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宝宝生日
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楼主
发表于 2014-7-31 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-7-31 19:50 编辑
5 _8 ?3 y" A: U- T$ T5 S( D) m, b3 t8 ~& {( ]2 G
孩纸不爱吃蔬菜,真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢?今天尝试了一次做这个蔬菜饼,因其颜色翠绿,故起名:翡翠饼。嘿嘿。。
1 w4 a5 `! @* n' E其实很简单的,十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说,还是不错的。7 ~7 M; \/ }' \- `
原料:菠菜一小捆,大概是八两吧,
- c' p' \1 q1 q9 q% ?! J0 I: P. _           去皮胡萝卜半个
8 C, ^( A- w# K2 Y5 o$ V           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
, x% R) j# H' m0 h' M           鸡蛋两个
7 O2 h4 q* L8 n% r1 h" N           葱末少许$ h- b8 T# V9 A4 Q$ C
           花椒粉少许,盐少许; y& O/ F, y0 M9 V7 e- I
           植物油或者橄榄油少许
4 [6 ^; W: ?& d( M) `9 A做法:
1 E4 T- ^! \; m, ?; k- A3 |          1.菠菜择洗干净,切碎,盛入容器中+ Q# H: N1 g& f
          2.胡萝卜擦丝,剁碎,盛入容器
! L, m, X% I  K! I9 W0 O$ A          3.放入面粉,鸡蛋,葱末,盐,花椒粉
+ e2 f9 p4 O& F! ~8 [$ ?          4.把上述原料拌匀,在平底锅内放入少许油,把拌匀的原料做成小饼,煎好就可以了。
2 C. U: f$ m3 G很好吃的,可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
  k- O; V; n/ O% w, {3 M) Z1 {& ?$ q$ q- G! z/ l

已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 营养均衡

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回复 weijanimf88 的帖子6 y0 i' ]& _5 W

& t$ T( C& f9 z+ S5 u- U0 @不客气啦。。。

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哇塞,看着很呢过吸引人。
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鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?

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周雨辰  亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的  发表于 2014-8-4 13:13
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一小捆菠菜能做几个?

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回复 我爱晴子小姐 的帖子
7 i! ]  G+ J( G) }
6 O1 B+ e6 N% h' t1 D$ {/ ]放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬

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回复 我爱晴子小姐 的帖子
0 o+ x. c3 }5 O' p: s' k  l$ _, L
能做小饼8九个吧,,,

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回复 果飞 的帖子0 b: ~' x: C# w& I/ ^

$ x* b; v' p) N& c2 |,,来尝尝吧
团长编号MW12810

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好多的蔬菜

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回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子/ Q2 r7 s+ G. V
- `6 D/ g0 K6 I, w; y6 ]
赫赫,就一小把菠菜外加半根胡萝卜

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回复 sixuanzhou 的帖子
' a$ c% p5 _( @5 c4 ]* U0 o0 l
0 j4 T( E! O+ `没有涩的感觉,菠菜比较嫩

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回复 kungfuxiong 的帖子
4 `  F$ V5 R2 ]# o! D  ~
9 l. q0 I2 k* I  d3 R8 F3 _谢谢支持哈。。。
晴子

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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
, [& `9 J4 v" F: n回复 我爱晴子小姐 的帖子9 z0 K( u. N/ k0 Z
+ ~8 u; p3 H$ B5 N' I
能做小饼8九个吧,,,
; T7 W0 ~2 V) f1 }) ~
那也足够吃的了
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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 / ^# X, ]+ n  V/ m/ N8 e! e
回复 我爱晴子小姐 的帖子- A$ [1 ^/ l: J' k  J. o0 ^9 R0 f

) a6 \& |7 v; t6 ~放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬 ...

1 s7 q. T$ H0 W+ }那还是放生蛋口味更好些
晴子

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本帖最后由 我爱晴子小姐 于 2014-8-4 12:30 编辑
: p& E( j; n1 u+ u+ p1 z# x% R8 k1 D
sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
0 o# h" G) K: d. h7 J) H菠菜不潮水不涩吗?

0 K  T$ x: X" _, Y. f- }* j过下水比较好吧,反正每次吃菠菜我都会过掉草酸
贝贝妈 团长编号:MW10256

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鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?
亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的
晴子

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周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
  G6 x# A2 q' s" t/ ]亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...
% k# Q2 B  F3 [
好的,谢谢哈,学习下做给孩子吃

点评

周雨辰  幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻  发表于 2014-8-4 14:46
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翡翠饼,好吃易做
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