- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。% C4 ?2 I! F! R
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!0 A& F/ u3 _" L3 f
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辅助材料：红枣4粒（去核）8 ?/ E; V7 n- H' [3 v( b, L
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
7 F5 _3 ]! `& }. x- O' A! d+ Z宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。. Y2 p9 ?/ E& a: z3 w6 D
女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!( K) ]4 s, m y/ x3 [4 q
男人吃了抗疲劳，增强体力!
( U* ~& A; D# Y1 y% O保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~" l" I6 C1 s2 A
炖一碗补汤，满满都是爱/ P5 }: T. k# {8 j) ^1 O% L
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
