辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
7 ^8 t' F* {5 G之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，) q$ e8 S2 ~& W
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢; _) N% b; \! v0 k* e8 L3 \
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色; Q6 R% d: U( M7 d4 S! i% F5 `
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1 ~+ F. n* m% K5 ~- e需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
; o- F4 B! m: c6 F7 f; R7 o1 x配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g5 g6 L- Q) K: R& M: {9 Y0 ?- c
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮9 i. _; f" S5 Z! }% F' h+ F4 s" D

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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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& g3 U6 ^$ P' q% V: @拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面5 m+ o5 M( R# C

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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来" e" m+ k4 N' i+ v( e- V

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' W  X, K* o2 J7 B7 @; ]把冰糖砸成碎块，切姜片准备好$ a" N$ ^  F* a5 e+ D6 h

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3 h4 S6 E' P* A4 g红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
1 S7 F, f# L% B+ H) B2 N0 U先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火0 a$ q5 h* d0 z/ M; V

: H. y# F6 y& l6 Y) Y* R/ U放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来  t: E. K& e3 \
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/ k+ p( u$ q! @" Y, q4 M% M装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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7 e4 j9 _. i2 Y/ J3 b$ \) oOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！/ z# e" V: Z) |) z
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦