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本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-3-6 22:53 编辑
7 W t/ P: `+ ~5 ?: e3 b: ]# @ w+ X' b3 x5 E X5 S2 Y9 |
京城的雾霾天越来越多，，，身处其中感觉真的好悲催。。。呼吸道感染也是常事。嗓子疼，咳嗽，发烧，浑身难受。。。为了战胜雾霾天的危害，楼主采用了自然顺势疗法来应对，，不服药，，只采用天然水果与蔬菜，完全可以治愈这些不适，效果非常理想。- }$ p3 C8 N3 y! E- O8 }
西红柿热量低，富含抗氧化物质番茄红素及VC；苹果被誉为“全科医生”，在对人体最健康的水果中排名第一，每天食用一个苹果，医生远离你。胡萝卜富含纤维素，尽管生食对于胡萝卜素的吸收利用率低，但是可以提供丰富的纤维素，帮助清理肠道。, A* I, O; A$ Z; }; l& F
楼主选择以上三种蔬菜水果，加入少量的椰子油和水，剩下的就是把这些材料打成泥，，，然后就尽情的享用吧！！！+ @! u4 @' o# p/ S
% |1 {7 ^0 _/ c9 K8 S原料：' L! k2 U( ?5 a% m& b
* 中等大小富士苹果半个（去皮）7 ~& i" m- ^& F8 T+ O1 Q( } ], {0 F
* 中等大小西红柿一个
1 ?3 ?; i" j8 P* 胡萝卜一块（去皮）% H0 N0 w0 R( A+ {) f$ ]/ g2 d
* 椰子油两汤匙9 x t0 d8 o' T6 o2 b3 @
* 凉开水半杯--根据自己的喜好增减$ K3 X: u2 ~5 o1 o
E0 |& G. T# D) l) R制作：
( Y6 u& {2 X7 V& n+ I8 D2 j* 将上述所有原料加入粉碎机里混合均匀顺滑即可。
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* 如果嗓子疼，就在饮用的时候加入适量的蜂蜜。
4 p, D2 k- F0 w% ~* }$ T. c. G1 z' L& L2 q" Y; ^) O( _9 B, c
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发表于 2014-3-6 22:47
