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宝宝生日
2009-01-01 
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楼主
发表于 2012-5-11 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 09梓妈 于 2012-5-11 21:13 编辑 4 m' ?! @' \. v
: O$ {; {/ X: K# W+ i
               母亲节到了,看到母亲那花白的头发真是感慨啊,母亲已经老了,可是每每还是因为意见的不同跟她吵架,想想真的是很不应该,现在趁母亲节的机会,做道美容甜点送给她,希望她身体健康,也为我之前的不应该而道歉- i9 w# @( X+ u- b
             上做法了,很简单也很实用,送给天下的母亲,希望母亲们永远年轻常在!!!% J1 p; l! m  v( n
备料:银耳(赛燕窝哦),红枣,枸杞,蜂蜜
& m6 @* b% C+ j& Y7 l   
+ D* n$ A: L" G4 g! L1、银耳用凉水泡发& i6 w; x3 [  }* X% r
3 H5 \; {# k- d6 R+ A
2、泡发的银耳,撕成小朵,加水放进搅拌机绞碎,这样方便熬煮,也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收; v7 @$ |4 G* L$ Y2 ~5 }# @. o
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3、大火熬开,放入红枣、枸杞,小火熬煮大概2、30分钟,看着银耳颗粒已经变透明,尝起来糯糯就可以了, R4 X' z+ x& [  b2 m4 x
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4、熬好后,略凉放入蜂蜜调味,这样既美味又营养,也可以放入冰箱冷藏,也挺美味的4 Q$ y" U$ V5 N5 ]

1 T3 B% f5 W4 K- S4 v: n
5 R% W, u5 p8 m1 [9 V3 R9 \
4 V1 `9 X' [5 b% \' @, T银耳营养丰富,富含胶原蛋白,此做法简单方便,也变于吸收,小宝宝也可食用,不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖/ U- A$ z+ g; X6 l, `  S

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kexin@bj + 10 母亲节快乐
两只小熊 + 10 感谢分享

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宝宝生日
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既简单又养颜还滋补,真贴心

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宝宝生日
2009-01-01 
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kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:20
4 V, x" M: ]# N& H% F既简单又养颜还滋补,真贴心

' C" |# L) W$ R6 s! d哈哈,俺是懒人,也只能做些简单又营养的东东了
合格团长编号:MW12307

白银长老

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宝宝生日
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09梓妈 发表于 2012-5-14 20:21
, S$ z: q2 y' U4 u% e* A哈哈,俺是懒人,也只能做些简单又营养的东东了

, {  _! k/ Q' O/ d: r* E0 a心意到了,妈妈高兴了就好啊
( ~" k% Y! [$ y) a1 M+ s. x7 _

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宝宝生日
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kexin@bj 发表于 2012-5-14 20:24
7 F. \# n$ d4 e0 u心意到了,妈妈高兴了就好啊
. @% w" J' B$ R5 X, ^
对,这是主要滴

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宝宝生日
 
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【做给妈妈的爱心餐】送给妈妈的美容美食
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