- 妈米
- 5357
- 经验值
- 4147
- 在线时间
- 27小时
- 宝宝生日
- 2011-05-18
- 注册时间
- 2014-5-12
- 帖子
- 623
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 4147
- 精华
- 13
- UID
- 16785696
  
- 宝宝生日
- 2011-05-18
- 帖子
- 623
|
本帖最后由 一闪一闪的小星 于 2014-9-30 12:24 编辑
. u, ?' Q$ S: B0 j. _+ e U. W
7 j2 G5 c9 Q b; W* R' c现在越来越有秋天的韵味了，过几天就能看到银杏叶和红叶了，准备去钓鱼台看银杏叶，拍美照。秋天很漂亮，但是话说回来，秋天的景色很漂亮，但是也很干燥，所以在家给娃熬了个甜汤——果酱甜橙樱桃汤。甜甜的汤，再加上水果，孩子很喜欢吃，也比较滋补，适合秋天喝。
1 c$ Y9 `6 D2 b" `* T; s% y; }* Q
; c2 ~; v2 z& V4 j9 L7 Q
! }7 C9 Z. G5 { Q9 w
材料：橙子40克，酸梅酱30克，樱桃20克
O. y/ ]0 O5 j0 U9 M调料：白糖40克
$ c! E) h O5 J做法! Y! H4 p2 s( T
1、橙子洗净去皮，先切成瓣，再改切成小块，备用。9 y$ Y% q+ w2 x7 e/ M
2、樱桃对半切开，去核，备用+ g. N! z+ e# N) O6 W7 I
3、在锅中加入约800毫升清水烧开。
" ^8 X s3 Y4 Q4、把酸梅果酱倒入锅中，搅拌均匀$ p4 r$ i8 E% m+ X
5、在锅中依次加入切好的甜橙、樱桃。
7 O+ M1 |7 b3 d& S$ n; N1 ?6、盖上锅盖，煮至沸腾。! Y+ _( Z7 X- e: C0 d; K9 C
7、揭盖，在锅中加入适量白糖，煮至白糖完全溶化。: H6 Y; F0 m6 Z- w; f
8、将煮好的甜汤盛出即可。: e4 I3 H0 o# D: n* `
特别提示3 t* j$ e0 j4 g$ ^
酸梅酱中含糖多，白糖可以少放。' Q5 o0 q+ f( a
橙子味甘、酸，性凉，营养丰富全面，具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
6 {% t: j- ~) g- T Y& s7 [4 m; q
6 W( F3 {. ?. f7 I5 {6 K" j
( `; m Z& u7 u" s: o T+ l, m
1 a0 }5 r1 ` r- T# C' J
|
-
总评分: 妈米 + 50
查看全部评分
|
发表于 2014-9-30 12:22
发表于 2014-10-5 14:10
