- 妈米
- 3330
- 经验值
- 3076
- 在线时间
- 163小时
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 注册时间
- 2013-5-29
- 帖子
- 632
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3076
- 精华
- 2
- UID
- 9860081
  
- 宝宝生日
- 2002-01-10
- 帖子
- 632
|
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
8 A) o" l$ o) _: n6 Z2 @
% R" \8 F0 a$ [; [+ o( r* I京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。) F2 d6 e7 Z5 e
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。
9 x8 Q( N8 p9 Y2 }0 s楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！3 p9 H& c- A1 R
; |: ?, l4 R% g+ Z* F
原料：
9 u- R# r! D3 p3 g/ n* 中等大小富士苹果半个（去皮）/ t+ f# ~ J- H! R% N
* 中等大小西红柿一个
6 Y: X" i( F; H v* 胡萝卜一块（去皮）6 v, P& n5 u& d, ~" f6 ~' ^
* 椰子油两汤匙
4 \9 ~2 l7 E, F2 f: v7 Z L* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减0 K( C* ~ p4 y) W1 S+ x( M
7 z' }% e$ {$ f# N: P制作：
) x$ k9 A; y1 S" t: q; Z8 D8 g+ h W* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
( J# e2 G5 y' E$ }, \8 Stip:
0 h7 R. t8 Z0 j" W8 S* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
" [/ e% H$ u4 L2 Y4 d
& ], w+ L% B! k) t! l( y @8 P6 Y. p
' y/ y9 s# v. e& E$ J4 u2 ^) h9 k/ c4 G$ q0 _6 J2 q- ^
|
|
发表于 2014-3-6 22:47
