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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-4-6 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!) ]3 H* W' r2 m& w( u6 p! Z
& k' b+ q# H$ {+ m8 r7 `5 ?5 K2 r
我这几天也是有些胖了!
4 F3 q5 n" d4 e& Q) W% [3 r4 e
$ i: i9 b: u. _7 r) c9 P所以准备做个健康才吃吃!
2 j+ ?& w; T, L$ I4 M: Q! a& G8 B
) Z$ ?; v) A, m/ A7 ^+ @, ?葱油汁素拼盘' E6 n, I$ W$ y" D
- j) L, h9 _4 j6 F0 E& b
做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
# j1 r, B9 \2 n* S  y
: o! f& `/ d8 V& C汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!
$ @& o4 H; J" E- }1 C5 `4 h, {* Z
然后均匀淋入盘中,,即可食用!- a7 B& k( b9 A7 c

' u( |7 J9 h. I9 D8 `+ u. |上图啦!
# J0 J4 {- ]  c* m9 }
5 h; q( T1 z7 i; O0 V0 Z
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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这个不错,颜色搭配也不错。

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 韬娃 的帖子# K) e* w) }4 a

$ P  Z) V$ i1 C" Q. K: w适合这个季节吃!4 h; s) A7 V8 D" I' n4 X
如果喜欢其它青菜可以搭配一些!3 e( D# ~+ S. A' I
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的,,只要焯水摆放进去什么都可以
0 d( z2 n" C) _$ J  K
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宝宝生日
2009-12-12 
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回复 心碎乌托:) 的帖子6 w( d9 r  {: g  |: s- e# F

7 ~% b+ V( ]2 k( v我喜欢油麦菜,呵呵。

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宝宝生日
2009-12-21 
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mark yi xia~~~
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葱油汁素菜拼盘-喜欢素食的妈妈有福了
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