- 妈米
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开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!" @7 ^* Z; q7 |: u. l$ V0 L
5 [6 o+ O! a& _( p. C我这几天也是有些胖了!
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所以准备做个健康才吃吃!' d' N( e5 S' J* m
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葱油汁素拼盘4 F* U7 h Q, E* }
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做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!/ T; u5 s. L `8 ~$ X/ O
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汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!
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然后均匀淋入盘中,,即可食用!" f9 u' y+ d) Q8 d4 a: q
. s" N- F: J! v' o$ [; R+ U- x上图啦!
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