本帖最后由 liumiaodw 于 2014-5-7 15:52 编辑 6 ^9 \+ n( }7 y- p
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自制健康有机早餐,嘿嘿。朋友那买的制作材料,都是东北的原生食材,避免广告,牌子不提。
; t8 Z6 g; O# b [7 \7 q ] 薏米最好是泡2-4个小时,我早上赶时间所以是前一天晚上泡好的,大米淘干净和薏米一起煮开(可能有人喜欢用糯米,我不喜欢太稠),然后放进电饭煲,把大枣放进去闷10分钟。 然后把电源关掉放几颗冰糖,盖上盖子再等十分钟左右就可以吃了。 ; N+ o5 N8 j- U5 A- ]1 N* z! j
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