辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪$ F9 I: o3 o: t; g% i
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，8 A( M9 k; L( k% G8 W
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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& V" N" E5 C7 ^8 V1 Y- f$ F9 J先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
6 |& s0 h5 o# Z& `配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状4 X# R0 _# ~# }/ D8 C

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1 o2 A3 H  p$ N7 T: m拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面; p4 K# l& ~5 d: R) K( E
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来
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/ x3 s8 u( A  {/ `1 V/ ]把冰糖砸成碎块，切姜片准备好9 m' z' I. |7 a: r

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红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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5 K' Y- {- y$ s5 B% }4 T梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去4 ]$ q3 S* `; z* t$ S( D5 x$ n+ _
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火8 n, \3 x1 W  i" W
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来) M% P5 M" g6 u5 u
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* f/ A5 ~+ h) |& x* ~. p' G# I& ?( `装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！$ n6 W. t" M+ {+ @
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦