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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑 . ]; W+ q/ o) c" N& |; ?7 l
' C( C3 h% O3 r! y* D6 i3 o% a京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。
$ \& d- I1 w/ {; B; \* w1 k* K西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。, C' S( {; P& J- }6 G
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！
a$ } p2 i% ` \7 _/ Z
$ w1 ~$ E6 S$ H% U& [1 ^" v; h原料：2 ~4 m% M! V% ~& p; d% q& s
* 中等大小富士苹果半个（去皮）$ N5 C5 @7 \3 `6 R+ O
* 中等大小西红柿一个
! I1 i1 Z# s- c5 }# H& R* 胡萝卜一块（去皮）
, u) X& d2 \3 [' A/ R# n* 椰子油两汤匙
3 Q6 ?# L {1 ^6 i6 D0 h( |* x# j* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减: Y: s! E2 w4 I5 I# d
& t; j. A) p6 g$ p$ _制作：
( Z& {5 ]) f+ _- o' L1 A/ E* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。 t- B) g- v4 {$ }2 E6 ?; G* w
tip:) I, m4 J5 I. C1 i) o" d+ g
* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。$ \6 m. {' l" `. x; w
1 s0 M0 L5 H! w) ?) L* u" r/ X
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发表于 2014-3-6 22:47
