liumiaodw

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自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。; [* S- Q& z( e

红枣，薏米，红豆，大米，冰糖。

薏米最好是泡2-4个小时，我早上赶时间所以是前一天晚上泡好的，大米淘干净和薏米一起煮开（可能有人喜欢用糯米，我不喜欢太稠），然后放进电饭煲，把大枣放进去闷10分钟。

然后把电源关掉放几颗冰糖，盖上盖子再等十分钟左右就可以吃了。

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babyboy123

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自制健康有机早餐，嘿嘿。朋友那买的制作材料，都是东北的原生食材，避免广告，牌子不提。
& g& v6 s/ i6 N; k$ E红枣，薏米，红 ...

3 k& U' h# C7 `# c" I- V不错吧

liumiaodw

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9 x( [6 {" m/ Q" \- }, X* V' _' S% g& m0 n: A' n/ ~# d+ Z/ D
恩恩，还可以啦，以前做过几次的。

燕宝2012

很有食欲

liumiaodw

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嘿嘿嘿

莎啦啦007

好有诱惑力哦

小小童！

最爱喝粥了，看着就想吃

我是妈妈妈妈

挺好，有营养