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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-4-6 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!$ w+ l6 i8 c! {2 T
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我这几天也是有些胖了!
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所以准备做个健康才吃吃!* z9 S9 k( Q! S9 r

# w  ^$ Y2 @7 H0 M5 {! D: s葱油汁素拼盘3 U9 ~/ B! f) a; z
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做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
8 u( @* T) G9 E7 F
4 w+ \6 W* l/ s/ a) S汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!
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然后均匀淋入盘中,,即可食用!
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上图啦!
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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这个不错,颜色搭配也不错。

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 韬娃 的帖子: Z! ?# J5 s% [# a

6 w+ t; K6 D6 ~) ^7 b1 x) ?5 E7 L适合这个季节吃!
6 @) A" n$ S7 b# V: l7 }4 g' F如果喜欢其它青菜可以搭配一些!
3 E2 j+ s+ K8 q! b我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的,,只要焯水摆放进去什么都可以
) ~9 y1 ~6 p+ G5 {. W) t8 C% V
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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回复 心碎乌托:) 的帖子
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我喜欢油麦菜,呵呵。

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宝宝生日
2009-12-21 
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mark yi xia~~~
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葱油汁素菜拼盘-喜欢素食的妈妈有福了
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