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宝宝生日
2010-10-13 
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楼主
发表于 2013-4-6 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开春了,为了我们的裙子我们也要减肥啊!
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3 r1 X; ^% C5 N7 h, z. ]: F我这几天也是有些胖了!
2 P) R0 r( g6 u. Q: I& ]1 p' a7 r( W  h: H
所以准备做个健康才吃吃!- c) z0 P+ Z5 h) K& i. s
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葱油汁素拼盘, h0 J2 m4 X) _9 H& Z8 E
& B# C' {( o3 o: L9 S
做法: 豆腐-西兰花-芹菜分别焯水买入盘中!, V+ R4 Y4 o' u! |

% U! j4 w9 P) ^# D汁的做法: 蒸鱼豉油-生抽-葱花-胡椒粉--放入碗内,,锅内烧热油淋上去!4 [5 }8 \! Y1 H" N8 R' _& i3 x

7 Q+ Y+ y# p2 T1 @5 ^* ~% t然后均匀淋入盘中,,即可食用!
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7 E) Z; F5 H& s& t上图啦!  z/ g6 L" L& r4 H
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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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这个不错,颜色搭配也不错。

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宝宝生日
2010-10-13 
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回复 韬娃 的帖子0 ^, ]8 E! ]/ d; l0 f( Z" ^
, b0 }: t- _5 v6 H) W! f
适合这个季节吃!
! g  X; {, J' Z# r1 L8 [如果喜欢其它青菜可以搭配一些!$ f; C  U9 j( v& K* H
我有时候放些油菜啊 油麦菜 香菇之类的,,只要焯水摆放进去什么都可以& U1 H- j1 `' J$ k

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硕 士

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宝宝生日
2009-12-12 
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回复 心碎乌托:) 的帖子5 e+ O' ~4 I0 F3 B: f8 p
! f) m& K' e- z) [# w
我喜欢油麦菜,呵呵。

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宝宝生日
2009-12-21 
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mark yi xia~~~
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葱油汁素菜拼盘-喜欢素食的妈妈有福了
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