辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪+ o  f# X6 G6 ^, Y+ F5 a
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，0 N+ X) M0 `/ _
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢" `, l6 c. U2 b
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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8 o: x, A- r* J4 o0 _4 G需要材料：雪花梨（鸭梨也行）/ R1 e& w. j  E* q( Y2 d# C) |
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮7 L: |: w6 a# G+ I
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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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/ M, o. U. ]( @3 t5 Q) Q* M拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来) s7 Y' _( ?! S+ \" _4 K/ V' V0 }

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. W, T5 r  A6 i6 N! `# K2 S/ t把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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红枣去核后切成片. c3 G8 ^% A% O# v( [1 ?
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去, V' n1 N  X" ?! |
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火, E/ S9 s9 C9 J* l# [9 [. B
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来2 k- s2 J0 d% @- v' q/ b
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- a( s- Q8 c5 H' f+ C装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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2 O1 `: c  n/ ^0 _' A5 i. W8 nOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
4 q; F( T- T3 N; T大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦