妞宝美食厨房——秒杀吉野家的牛肉饭和鸡肉饭 - 我爱厨房

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大妞宝儿

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楼主

成品亮相先
L. a+ B7 Z) r7 p* |3 `$ \

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阿拉密斯	+ 50	恭喜上首页~期待下次更多的分享哦~.

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沙发

牛肉饭 备料：肥牛片，白洋葱，西兰花，胡萝卜，香菇（没有就算啦，正好家里有现成的）5 n' p8 D3 t. j, H# b9 s

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板凳

做法：1、把配菜洗净，切好，装盘备用。' J- a1 h7 ^# J# a" b: B; a% Z- v
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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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地板

2、做开水，水开后，先把配菜放入，开水冒一下就可以盛出备用。
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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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2、蔬菜盛出来正好用开水再冒一下肥牛片，要快，迅速用筷子把肥牛打散。

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3、肥牛变色盛出备用。把锅里面的开水倒掉，刷干净锅，放入少量清水，调料汁（俩勺生抽，如果怕颜色不够深放少许老抽，加半勺耗油，白糖少许搅拌均匀即可）水开后倒入锅内，待开锅后，把洋葱先扔进去，滚一下，勾芡，可以稍微弄一点，汤汁才黏糊，最后放入焯好的肥牛片，裹匀汤汁即可啦。
1 T5 ?1 f) N% t5 W& O3 s

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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4、最后把米饭上浇上肥牛，弄好配菜，就可以吃啦。好吃营养丰富的肥牛饭，就是这么简单哦。1 k/ {& k$ B6 I( t& ^# L9 o" D3 u3 W* `

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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鸡肉饭 备料：鸡大腿（最好去骨），生抽，白酒，耗油，配菜

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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做法：1、鸡大腿肉用生抽，耗油裹匀码味，大概半小时吧，时间久点没事的。

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想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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2、讲腌制好的鸡腿肉上平底锅煎，一定要有皮那侧先煎，比较香。7 S0 _0 J) r3 p7 x! ?/ P4 v: M; f

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3、鸡皮煎制金黄色，翻过来煎。2 x# [& u9 u. S5 G& T$ K! r

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4、基本上肉都快煎熟了，我换了一个炒菜锅，放了点底油，继续放入鸡腿，然后烹入大概2-3钱的白酒（二锅头），香味顿时四溢啦，然后加入少许水，加点老抽，糖，盖盖炖，大火，汤汁浓稠即可出锅。3 S- t0 s n% U7 T: D0 a" v

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