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本帖最后由 09梓妈 于 2012-5-11 21:13 编辑 , F( E5 B1 k& v L2 `5 D# Q
" p9 s$ Q2 M2 r9 d2 Y" s7 v 母亲节到了，看到母亲那花白的头发真是感慨啊，母亲已经老了，可是每每还是因为意见的不同跟她吵架，想想真的是很不应该，现在趁母亲节的机会，做道美容甜点送给她，希望她身体健康，也为我之前的不应该而道歉( J A4 r$ o' E/ Y5 U
上做法了，很简单也很实用，送给天下的母亲，希望母亲们永远年轻常在！！！
8 B% \/ S$ t5 V% u备料：银耳（赛燕窝哦），红枣，枸杞，蜂蜜4 |' e1 j% J0 v! K+ G( h* S
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1、银耳用凉水泡发
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) w4 Z4 [, E* z: M" p+ m2、泡发的银耳，撕成小朵，加水放进搅拌机绞碎，这样方便熬煮，也能使银耳中的胶原蛋白更容易释放吸收
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3 X" I- W, n; i! U) I8 Q0 O3、大火熬开，放入红枣、枸杞，小火熬煮大概2、30分钟，看着银耳颗粒已经变透明，尝起来糯糯就可以了
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) h* E& ^1 O% \8 _/ d: N0 _4、熬好后，略凉放入蜂蜜调味，这样既美味又营养，也可以放入冰箱冷藏，也挺美味的+ `9 h( J/ s6 M/ @2 M5 Q$ t3 i, l4 t
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银耳营养丰富，富含胶原蛋白，此做法简单方便，也变于吸收，小宝宝也可食用，不喜欢蜂蜜的也可以直接放入冰糖
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发表于 2012-5-11 21:12
