t. D- a8 w% M5 r" m* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
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发表于 2014-3-6 22:47
