【秋季养生】秋天来了，养生的好季节，教大家做我刚学会的秋梨膏，止咳绝对好用！ - 我爱厨房

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 11 \| 浏览: 3639 \|倒序浏览 \| 字体: tT [养生滋补] 【秋季养生】秋天来了，养生的好季节，教大家做我刚学会的秋梨膏 ... [复制链接]

辣妈思密达

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2012-02-14
帖子: 1473

楼主

本帖最后由辣妈思密达于 2012-10-15 11:13 编辑 4 z1 i) F$ P  a$ Y( N

秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪0 G; f! z9 F/ _
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
3 F9 U. a7 A' k/ g% |
先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色  I4 u  q8 N; W* d! F0 g
8 T) T0 o; p* a. }4 a. J$ U

6 q* m/ I! s) Q0 s( e% y
需要材料：雪花梨（鸭梨也行）- @0 K$ A/ B# u  A. p9 E: j
配料：红枣20g 冰糖25g 姜片15g 蜂蜜150g 川贝10g 甘草2g

1 h6 ]1 a& n  [! q
: W4 Z* \9 ^; {" z& [$ o( c# a6 J  I
+ S1 J) ~2 X! G  h2 l' L' }

回复引用

返回顶部

辣妈思密达

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2012-02-14
帖子: 1473

沙发

先把梨洗干净去皮2 ]9 x( d: d4 a$ x5 X( U
3 {( A( v G. s

用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状" |! f; M% Y; S/ b- Y- @% s
|' S% m2 r# \( C
6 |* u( X7 }+ c1 |% ]' Y

拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面2 J, I6 B. {& K+ l0 K
& S- P1 b/ e5 m9 p2 k. Q
* U% p% o. m) ?7 z, h
6 T4 p2 e5 O( k5 p$ K }' Y

点评回复引用

返回顶部

辣妈思密达

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2012-02-14
帖子: 1473

板凳

用纱布把梨水使劲挤出来% j4 O& W! B, t4 r% ~# W1 G s

0 x3 B5 y: ?/ H% i

把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
8 m. {1 P9 z: \6 L

红枣去核后切成片1 j- H% c9 O* Q( k

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

返回顶部

辣妈思密达

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2012-02-14
帖子: 1473

地板

本帖最后由辣妈思密达于 2012-10-15 11:47 编辑 / L( f" |" T- z

梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去2 U" G/ O9 Z" ?& B1 v5 Z* p4 G/ A

先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
1 A1 N/ i4 `, U7 ]' @ W

放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
, W9 _+ e( Q0 p& v

装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦

OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！6 n+ g" \/ W0 x$ z& G$ u0 C% S( `
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
; A+ Y8 c* I5 @9 g$ w* I) S4 P7 C
2 W7 w* C, U$ Z. N# _

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

点评回复引用

返回顶部

袁方/ty