liumiaodw

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自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。: j4 P! `) H* e

红枣，薏米，红豆，大米，冰糖。

薏米最好是泡2-4个小时，我早上赶时间所以是前一天晚上泡好的，大米淘干净和薏米一起煮开（可能有人喜欢用糯米，我不喜欢太稠），然后放进电饭煲，把大枣放进去闷10分钟。

然后把电源关掉放几颗冰糖，盖上盖子再等十分钟左右就可以吃了。

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babyboy123

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8 a4 ]) L; e0 ?自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。
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不错吧

liumiaodw

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$ @: A1 N7 k2 N4 H/ j5 {- y& g; P9 ?1 S( W+ F! D# Q
恩恩，还可以啦，以前做过几次的。

燕宝2012

很有食欲

liumiaodw

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嘿嘿嘿

莎啦啦007

好有诱惑力哦

小小童！

最爱喝粥了，看着就想吃

我是妈妈妈妈

挺好，有营养