- 妈米
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众所周知，鱼胶是我们沿海城市最养生最地道的食材之一。今天我就秀秀自己炖的鱼胶。! ^/ u4 ]9 H \. L8 |0 J# M
鱼胶新鲜切好，用水洗洗就可以准备清炖了。好鱼胶不用浸泡，清炖最能保证鱼胶的营养质量!
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# Q) u% T' j6 u& t0 F辅助材料：红枣4粒（去核）. q8 j/ e% V: M" ~/ y
龙眼干3个 枸杞一小把 隔水炖三个钟头就可以啦!
b4 B, J4 ?: B: O ~宝宝吃了增强抵抗力，肠胃吸收更好。
h+ G3 |2 N/ T( N女人吃了养颜又美容，补充满满的胶原蛋白!" d p4 D8 R6 _" e( Q
男人吃了抗疲劳，增强体力!1 W7 G' \, ?- D, Q* t
保健养生，鱼胶真的很有效果哦!各位宝妈也试试吧~
" t: ~1 a+ m8 @炖一碗补汤，满满都是爱
0 s: M$ ~9 m7 B) P' E; O! Q( r+ B不懂的宝妈欢迎随时问我
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发表于 2014-7-3 22:10
发表于 2014-9-26 12:52
