辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪9 `' S0 _9 g; f- @
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
" p5 |0 T( r3 j& [0 `% Z+ v0 I4 M大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢9 o8 w( `8 \  p6 g# w

- ]. w- A4 g) \' _先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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需要材料：雪花梨（鸭梨也行）+ @0 o6 G9 z% }3 T1 W, ?
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g5 j2 m1 ?& B8 ?7 G
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮# h) M' ~+ u; N$ o$ b% O% ]

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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面- F! [. K3 Q! G3 U" }
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来" W# B4 {/ G; q. U# e3 M2 `+ C
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! v& P8 t: f2 u( r& w7 o( _  p把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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* e7 j7 a' F" l' G9 [8 |红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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# O; ?8 P3 x+ W: I梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去0 f2 d5 ?0 n4 u4 p. [* ]7 v
先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火" H  e0 p$ i8 P8 Q( ]
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦
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- e" ~8 J, v2 I5 ROK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！. Y+ b! N9 k6 `' c3 c' u, l# d
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！) p/ Y2 [0 H: Q' b

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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦