辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
0 J+ w3 T" g/ G; G之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，  x9 j2 M. q( S% [: u8 Z# a" y( `
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色* e8 a' l* @) k$ Y( M

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( Z2 V2 `) q8 ?0 R, m需要材料：雪花梨（鸭梨也行）5 b9 B* S# |9 D, o
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮+ @! o$ c" |7 s+ K2 A$ |

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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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/ w, a3 F- b% |拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面' @2 o7 I, T1 A3 u+ @7 t. @# ^' |
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来& K5 A* b- f8 Y
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, U1 N9 ]8 D4 n1 g把冰糖砸成碎块，切姜片准备好9 t1 f5 I2 V8 e- A9 e+ k; c5 V6 `
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7 F0 F5 B6 X0 X% Y2 x, M" S' |! _3 n红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去7 P0 U6 A! F$ u: A
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦, S. |+ N0 ?2 B. l0 _

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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！3 @2 I# F: j1 W6 P& L+ U  n
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦