- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。
2 J# [1 y% O/ b/ n( ~3 Y鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!, J& Z6 L- f1 C1 {, P+ e4 u9 I
0 Z0 T) c5 F3 Q# b" x* x+ a
辅助材料：红枣4粒（去核）- ^, ]6 v4 m. T, L/ u0 j I Q
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!3 E; ~; R+ L; d2 D6 _7 I
宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
& v6 |$ [; y, w女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!
) ~& {0 X0 M3 H0 ~: ^; }" X- M6 i男人吃了抗疲劳，增强体力!( S2 j' g3 S% l. I b' [3 d
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~! j. t, c! f0 X
炖一碗补汤，满满都是爱
f/ O+ s f: F2 U不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
