辣妈思密达

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& b; f( q* E+ L; _/ W2 a1 `6 I, S- N秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪) t* C# \' [$ r3 c6 ^
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，
- p% I1 Z7 {. e5 n大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢& g, w4 A" \! P8 o7 W4 k& _7 Z
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先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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) K. _2 O, _5 ?需要材料：雪花梨（鸭梨也行）9 k: V+ |' d6 M4 H4 c5 S, \7 v
配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状/ G6 t1 d+ V$ d# [& f

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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面( [6 t& v$ [( D0 y7 K: C
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来1 i, p7 ]' g# j4 {
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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
1 D1 B$ f' X8 T! A先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来: J, F6 ^$ t/ _9 t. t3 a# H/ c) I

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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦- N3 ]5 m0 G# J. V' k2 D9 m' h
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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
: M( b0 u; @! V$ F大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦