- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。 k. U- x( }' C6 \' d) m
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
\$ ^7 g. f' N& Z% p
! O5 u% H% ~& M3 A! S! _辅助材料：红枣4粒（去核）
9 ]2 I# J/ Y, _6 C+ Q0 k龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
1 A" a0 [$ |. B4 m% \宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
' e0 K) V: Y8 V# E( Y2 @女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!
2 B8 l3 P$ r3 o. ^$ l I男人吃了抗疲劳，增强体力!: @; u8 ^8 L' M7 c5 E
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~
! \7 l% R8 S* \# N% N炖一碗补汤，满满都是爱" I0 T. a3 |, q
不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
