辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
& m; Z6 p: ^# e' _4 [" M" S8 F之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
" J7 W: x5 v0 B/ V. J大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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需要材料：雪花梨（鸭梨也行）5 {- P! T/ |$ K" D  |5 L4 N
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g4 e% x" p( ~; d' q% Q* Y9 _
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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0 U  l: u2 i8 }3 A" }. |. g& A% L" R1 I用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状* l( v6 P8 j6 D& [: M! {+ y

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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面3 X  p; E* m/ P0 z
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来9 G) ]$ X% _, C5 K; I) u1 H
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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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7 w6 H- t  z/ U4 P0 p1 Y: ~4 ?红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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: d/ J: [, q0 C( _  t! x* X. O0 r+ v梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去7 M) b+ m0 W) z' {% d
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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" F9 P: Q( [! A/ G2 q4 U放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来) D+ }( P3 C) v  X. i/ q8 {7 I. g: L

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& b' N& r- }# c8 E装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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# ^  \8 H. X, Y/ DOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！3 P: G6 g8 z2 Z8 g% j6 z
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！) M  n2 ^2 n7 ?: Q; F$ @
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦