辣妈思密达

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: L( x6 G: y$ c( o7 f7 G秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪; x" V# N- j3 A( M9 ]
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，5 f; Z9 [/ y) B" k) A' Y
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢+ {5 Z  b5 _# @# {% p
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色. n+ F9 R) Q. h* T
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需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
) f* \  u# p; x7 G9 o2 o2 W配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮; S3 |( u5 A, J/ D1 ^
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! x! \. R# A( O用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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# Q  M6 t' V- c! e" Y$ W% U拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来7 W' [( {5 t! m# b2 e$ V" J% G
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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好3 `7 t0 d* N4 o+ `$ z
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. n. F0 e( [, b1 D8 [% n5 l红枣去核后切成片# |6 H3 q, E, F2 r* H) J( ?
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去: Q* g: v) b# o  m1 O6 V
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火4 g3 S2 z% R! u, t; j$ n% g

' b; _; {. R* r5 w+ K  O放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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: \: V8 e$ q5 q% M装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦- E, {; @2 x, V" G: |

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( E3 D' a2 r3 a; A/ DOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
1 l: Z* m1 b/ O2 W  f4 r$ R大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦