@shmily

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4 F1 `3 {- M- u( o' l造型好看的饭，别说孩子了，大人看起来也很想吃，所以现在的餐厅都特别注重摆盘。我在家没事，也学了**心便当，其实还挺好玩的，先学了一道最简单的试试手，来献个丑。很简单啊，只要三步就搞定了，最麻烦的就是准备材料这一步，准备的比较多。
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@shmily

主料：白米饭$ d, _1 d1 P1 w( ]8 C% d
西兰花   菜花" p( L) p* |) ]& C9 E. ^+ ]
火腿   胡萝卜, W! |" L3 k  j$ w: N; F7 B9 z( w5 y8 ~  U
鸡蛋   扁豆   牛肉2 r( K/ I& n, \5 G7 \# c
辅料：盐' X. x/ P# k( z' Q5 ~* o

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1 G- O  U' q6 M5 s# P做法：
" G7 r( o' J7 B7 P; _1. 西兰花和菜花洗净后分成小朵。甜豆择去老筋洗净。胡萝卜洗净后切成圆片，然后用模子刻成花瓣形。鸡肉肠斜切成片。分别将西兰花、菜花、甜豆、胡萝卜放入滚水中汆烫断生，然后捞出沥去水分。4 B% j2 Y1 x1 U9 l5 m) [. w' n

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! S  i: G% I2 n, o2. 大火烧热锅中的油至七成热，放入焯煮过的西兰花、菜花、胡萝卜、甜豆和切好的牛肉，翻炒1 分钟后，调入盐，继续翻炒均匀即可。& o1 j0 x/ F1 Q' a; z2 R7 i
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9 }$ E: ?. V2 B, `  d) k3. 爱心的制作：往爱心形磨具里装适量蛋炒饭，在爱心周围摆上西兰花、心形胡萝卜、花菜、火腿片和扁豆即可。- m- O, N, z* e' G) u, p. ~5 C3 M
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微微公主

厉害的麻麻

微微公主

就切菜洗菜就烦死了

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07
7 _7 M# n  V. X就切菜洗菜就烦死了

" A" C) N4 ]6 [5 ?
确实准备的菜比较多，这样色彩更丰富，营养也丰富

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07 : S4 C: z' }- p" n$ s& r
厉害的麻麻

1 @' @% n; k! Y  N其实做起来并不难

小嘟嘟哒妈咪

做得挺好一看就想吃

@shmily

小嘟嘟哒妈咪 发表于 2014-9-27 18:10 % C8 Q- _$ [3 u7 y2 ]# X
做得挺好一看就想吃

( n9 h/ Y: f' D* C* q, s孩子不好好吃饭，就用这个来吸引了

一闪一闪的小星

今天晚上就试试，菜虽然准备的多，不过应该不需要太多吧

微微公主

@shmily 发表于 2014-9-26 17:08 ; [( u7 |  t2 @# Y, z* \) V& |9 `& x
其实做起来并不难

/ J( c7 _# ~, i3 a/ p2 p& `7 S那我也没那耐心做，哈哈

小嘟嘟哒妈咪

好的，我一定学着做做

kungfuxiong

学习一下
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乐儿无忧0130

这个创意好，可以学学，就当跟孩子做游戏，孩子也可以一起弄成自己想要的形状

o犇犇o

老厉害了，必须学习