- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。
& s$ G. Y5 q3 K. ~: i1 P鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
* C7 X9 B( y) M& U! Q
- K3 Z# d1 U6 \& x K4 a: k辅助材料：红枣4粒（去核）. ?' [& ~/ I$ d
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!- d$ ?+ U' ^% O& O& \0 f& c
宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。4 Q2 ]& i. @& k+ C9 N) K: H. @
女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!
) P& K# N& C3 p/ I* ^6 w男人吃了抗疲劳，增强体力!9 _* {3 i3 I) T# n l4 X- d; m
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~
6 k7 X# z5 j1 E- M炖一碗补汤，满满都是爱
' I- ~0 Q m: @: K; f- N2 h% p不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
