辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪/ L% |8 |8 h# J- m4 w
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，" i. A+ j1 W( Q+ G
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色- C+ f! ]" `+ j, F- G

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: Q1 f  p; t* l5 ]需要材料：雪花梨（鸭梨也行）! u% `1 j9 X- u+ ^: T9 `$ o
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g# U' e6 R% d6 g& C5 V; P

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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮6 r$ G! x- _7 a4 ~

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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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9 a4 a4 t& L2 a. j& Z拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来' V( R* v2 _; q  j% W
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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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红枣去核后切成片" T( r4 y. Q4 N
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
, ~8 y5 p$ i1 E/ a4 }先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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$ T- e: h+ @. q* p& R: |3 {4 V放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来. J; |; k1 {. m5 C: E9 Q# {

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- S7 m" {. w' B9 d8 R0 D装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
$ M3 V- O2 ?! i' `' R2 B大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦