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[美味私房菜]

肉丝炒花菜

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天祝海贺

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宝宝生日
2005-08-18 
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7 
楼主
发表于 2014-7-12 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、肉丝切条，然后用生粉、生抽、少量的盐腌一会儿。" O7 }% X6 `# a" ]

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/ t( f4 I: a. ?7 T" @2、花菜洗干净备用。
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% S1 y: y; V4 U, w; [" d; _
4 N5 v$ e2 r7 d3 V: L( |
$ p4 E) ]6 X8 N+ M1 a- i3、菜花有点吃油，所以要放多点油。加入腌好的肉丝炒至七成熟，加入花菜。
5 q, V. ^& T+ @
: O! s2 U9 B/ J8 l) N( B! O
2 b1 n$ g& H0 I3 W, q8 U4、继续小火翻炒。
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% A# K2 P2 W( _6 Z; h
% C. u. y) j( y# d$ ], e5、接着炒。5 f( h( H. v9 s& }
1 {) ~5 E* O2 t5 a; C5 t- u
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7、炒得差不多熟了，加入适量的盐。, s: I2 ^8 h: e, L) S# \9 v& m

) \) ^8 K. T: s' Q8 `! F& a7 y( I& R9 f3 `- s, Q' R* l7 U  ?
8、装盘。
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* a2 t: d! e' n& N0 ~  p* S, a0 O$ Y/ o% q! u* I
9、开吃。+ V5 _& A( g- v$ N$ W

/ o+ w2 _# p* c; R, X/ ]
! k# r1 l$ I( x6 K& X
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漫天樱花舞
多多

高 二

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宝宝生日
2013-05-21 
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738 
沙发
发表于 2014-7-14 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一般都是做西兰花
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漫天樱花舞
多多

高 二

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宝宝生日
2013-05-21 
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738 
板凳
发表于 2014-7-14 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不过看着很好啊，勾起了我的食欲
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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@shmily
九月

大 专

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宝宝生日
2009-09-19 
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1339 
地板
发表于 2014-7-14 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
漫天樱花舞 发表于 2014-7-14 18:03 & ^: b2 X; H8 I4 h2 Y, G( P
一般都是做西兰花
7 f4 ?! A  Q3 g5 U0 i
西兰花和花菜都经常做
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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