@shmily

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# ~4 S! `0 D) m( `: X造型好看的饭，别说孩子了，大人看起来也很想吃，所以现在的餐厅都特别注重摆盘。我在家没事，也学了**心便当，其实还挺好玩的，先学了一道最简单的试试手，来献个丑。很简单啊，只要三步就搞定了，最麻烦的就是准备材料这一步，准备的比较多。
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@shmily

主料：白米饭7 \, j2 P" C0 D! {0 T
西兰花   菜花' P5 U& L0 s8 s2 I1 z6 W$ @
火腿   胡萝卜
8 @& I$ D/ s) X鸡蛋   扁豆   牛肉$ N# }. U7 y4 e6 t1 |  a
辅料：盐4 i# F/ ^: K3 t4 G- L3 T# v$ L
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做法：
+ I$ d$ @3 L+ S) ^6 m) A1. 西兰花和菜花洗净后分成小朵。甜豆择去老筋洗净。胡萝卜洗净后切成圆片，然后用模子刻成花瓣形。鸡肉肠斜切成片。分别将西兰花、菜花、甜豆、胡萝卜放入滚水中汆烫断生，然后捞出沥去水分。) J3 J% j' Q) f$ ~( q$ X

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2. 大火烧热锅中的油至七成热，放入焯煮过的西兰花、菜花、胡萝卜、甜豆和切好的牛肉，翻炒1 分钟后，调入盐，继续翻炒均匀即可。
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3. 爱心的制作：往爱心形磨具里装适量蛋炒饭，在爱心周围摆上西兰花、心形胡萝卜、花菜、火腿片和扁豆即可。/ N5 B! H  k. [! B7 G  a1 ]$ W
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微微公主

厉害的麻麻

微微公主

就切菜洗菜就烦死了

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07 3 Y7 J& \; D, E( b1 |
就切菜洗菜就烦死了

3 i4 B# Z) A# P8 z  \( h" f
确实准备的菜比较多，这样色彩更丰富，营养也丰富

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07
, {  h4 {5 t0 c2 Q- N厉害的麻麻

) y: L; A- R7 i- x' Y. m6 C- x
其实做起来并不难

小嘟嘟哒妈咪

做得挺好一看就想吃

@shmily

小嘟嘟哒妈咪 发表于 2014-9-27 18:10 4 W" q( n* |- M7 U
做得挺好一看就想吃

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孩子不好好吃饭，就用这个来吸引了

一闪一闪的小星

今天晚上就试试，菜虽然准备的多，不过应该不需要太多吧

微微公主

@shmily 发表于 2014-9-26 17:08 3 r' ^4 v  D& H; `0 o# z; x* X7 G
其实做起来并不难

" e9 I+ F8 O1 e0 I# N) n# M. t那我也没那耐心做，哈哈

小嘟嘟哒妈咪

好的，我一定学着做做

kungfuxiong

学习一下
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乐儿无忧0130

这个创意好，可以学学，就当跟孩子做游戏，孩子也可以一起弄成自己想要的形状

o犇犇o

老厉害了，必须学习