辣妈思密达

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秋天着凉咳嗽最讨厌了，有时候咳得厉害了头都跟着疼，像我这种不喜欢吃药的人更遭罪  t" d- M2 r) v, B: y* J" }4 o
之前聊过冰糖雪梨，蒸梨这些作法，能缓解咳嗽。昨天我又学了一个秋梨膏，做起来也不麻烦，而且效果能更好一点，3 {8 D, A. e! C) Q" X  C, g
大家有需要的话就一起试试吧，秋天了多少喝点还养生呢# i5 w( ~$ t2 R* U# O

) ~) Y2 P' c# b7 y/ x先来个图图，晶莹剔透的感觉，有点像蜂蜜柚子茶的颜色% p  O( x; Q' _. X
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6 h  b5 i. m: ?+ g7 s/ ?  z需要材料：雪花梨（鸭梨也行）
* o& P2 g/ F6 C0 j7 J配料：红枣20g    冰糖25g    姜片15g   蜂蜜150g   川贝10g   甘草2g: d$ U% O2 E* Y5 g2 |: T) k1 P) E

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辣妈思密达

先把梨洗干净去皮6 K( ]0 u; R& C" N" u: d, \

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用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉，用其他的工具也行，只要能压成泥状2 ]+ M' {$ P/ d! j7 t* t& }
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拿个碗来，里面铺一块纱布，把梨蓉倒里面
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辣妈思密达

用纱布把梨水使劲挤出来" s9 |; i3 C/ U* L( L1 [
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" [" Y3 H2 Y+ d' n把冰糖砸成碎块，切姜片准备好
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红枣去核后切成片
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辣妈思密达

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梨水倒锅里，把刚刚准备好的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草放进去
  m6 e' v5 e5 O+ ]先用中火煮开，开了以后换成小火慢慢熬，等出现粘稠像浆糊时就关火
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放碗里晾凉，一直到常温的时候，用纱布把加进的配料都过滤出来
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装瓶子里放冰箱冷藏，我是直接装在果酱罐子里，等需要的时候拿出来加温水调一下就行啦0 h5 i! r1 G7 M4 j7 @: v5 z1 L
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OK，大功告成，做饭挺简单的，而且我尝了一小口，味道挺浓的，不错！  Y! ?0 F. P! f. W
大家还会做什么养生汤、甜品、粥这些的，也来教教我吧！！我跟着大家学！
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袁方/ty

这个好耶！！ 我能做

海湾123

这个挺好哦的哦，我也来学学

ailsa81liu

我加水了。。。怎么办？
来自[妈妈网Android版]

家有乖囡囡

原来还要用抹布，学习了

家有乖囡囡

现在的季节爱咳嗽，喝些这个非常好哦