妞宝美食厨房——不用忍受酷热的三汁焖锅 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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家有小儿万事足

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推首页了

楼主

发表于 2013-8-14 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

天气炎热啊，真没啥心思做饭，尤其是在开着空调的屋里出来，被闷在厨房里面，得，上次去吃了黄记煌就琢磨自己做，反正我觉得挺简单，无非准备一下切切扔进去就完了，哇卡卡卡啊，于是我今天带儿子玩去回来，我就去采购了，中午采购的，为了下午回来可以腌制一下。8 M) ^5 c& c1 A
4 C5 Z% r0 m+ s6 W- `$ i4 m. R1 |5 Z
先上个成品图吧！！！！！！' c) W7 @# V: r

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已有 1 人评分	妈米	收起理由
果飞	+ 50	帖子上首页啦，期待更多专栏分享哟~.

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家有小儿万事足

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沙发

发表于 2013-8-14 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

备料：主料（根据自己口味吧）我选了鸡翅，鱿鱼，墨鱼丸（鱼豆腐，今天没买到）肥肉片培根虾
辅料芹菜大蒜葱段胡萝卜白薯（这个太好吃了）洋葱藕片香菇

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板凳

发表于 2013-8-14 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1、鸡翅洗干净中间划几刀，用生抽，蚝油抓匀腌制。
2、肥肉洗干净用生抽，蚝油腌制。. \; w' V( T: b' W# o4 ]
3、其他的都洗干净切好备用。
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6 {5 U: t3 ]9 z5 o, F9 S. C1 ?- A3 @, @1 w; z

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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地板

发表于 2013-8-14 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

挨个看看蔬菜我已经切好了都，扔进去了，量不少，但是做完了真没多少，因为蔬菜水分很多，基本上焖完了，挑着菜吃，不过瘾。* g3 L, s8 |0 K

K1 p- v0 v2 l

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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5^#

发表于 2013-8-14 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6 ` p( V& p2 Y7 m# m4 r
5 X, z K6 l+ g
藕片，肥牛鱼丸鱿鱼虾培根0 z4 a8 r1 G9 W8 W# b, i! m

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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6^#

发表于 2013-8-14 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

腌好的鸡翅
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《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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7^#

发表于 2013-8-14 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最最最重要的就是大蒜和葱段，大蒜我放了一头半，但是貌似有点少，焖熟了很好吃哦，所以下次要放三头- U% w+ }. l) q

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想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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8^#

发表于 2013-8-14 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做法：1、电饭煲底部，放点黄油，如果没有来点炒菜油。
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七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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发表于 2013-8-14 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2、大蒜和葱段铺在锅底。
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七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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10^#

发表于 2013-8-14 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3、依次把准备好的食材放入锅内，先放蔬菜类，洋葱，芹菜，白薯，胡萝卜，藕片，香菇。然后再放肉类。
4、然后用煮饭档加热，大概到八成熟即可，中间可以开锅盖看看。
5、八成熟后加入酱料即可。酱料——我今天选了一种酱叫香其酱，基本上菜市场卖调料的都有，小袋子的，很便宜。然后基本上做一顿根据口味吧，我因为东西很多所以一袋都用了，一袋香其酱，然后加大概四勺蚝油，三勺番茄酱，少许黑胡椒粉，少许孜然粉，生抽，鱼露少许，如果希望颜色重点可以加点老抽，搅拌均匀即可。; c0 ?$ G# t& ~( Q7 Q! S3 j

& Z$ f, i+ q" p; J. z0 o
& m5 Q. k. W: I2 q5 e& P+ K* D

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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家有小儿万事足

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11^#

发表于 2013-8-14 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

6、酱裹匀了，焖一下就可以吃啦，搭配点烙饼，最后可以泡饼，我的大爱！！！! k7 }1 P6 j* R2 }) L$ k

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家有小儿万事足

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12^#

发表于 2013-8-14 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就这点东西，黄记煌大概就200了，自己做成本很低。
9 |1 G! P1 C$ |: [    20鸡翅，28肥牛，12蔬菜，当然都用不完，14的鱿鱼，几块钱的鱼丸。大概50-60吧。
# V6 D, b0 l# ~" N    不过这次培根有点多，略微有点油了，以后可以不加油，把培根铺在底下出油做菜足够啦。/ `: c- g6 Z: }& I
   无论如何，味道真心不错，老公进家门闻到味道就给了9分高分。耶！！！免去厨房的烟熏火烤，健康好吃的推荐哦。

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宝宝生日: 2008-08-08
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13^#

发表于 2013-8-14 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大妞宝儿发表于 2013-8-14 13:27
/ p/ o" _' M' X1 B" ~/ |就这点东西，黄记煌大概就200了，自己做成本很低。% ^4 {0 _% w: N0 d: r. M
20鸡翅，28肥牛，12蔬菜，当然都用不完，14的 ...

! U; d, Y0 s2 y. d
竟然如此简单！受刺激，周末果飞也要做！

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羊羊妈MW12520

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14^#

发表于 2013-8-14 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

电饭煲做的吗
( ? S2 r' T2 \- k
我也要去做，炒菜太痛苦了

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帖子: 766

15^#

发表于 2013-8-15 08:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请问用煮饭档加热多长时间呢？

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宝宝生日: 2009-12-31
帖子: 744

16^#

发表于 2013-8-15 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

高手在妈网啊！看起来很诱人，我呆会就出去采购食材，今晚就它了。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 168

17^#

发表于 2013-8-15 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈好厉害，回家试试去

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