辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
3 |% I4 t1 m! M* E$ y之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
9 L; N  T9 I6 \大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢6 U! }% {% ?* q# C: m& i

# i& y6 u3 L& D2 V6 I先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色4 j8 j. I9 M2 }* n* r( d

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8 @1 \3 T9 f3 _- Q( [- D. ]4 }3 G需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
# }8 g( d9 K3 V/ ]( c3 ~& R, c配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g$ _6 M9 v2 T7 A: h" a- l# E
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮' ~$ v8 p: e6 _3 E% n0 D2 h
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/ d2 n& T9 v- e( m# A" }9 e用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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7 K$ J2 ?6 s, B0 U! a拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来2 S# }  S/ n, s' n) A$ h

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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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0 G6 C0 t6 T* m% j1 b0 o红枣去核后切成片! M" a1 n0 L% }3 |- L  t
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
1 f' Z2 m& N$ ^8 Z! V先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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/ Q1 E) q3 I# c; f/ f装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦% n" Y! N  Y2 O+ _  j& w% {- h; x

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$ f. L2 ]0 e' X: w/ ZOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！  L9 k- {% q6 X$ s
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！5 t# [( m# K( \& `' M( a
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦