- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。
! Q& {- B3 T2 P/ b% Z* i5 X9 [/ E鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!. y: x) m/ j; y$ X1 x2 T6 g
, G; Q! ]6 J, G1 D/ ?4 e$ ^6 D
辅助材料：红枣4粒（去核）2 ^3 X& Q+ p3 _$ c; I+ M1 g
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
# V) p& s- t( K4 B7 i宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。& ~5 c4 m4 t, w1 w% q! \
女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!' z, h2 a/ C6 W
男人吃了抗疲劳，增强体力!6 I" T% T0 \! w9 W3 R4 A
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~
9 ^0 A. J8 X9 ]$ Z+ ]* G; U炖一碗补汤，满满都是爱$ k3 b! e' l. Q. J$ C
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
