- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。4 T7 M& f' u: A
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
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辅助材料：红枣4粒（去核）6 s, W3 v# w, x3 d! k6 j4 [
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!. D6 A* s5 C& L2 b
宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
( s* p, u+ G4 G9 ~4 C+ Q6 I女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!$ {6 |+ Y! ]$ D! J
男人吃了抗疲劳，增强体力!
% U [/ h- b7 Q' Q3 n2 {. [! w( n保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~
, i6 v+ u2 D6 R9 L: [, d炖一碗补汤，满满都是爱
; M5 v+ Y7 |( L7 g8 T不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
