- 妈米
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开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!) ]3 H* W' r2 m& w( u6 p! Z
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我这几天也是有些胖了!
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$ i: i9 b: u. _7 r) c9 P所以准备做个健康才吃吃!
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) Z$ ?; v) A, m/ A7 ^+ @, ?葱油汁素拼盘' E6 n, I$ W$ y" D
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做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!
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: o! f& `/ d8 V& C汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!
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然后均匀淋入盘中,,即可食用!- a7 B& k( b9 A7 c
' u( |7 J9 h. I9 D8 `+ u. |上图啦!
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