- 妈米
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开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
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4 Q8 n. A5 R4 `# F3 m& }) t2 _$ O我这几天也是有些胖了!
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所以准备做个健康才吃吃!
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葱油汁素拼盘
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做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
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0 v' u% ?4 y0 `$ c3 ]汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!9 x2 r9 S% @, [4 c
' m# E/ {# H7 S; G然后均匀淋入盘中,,即可食用!
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* h+ o4 Z+ X+ }0 |. R9 N上图啦!" Q! S! R) m+ K& Z
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