- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。
; F8 y4 J8 h& N( F/ a- c! P鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
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+ L4 u# R* d( D6 d( L+ L辅助材料：红枣4粒（去核） j' q2 C8 d- ?2 S6 u" N' m
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!' K% R1 F( a- d& f: i! X& w# R
宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
- W* z% w( M" m" V" t9 ~# m女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!7 M& g% O% e% r3 [, [+ @
男人吃了抗疲劳，增强体力!
% I5 e. `* U: L6 Y) O保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~, N! s1 {: c4 u" |5 x
炖一碗补汤，满满都是爱* ?% W( a+ G3 V4 u/ ~9 S
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
