- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。) Z% l5 E. _1 y) i* o n- c
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
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9 `. {1 W' N( t7 n/ ]( Y9 E辅助材料：红枣4粒（去核）
1 k7 p# ^/ t4 L& F- ~" H# Q龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
9 {# f4 |# y% B5 C$ X宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
1 ^- m: X0 S0 y7 p女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!
4 [, ]5 E5 O/ B# h" A0 E男人吃了抗疲劳，增强体力!6 l) v+ L& H2 O
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~
5 B; }: x. J2 D# T- P炖一碗补汤，满满都是爱
s' F' {3 W4 F, B/ b6 B ~% y1 V不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
