辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪
2 A3 A" a/ ^) b* t之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，4 v/ N$ v+ A$ Q3 G
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢
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& K9 [. M0 w+ |& I先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色
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) r5 }4 I' h  P0 R5 e需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
9 n5 |2 o% F8 w! m1 G: L配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g. w6 \" L  ~6 D' v3 L- k
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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮
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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状
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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面4 b8 V, h: u+ Q5 ~: _& s9 `0 ?- U

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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来
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把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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3 }8 c1 z1 k0 s6 F2 b红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
: B( R( E1 j4 E0 Q/ {先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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  x; o5 b+ A8 a1 S7 W0 @放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来) ^6 I* N9 O" U+ b( a1 K$ P

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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦! ?, I1 U! J( i: Q2 n  @

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+ u% m/ o) n9 R0 o" U$ FOK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！
! q. {2 p! K* \# D: l大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦