@shmily

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2 {# i- {+ L' z& d2 O造型好看的饭，别说孩子了，大人看起来也很想吃，所以现在的餐厅都特别注重摆盘。我在家没事，也学了**心便当，其实还挺好玩的，先学了一道最简单的试试手，来献个丑。很简单啊，只要三步就搞定了，最麻烦的就是准备材料这一步，准备的比较多。9 D) r. M' O0 G2 I- k

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@shmily

主料：白米饭
, k0 d. e4 v/ b) {( k" e; S西兰花   菜花
  k; @' }6 u4 n) P& c4 c# G火腿   胡萝卜
1 a4 u& f! a. H: A鸡蛋   扁豆   牛肉4 W: ~* i" C& P% i  @) A
辅料：盐7 e: r7 F9 ?! L/ i* A0 z+ g

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做法：) ~3 \& e# t& t; ^( q
1. 西兰花和菜花洗净后分成小朵。甜豆择去老筋洗净。胡萝卜洗净后切成圆片，然后用模子刻成花瓣形。鸡肉肠斜切成片。分别将西兰花、菜花、甜豆、胡萝卜放入滚水中汆烫断生，然后捞出沥去水分。9 b! g7 }& c( G! T. a9 J: q0 n$ Y

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2. 大火烧热锅中的油至七成热，放入焯煮过的西兰花、菜花、胡萝卜、甜豆和切好的牛肉，翻炒1 分钟后，调入盐，继续翻炒均匀即可。# I1 e1 k/ i; c, c6 c/ x  B
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3. 爱心的制作：往爱心形磨具里装适量蛋炒饭，在爱心周围摆上西兰花、心形胡萝卜、花菜、火腿片和扁豆即可。
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微微公主

厉害的麻麻

微微公主

就切菜洗菜就烦死了

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07
( ^% A; W- V1 V就切菜洗菜就烦死了

1 S9 \' {$ C% n: D7 U2 }1 }确实准备的菜比较多，这样色彩更丰富，营养也丰富

@shmily

微微公主 发表于 2014-9-26 17:07 9 H- f5 O6 K; Q
厉害的麻麻

6 a; K' M) j4 c; M7 D3 z
其实做起来并不难

小嘟嘟哒妈咪

做得挺好一看就想吃

@shmily

小嘟嘟哒妈咪 发表于 2014-9-27 18:10 & D9 P8 u2 _' l0 u/ F$ o
做得挺好一看就想吃

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孩子不好好吃饭，就用这个来吸引了

一闪一闪的小星

今天晚上就试试，菜虽然准备的多，不过应该不需要太多吧

微微公主

@shmily 发表于 2014-9-26 17:08
: ^  m! v5 u0 B" ~% }7 n# K) t1 C其实做起来并不难

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那我也没那耐心做，哈哈

小嘟嘟哒妈咪

好的，我一定学着做做

kungfuxiong

学习一下) b3 i/ h. ~, r( {) s

乐儿无忧0130

这个创意好，可以学学，就当跟孩子做游戏，孩子也可以一起弄成自己想要的形状

o犇犇o

老厉害了，必须学习