辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
2 O5 Q$ s3 ?) ]( b& B之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
! s6 X. w  _7 @- T5 `1 y大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢- k' P. V9 @* E$ F: ~

  {0 ~2 C0 J0 a先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色) T. s- p' b$ W! ~1 }3 |# G8 K

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) }1 Q+ P  ?3 E- T需要材料：雪花梨（鸭梨也行）  |( F5 `6 E* b0 j+ P+ M5 I
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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9 O) R3 J! u* h用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状- y8 _8 B( e5 g1 u+ }
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2 @% b2 q% i/ X, J拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来( q; I" S2 H% C$ {; y
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+ D( z$ X- L2 U把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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4 d" y9 G% n* T+ |% _0 i5 H  x" m2 P& b红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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% `5 }" s$ }; X+ T: T梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去2 x5 A8 f8 b6 V
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火9 b2 a; U3 s- l* L* a

: x/ [2 k3 Z( P& @% g7 m  X+ I2 s放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来# ^* T( ]/ U1 }

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2 m, T1 J! Z! r# M装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦1 {! N8 t* h5 n8 T

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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！; @; W( @+ ~( E# a' Q
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！& @3 C3 s4 ?0 K4 h5 V
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦