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宝宝生日
 
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发表于 2014-11-20 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。. G9 }" {0 }  ~1 k2 C! c& F
主料
. i8 d$ G& B3 k' C- x$ C. r9 m/ ]银耳
9 z# @4 i- J: x$ `8 U( ]' B8 z红枣
. E  a" i0 E' {+ b# E苹果
6 L# A0 \( o2 P/ _7 g/ y辅料
7 E5 b0 n" j! u6 t! v6 d: T* g红糖或冰糖适量        ! K  o+ p% |! K# @0 b" f  i' e
步骤$ M' X) E- P( v) j! m2 i2 z
1.银耳提前2小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
: m5 U" A9 D9 v+ F9 d. l7 \2.苹果洗净切小块。
4 O' J$ T; o* X( W7 v5 H9 M/ c' W3.锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时。2 h. t; ^& W2 {2 M) z2 L
4.放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可。
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回复 轩轩妈WOMAN 的帖子$ `4 W  k, {( o8 h: k
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
1 }. w2 d8 W) o8 s8 V主料/ T0 H, g* L* d+ U
银耳
" F" w% J5 G/ M+ U0 ~% \9 T) t ...

! v4 r4 T. ?* w1 O# M& @% m喜欢美食的妈妈可以私信哦
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哈哈。味道不错哦
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/ ?+ F$ }- Z5 L- r# Z* O不错,味道不错的感觉
3 c+ y# @4 B  e. \8 c
如果喜欢美食可以加我
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