- 妈米
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开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
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3 r1 X; ^% C5 N7 h, z. ]: F我这几天也是有些胖了!
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所以准备做个健康才吃吃!- c) z0 P+ Z5 h) K& i. s
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葱油汁素拼盘, h0 J2 m4 X) _9 H& Z8 E
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做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!, V+ R4 Y4 o' u! |
% U! j4 w9 P) ^# D汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!4 [5 }8 \! Y1 H" N8 R' _& i3 x
7 Q+ Y+ y# p2 T1 @5 ^* ~% t然后均匀淋入盘中,,即可食用!
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7 E) Z; F5 H& s& t上图啦! z/ g6 L" L& r4 H
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