@shmily

: X* s4 E5 V, |
0 F/ L" w3 g1 Q0 j: B1 z9 l% T5 `
造型好看的饭，别说孩子了，大人看起来也很想吃，所以现在的餐厅都特别注重摆盘。我在家没事，也学了**心便当，其实还挺好玩的，先学了一道最简单的试试手，来献个丑。很简单啊，只要三步就搞定了，最麻烦的就是准备材料这一步，准备的比较多。
+ U: e2 y" W4 q5 x0 w* O) S* T4 E4 s* q: Z- ?

( V2 c' n; q! q% n

@shmily

主料：白米饭
8 k* a4 w0 `. j9 j西兰花   菜花
2 S$ g7 H5 ?+ I7 c- p$ [2 E5 n火腿   胡萝卜
2 m* l  s) G) F- ~3 n鸡蛋   扁豆   牛肉
* g5 f% {" J) H7 F" F4 w6 b; G! _辅料：盐* l$ H( ?1 y; |: b/ m

- d1 [. }/ k# r# J  r) H1 e; V4 t' h' H
做法：
$ R0 J0 u/ J2 o0 d1. 西兰花和菜花洗净后分成小朵。甜豆择去老筋洗净。胡萝卜洗净后切成圆片，然后用模子刻成花瓣形。鸡肉肠斜切成片。分别将西兰花、菜花、甜豆、胡萝卜放入滚水中汆烫断生，然后捞出沥去水分。
$ J3 {; x/ ^% g, w& p& X+ r! _0 r4 o
* s  X/ V& ]8 U% U1 @  M3 v5 h1 C: a6 b, n& ^# P* W* ^
2. 大火烧热锅中的油至七成热，放入焯煮过的西兰花、菜花、胡萝卜、甜豆和切好的牛肉，翻炒1 分钟后，调入盐，继续翻炒均匀即可。3 j( s) ~; c+ h/ s6 c4 I

) h7 H0 g; \$ o" C& Q+ d) `5 t9 I9 E; Z" c& B% F! h
3. 爱心的制作：往爱心形磨具里装适量蛋炒饭，在爱心周围摆上西兰花、心形胡萝卜、花菜、火腿片和扁豆即可。% ?$ _9 L* r* x3 F8 m4 J$ A

8 \0 t' |# Q" V6 J0 z/ c! U! E+ s
3 w/ q3 P7 Y1 v9 }- k* M

微微公主

厉害的麻麻

微微公主

就切菜洗菜就烦死了

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07
) ~% M8 ]# G  ^" G5 Z就切菜洗菜就烦死了

8 `; N/ J6 x0 M' F- [确实准备的菜比较多，这样色彩更丰富，营养也丰富

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07 ' w% e% d: f* R1 \$ w3 ^9 L5 {
厉害的麻麻

) }- ]% r# q/ a: C7 e% `其实做起来并不难

小嘟嘟哒妈咪

做得挺好一看就想吃

@shmily

小嘟嘟哒妈咪 发表于 2014-9-27 18:10
3 z4 f0 L: t" @# }: F3 `, r做得挺好一看就想吃

' H4 h2 n3 g  B9 m6 C1 ?+ J6 N& S
孩子不好好吃饭，就用这个来吸引了

一闪一闪的小星

今天晚上就试试，菜虽然准备的多，不过应该不需要太多吧

微微公主

@shmily 发表于 2014-9-26 17:08
3 j* a* O, s- e( H+ O" v& J其实做起来并不难

0 l- i4 t; i# A4 s/ ], T3 R* I
那我也没那耐心做，哈哈

小嘟嘟哒妈咪

好的，我一定学着做做

kungfuxiong

学习一下/ e$ _* l  [7 g5 j# |7 I

乐儿无忧0130

这个创意好，可以学学，就当跟孩子做游戏，孩子也可以一起弄成自己想要的形状

o犇犇o

老厉害了，必须学习