@shmily

/ N8 m" t8 e! C* G5 `
7 k6 i8 F0 ?& \
造型好看的饭，别说孩子了，大人看起来也很想吃，所以现在的餐厅都特别注重摆盘。我在家没事，也学了**心便当，其实还挺好玩的，先学了一道最简单的试试手，来献个丑。很简单啊，只要三步就搞定了，最麻烦的就是准备材料这一步，准备的比较多。
' B, ?, @% U3 U( d2 i' U
7 o2 M* S* ]+ u, G
2 _8 Z+ m+ L5 R, r

@shmily

主料：白米饭
9 z4 H# S4 H6 D2 R, j, g  r西兰花   菜花7 o( D+ K! y6 m, A. P+ p
火腿   胡萝卜8 `4 O7 `3 U% X- Z9 q5 @0 O2 r
鸡蛋   扁豆   牛肉+ y  z/ L+ E: i0 v7 o
辅料：盐" ]' Q% C, P$ ^
" b& A& m# M, b' z8 @; Z2 k$ f

9 m3 \" \, j7 N1 D4 a+ ]0 V做法：
* W0 h- @/ a' c- U& n1 k8 M. C0 R3 F1. 西兰花和菜花洗净后分成小朵。甜豆择去老筋洗净。胡萝卜洗净后切成圆片，然后用模子刻成花瓣形。鸡肉肠斜切成片。分别将西兰花、菜花、甜豆、胡萝卜放入滚水中汆烫断生，然后捞出沥去水分。
5 r9 D: N% s. E: K: z" ^
+ F& p* G3 e2 o: g0 K
* K$ x' |: Q' I* H4 E& S2. 大火烧热锅中的油至七成热，放入焯煮过的西兰花、菜花、胡萝卜、甜豆和切好的牛肉，翻炒1 分钟后，调入盐，继续翻炒均匀即可。! R2 w+ p8 X/ R& x, T! a+ w
' S  s" W9 R" Q$ o% f# Y# N' I5 K: l
1 d2 ?8 ~, b7 p5 S7 H
3. 爱心的制作：往爱心形磨具里装适量蛋炒饭，在爱心周围摆上西兰花、心形胡萝卜、花菜、火腿片和扁豆即可。
( q* R9 \5 g6 ]: q: s
* L: [  t  P  `5 n. Q) o& i* d; n$ j

微微公主

厉害的麻麻

微微公主

就切菜洗菜就烦死了

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07 ' E6 ^+ P1 ?  g- ?  _, C( {* w
就切菜洗菜就烦死了

( J8 a# U: ]4 K, _8 }
确实准备的菜比较多，这样色彩更丰富，营养也丰富

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07
9 ?4 p! y( h5 c6 s( k7 ~厉害的麻麻

: c/ f: P" W7 x; P/ A其实做起来并不难

小嘟嘟哒妈咪

做得挺好一看就想吃

@shmily

小嘟嘟哒妈咪 发表于 2014-9-27 18:10
1 `6 N% D' Z) m' j0 K1 `做得挺好一看就想吃

1 A6 r" G. ?0 ?- L) R- F5 G* _+ q孩子不好好吃饭，就用这个来吸引了

一闪一闪的小星

今天晚上就试试，菜虽然准备的多，不过应该不需要太多吧

微微公主

@shmily 发表于 2014-9-26 17:08
. r( d. G1 B: I# b. ]/ @% y' `其实做起来并不难

* J; {* E* d/ p2 B( k, G那我也没那耐心做，哈哈

小嘟嘟哒妈咪

好的，我一定学着做做

kungfuxiong

学习一下
) ]; K( i- A+ L( q( J. m5 ]

乐儿无忧0130

这个创意好，可以学学，就当跟孩子做游戏，孩子也可以一起弄成自己想要的形状

o犇犇o

老厉害了，必须学习