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[美味私房菜]

肉丝炒花菜

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天祝海贺

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宝宝生日
2005-08-18 
帖子
7 
楼主
发表于 2014-7-12 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、肉丝切条，然后用生粉、生抽、少量的盐腌一会儿。5 W0 |: K* R: \/ o; z; [1 E1 a; t5 f; o

- D1 A/ ]+ I( `0 h# U6 {0 G' k
  O1 B5 u7 I' I% P2 v+ ?; |2、花菜洗干净备用。
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& C' n/ r2 k$ c: G- u0 x5 v9 U. i& C" P* A* a, u: J+ d
" q% d5 D4 S9 H4 U. h0 c7 o0 h# M' K
3、菜花有点吃油，所以要放多点油。加入腌好的肉丝炒至七成熟，加入花菜。
# y, c- Q2 ~; k: |* l4 K5 |# Y# u. h, Z% }) B. C
6 G( O' G( i4 w. U
4、继续小火翻炒。* C; ~2 _/ s' A% L+ Z# T
3 B1 S' a6 |8 n; k) r
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5、接着炒。
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+ d. G2 S  W4 L* ?7、炒得差不多熟了，加入适量的盐。1 d, ~5 g: u0 e) m- S# _: U
# G8 M8 G/ X6 S

& K/ R0 T) q9 Q1 Q% N' }  y2 i8、装盘。
. C% ~3 \# V! P+ O3 G* J
" V' H: N/ o! `( {8 ~& O1 d+ S$ x  i: P
9、开吃。* p  d4 |- `9 W$ P

1 w6 d4 C9 i; G* \. k' {4 }& B' n% X1 s! w( F* I: P9 _

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漫天樱花舞
多多

高 二

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宝宝生日
2013-05-21 
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738 
沙发
发表于 2014-7-14 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一般都是做西兰花
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漫天樱花舞
多多

高 二

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宝宝生日
2013-05-21 
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738 
板凳
发表于 2014-7-14 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不过看着很好啊，勾起了我的食欲
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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@shmily
九月

大 专

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宝宝生日
2009-09-19 
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1339 
地板
发表于 2014-7-14 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
漫天樱花舞 发表于 2014-7-14 18:03
- v; L+ O# \  n; P% v; L0 b, ~一般都是做西兰花
* F" y: m1 X/ V) L% l8 k+ L
西兰花和花菜都经常做
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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