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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
8 a3 E p3 g/ c/ w1 [9 K0 B; [3 k5 ~0 [, C
京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
X! E% v: G. |( c$ S7 `西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。/ M9 d$ n. U- u0 a' g
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！
5 } c; H& Z g7 g2 v4 T: E0 Q
7 B# [$ N7 x5 t5 |原料：6 ^( o+ z2 |6 @ S
* 中等大小富士苹果半个（去皮）* D2 R2 [5 f0 k0 c4 N) u: q" Y
* 中等大小西红柿一个
4 b" f9 n T0 t/ X0 G1 i* 胡萝卜一块（去皮）, p0 y" I9 \2 N/ x9 A" K
* 椰子油两汤匙
, [) }% i! C4 u" ^+ [* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减
, Q6 n2 X: x$ l7 \& }& [- k) q) M2 i K
制作：
, l: A$ d1 y% n- a% y. ]* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
: w8 r$ W6 |; }# ^" R2 Btip:
" u0 T- F4 ?; w) j; \. a3 a/ Q* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
: Q% I9 X$ u, }! N/ y. t
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发表于 2014-3-6 22:47
