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宝宝生日: 2005-08-18
帖子: 7

楼主

发表于 2014-7-12 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1、肉丝切条，然后用生粉、生抽、少量的盐腌一会儿。

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2、花菜洗干净备用。' x0 ]3 G' T& L* E$ x7 O! j

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3、菜花有点吃油，所以要放多点油。加入腌好的肉丝炒至七成熟，加入花菜。

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4、继续小火翻炒。  B& V) A% R0 e5 b
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5、接着炒。/ ^) ]& C8 r2 ^/ A8 ^
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7、炒得差不多熟了，加入适量的盐。2 D# ]) Z) T3 r/ m: }. j

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8、装盘。* l8 T. B8 R5 W- G3 `

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9、开吃。

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漫天樱花舞

多多

Rank: 15

宝宝生日: 2013-05-21
帖子: 738

沙发

发表于 2014-7-14 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般都是做西兰花

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漫天樱花舞

多多

Rank: 15

宝宝生日: 2013-05-21
帖子: 738

板凳

发表于 2014-7-14 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不过看着很好啊，勾起了我的食欲

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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九月

Rank: 17

宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1339

地板

发表于 2014-7-14 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

漫天樱花舞发表于 2014-7-14 18:03 & ^$ ^3 S1 Y- E/ [
一般都是做西兰花

; x ~' L% B% w$ {6 ~4 \, Q. n# y
西兰花和花菜都经常做

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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肉丝炒花菜

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