- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。
2 k, w9 K5 c* n, k8 D" S鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!" F+ ]0 l$ Z) N4 i
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辅助材料：红枣4粒（去核）# R8 a9 g5 ]7 V, F: \ X+ b( s5 |& @
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
( k! n' P$ C% w. m宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。6 c; ^5 {7 @& F" H: B
女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!; i# f, X- K" o0 C& Y
男人吃了抗疲劳，增强体力!
' }1 `+ N, C. B保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~ _" S8 O: Y6 g: u: g: [
炖一碗补汤，满满都是爱% w. c3 ?$ y" q* v5 R0 J' z( i
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
