爱心便当也不难，三步就能做出造型好看营养丰富味道好的便当，妈妈们得学学啊 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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九月

Rank: 17

宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1339

推首页了

楼主

发表于 2014-9-26 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 @shmily 于 2014-9-26 15:31 编辑 g! H \$ `9 x. ?

造型好看的饭，别说孩子了，大人看起来也很想吃，所以现在的餐厅都特别注重摆盘。我在家没事，也学了**心便当，其实还挺好玩的，先学了一道最简单的试试手，来献个丑

。很简单啊，只要三步就搞定了，最麻烦的就是准备材料这一步，准备的比较多。

3 C2 Z% }8 h ^* g. \/ A5 Y

已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 50	看着就食欲满满哒~

总评分: 妈米 + 50 查看全部评分

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九月

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宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1339

沙发

发表于 2014-9-26 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

主料：白米饭
西兰花菜花
火腿胡萝卜" H3 \  L7 Y% C2 w5 h8 z
鸡蛋扁豆牛肉" U, m  |& z* a# Q+ `/ U# u/ k3 G
辅料：盐
9 @& S  x, X6 E. |, B: x+ Y

做法：* K: p* z4 Q) G' E
1. 西兰花和菜花洗净后分成小朵。甜豆择去老筋洗净。胡萝卜洗净后切成圆片，然后用模子刻成花瓣形。鸡肉肠斜切成片。分别将西兰花、菜花、甜豆、胡萝卜放入滚水中汆烫断生，然后捞出沥去水分。

2. 大火烧热锅中的油至七成热，放入焯煮过的西兰花、菜花、胡萝卜、甜豆和切好的牛肉，翻炒1 分钟后，调入盐，继续翻炒均匀即可。- u) Q6 A( ?2 D2 E' B( O
) t. ]+ q9 m, Y; c7 v' k* y

3. 爱心的制作：往爱心形磨具里装适量蛋炒饭，在爱心周围摆上西兰花、心形胡萝卜、花菜、火腿片和扁豆即可。; E0 o- k1 k, Y  Q5 m% e7 R- z
  [# C. Y5 l( `' v' K# b
7 ]5 ?8 I: U/ L

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宝宝生日: null
帖子: 1317

板凳

发表于 2014-9-26 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害的麻麻

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: null
帖子: 1317

地板

发表于 2014-9-26 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就切菜洗菜就烦死了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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九月

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宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1339

5^#

发表于 2014-9-26 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

微微公主发表于 2014-9-26 17:07 / O% W. D: z% y% z, S
就切菜洗菜就烦死了

2 ?; |. @" G# u# c
确实准备的菜比较多，这样色彩更丰富，营养也丰富

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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九月

Rank: 17

宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1339

6^#

发表于 2014-9-26 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

微微公主发表于 2014-9-26 17:07 ) P+ x! g: b; v. l- {7 V O) V
厉害的麻麻

1 p4 g0 T. v0 I5 [6 U' j6 t0 m
其实做起来并不难

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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小嘟嘟哒妈咪

Rank: 11

宝宝生日: 2014-06-06
帖子: 160

7^#

发表于 2014-9-27 18:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得挺好一看就想吃

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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九月

Rank: 17

宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 1339

8^#

发表于 2014-9-28 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小嘟嘟哒妈咪发表于 2014-9-27 18:10 8 r2 E! `" {. Z: C+ q
做得挺好一看就想吃

孩子不好好吃饭，就用这个来吸引了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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一闪一闪的小星

小星

Rank: 15

宝宝生日: 2011-05-18
帖子: 623

9^#

发表于 2014-9-28 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天晚上就试试，菜虽然准备的多，不过应该不需要太多吧

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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Rank: 16

宝宝生日: null
帖子: 1317

10^#

发表于 2014-9-28 16:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

@shmily 发表于 2014-9-26 17:08
其实做起来并不难

- P* f# v; r z
那我也没那耐心做，哈哈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小嘟嘟哒妈咪

Rank: 11

宝宝生日: 2014-06-06
帖子: 160

11^#

发表于 2014-9-28 17:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好的，我一定学着做做

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Rank: 19

宝宝生日: 2011-02-17
帖子: 3282

12^#

发表于 2014-9-30 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习一下& Z: d% _. C, _4 ?7 ]4 r* F5 ~

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乐儿无忧0130

MW12838

Rank: 13

宝宝生日: 2013-01-30
帖子: 239

13^#

发表于 2014-9-30 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个创意好，可以学学，就当跟孩子做游戏，孩子也可以一起弄成自己想要的形状

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小豆包

Rank: 19

宝宝生日: 2009-11-25
帖子: 1986

14^#

发表于 2014-9-30 22:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

老厉害了，必须学习

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爱心便当也不难，三步就能做出造型好看营养丰富味道好的便当，妈 ...

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