liumiaodw

2 S' ]- V8 y  g# u+ {
  |$ ~* R: S8 `

自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。
- b+ H" m  ~' |* [& C5 |. y

红枣，薏米，红豆，大米，冰糖。

薏米最好是泡2-4个小时，我早上赶时间所以是前一天晚上泡好的，大米淘干净和薏米一起煮开（可能有人喜欢用糯米，我不喜欢太稠），然后放进电饭煲，把大枣放进去闷10分钟。

然后把电源关掉放几颗冰糖，盖上盖子再等十分钟左右就可以吃了。

4 c$ q) }5 p7 a) P

3 n% o/ K$ \2 m6 Y/ O; G

0 a) {( R- K7 h5 B, c) l

babyboy123

回复 liumiaodw 的帖子$ T9 z/ Z! V* Z) k( b4 F; i1 o* j: ?1 L
自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。
7 E) f1 s' c! v红枣，薏米，红 ...

! }+ b8 c0 l" P不错吧

liumiaodw

回复 babyboy123 的帖子- ~' R+ B1 O' I+ j8 f) u% }: [

0 s+ ?! u, d* x" o恩恩，还可以啦，以前做过几次的。

燕宝2012

很有食欲

liumiaodw

回复 燕宝2012 的帖子
% @# B7 W! i( o: o0 [/ `; ~* K2 L
嘿嘿嘿

莎啦啦007

好有诱惑力哦

小小童！

最爱喝粥了，看着就想吃

我是妈妈妈妈

挺好，有营养