- 妈米
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开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!& N* n1 H4 F0 \! Y% C# \
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我这几天也是有些胖了!
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所以准备做个健康才吃吃!1 @/ a; I( s J* D# E0 c5 e
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葱油汁素拼盘
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做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
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汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!7 P) L" ~2 }+ @) {
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然后均匀淋入盘中,,即可食用!
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& e7 I* }% n7 b& `上图啦!6 j% t! m4 e# p
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