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我来了

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轩轩妈WOMAN

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发表于 2014-11-19 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
美食分享：脆皮鸡翅，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。主料) H* g3 K3 B; ]/ J
鸡翅10个，面包屑1包。
5 L# ]# I3 a! Y4 F8 f3 E辅料8 q- ?  ~9 f3 A2 z1 Z
盐适量、胡椒粉适量* x/ V6 ], _# H, \. Q
步骤：
0 Y, A( T3 u, O3 Z️：鸡翅洗净，正反面各划两刀，容易入味。
% S9 B$ O+ R7 U+ x️：鸡翅中放入半勺胡椒粉，一勺盐。少量料酒。9 G1 h; N; x) u2 k! v
️：腌制鸡翅的时候，面包屑倒在菜板上。
; F6 N- l; f$ W! P️：把裹好面包屑的鸡翅放到盘子里
1 Q3 P' B4 v7 ^+ j- {& C️：放入微波炉高火加热3分钟。
8 q& C, t* \: J️：拿出翻面，再烤3分钟。2 o1 c! F! Y  I
️：再翻面接着烤，总共即热12分钟即可。
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轩轩妈WOMAN

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沙发
发表于 2014-11-19 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
只要你喜欢做饭，会做饭。我们一起研究美食
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板凳
发表于 2014-11-19 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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! b2 l, U9 w1 N4 Z0 r: D美食分享：脆皮鸡翅，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白 ...
4 D( Z1 {* ]% P9 w, n6 o8 @$ z4 m4 p

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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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地板
发表于 2014-11-19 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 xiaode含义 的帖子; m. s+ {  E$ _4 F! Q9 I1 T
脆皮鸡翅看得我嘴馋................

2 W' D0 D- j  \9 X9 h欢迎学习哈
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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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发表于 2014-11-19 14:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) F1 S& W3 V8 g路过 看看{:4_358:}
; g1 r. N$ r. C; f$ e
欢迎欢迎
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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
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小芋头啦啦

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宝宝生日
2013-02-01 
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发表于 2014-11-19 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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3 V' }: z4 }" E+ x/ Q
8 W8 A: Y) ?  X0 S/ b好复杂
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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轩轩妈WOMAN

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发表于 2014-11-19 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小芋头啦啦 的帖子% A3 Q4 Z5 ]% D. f5 u* b
回复 轩轩妈WOMAN 的帖子7 k" `/ L, y/ a9 s) p
' ]8 o' g, C0 t
好复杂

1 {) N) ]6 o, r, N挺简单得，我写得详细就是
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