辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪! m5 k2 Q! C0 c
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
% C+ ]% S- B: b/ y1 ]大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢, G9 o+ q3 j( j' o! p, o
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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$ ]" g* g8 ]' q' K需要材料：雪花梨（鸭梨也行）6 d3 B! |- X1 H+ j; P
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状- @- p( S, B9 c! ]+ Q
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- t/ ?, g8 g& C' B$ X- m% A2 X& \1 d拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来, r: l3 s6 h2 S( E7 g5 s
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, N; L, V9 d6 \  Z* n把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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2 y9 u- s2 b, V/ i红枣去核后切成片5 e$ L6 d0 J! N! X" R7 G& q. h$ N" P
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
) V. l: @% O4 [- t先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火4 x4 ^0 C* O$ S! F% M

6 x3 Z! h6 X8 z1 [' h, b+ m放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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8 @) J  z% Y& yOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！* y5 O3 m6 I  ^8 S* o
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！& H1 ]3 p, R( A2 @, E& i! b

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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦