翡翠饼，好吃易做 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2002-01-10
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推首页了

楼主

发表于 2014-7-31 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-7-31 19:50 编辑

孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。# `' J% A  b3 H: S* l6 a) G
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。9 A- R8 j! U) P2 R+ E
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
         去皮胡萝卜半个+ Q$ j  x8 L9 M" [) L' L" e! R
         全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
         鸡蛋两个9 {, X- v( K2 ?# m! }3 _
         葱末少许. O; t# i+ c1 r. n  Z
         花椒粉少许，盐少许
         植物油或者橄榄油少许, e7 d6 ]$ ^% R/ N$ |- i
做法：
      1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中1 h- K+ \8 v/ S1 X
      2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器$ j' c8 d9 |" ?7 c" R  e; n
      3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉% R4 @3 u4 k7 y9 Z
      4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。

已有 1 人评分	妈米	收起理由
阿拉密斯	+ 50	营养均衡

总评分: 妈米 + 50 查看全部评分

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宝宝生日: 2002-01-10
帖子: 632

沙发

发表于 2014-8-1 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 weijanimf88 的帖子
- F w9 g j1 E$ |/ v
不客气啦。。。

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宝宝生日: 2008-08-08
帖子: 16119

板凳

发表于 2014-8-1 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇塞，看着很呢过吸引人。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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我爱晴子小姐

晴子

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宝宝生日: 2010-01-08
帖子: 469

地板

发表于 2014-8-1 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

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周雨辰亲爱的，鸡蛋要生的放在里面那个不用馅菜鸡蛋面粉一起搅拌一下直接放到锅里面摊平做就可以的发表于 2014-8-4 13:13

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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我爱晴子小姐

晴子

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宝宝生日: 2010-01-08
帖子: 469

5^#

发表于 2014-8-1 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一小捆菠菜能做几个？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2002-01-10
帖子: 632

6^#

发表于 2014-8-1 19:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我爱晴子小姐的帖子0 E( C) e- v0 n0 y
4 f# H5 ], [0 f: {, A
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2002-01-10
帖子: 632

7^#

发表于 2014-8-1 19:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复我爱晴子小姐的帖子5 Q1 Z& h6 I) k$ E

能做小饼8九个吧，，，

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2002-01-10
帖子: 632

8^#

发表于 2014-8-1 19:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复果飞的帖子

，，来尝尝吧

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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珍妮宝贝的妈妈

团长编号MW12810

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宝宝生日: 2009-08-19
帖子: 558

9^#

发表于 2014-8-4 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好多的蔬菜

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2002-01-10
帖子: 632

10^#

发表于 2014-8-4 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复珍妮宝贝的妈妈的帖子

赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2002-01-10
帖子: 632

11^#

发表于 2014-8-4 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sixuanzhou 的帖子

没有涩的感觉，菠菜比较嫩

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宝宝生日: 2002-01-10
帖子: 632

12^#

发表于 2014-8-4 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 kungfuxiong 的帖子
- H8 @5 ?! b; B. M7 E, K; H( P3 J
谢谢支持哈。。。

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我爱晴子小姐

晴子

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宝宝生日: 2010-01-08
帖子: 469

13^#

发表于 2014-8-4 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 6 x3 j! h: E8 v1 d
回复我爱晴子小姐的帖子( V/ `3 k7 N9 A6 T" q1 S* M! `
8 v C/ a8 q+ X5 G1 C2 O/ x
能做小饼8九个吧，，，

那也足够吃的了

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我爱晴子小姐

晴子

Rank: 15

宝宝生日: 2010-01-08
帖子: 469

14^#

发表于 2014-8-4 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 % C3 L2 n9 o) z% m7 c
回复我爱晴子小姐的帖子
9 n; t0 y- K& M$ Q) d6 D& b- z, K: e7 }
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

2 c* l. @: @7 V; e0 n) ~
那还是放生蛋口味更好些

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我爱晴子小姐

晴子

Rank: 15

宝宝生日: 2010-01-08
帖子: 469

15^#

发表于 2014-8-4 12:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由我爱晴子小姐于 2014-8-4 12:30 编辑 ; w# Q9 P v2 t! T

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 3 {3 o3 ~" V) ^3 s' ]) d! V t; i
菠菜不潮水不涩吗？

# t9 \" M* Q! G$ q
过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

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贝贝妈团长编号：MW10256

Rank: 16

宝宝生日: 2009-08-16
帖子: 2950

16^#

发表于 2014-8-4 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面那个不用馅菜鸡蛋面粉一起搅拌一下直接放到锅里面摊平做就可以的

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我爱晴子小姐

晴子

Rank: 15

宝宝生日: 2010-01-08
帖子: 469

17^#

发表于 2014-8-4 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

周雨辰发表于 2014-8-4 13:13
7 u- H$ @: `7 S: K7 y ^" ?亲爱的，鸡蛋要生的放在里面那个不用馅菜鸡蛋面粉一起搅拌一下直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

7 o( Y2 w8 ~$ D, k* ~
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

点评

周雨辰幸福的妈咪快乐的宝贝嘻嘻发表于 2014-8-4 14:46

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翡翠饼，好吃易做

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