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你会养生吗

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轩轩妈WOMAN

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发表于 2014-11-20 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。. G9 }" {0 }  ~1 k2 C! c& F
主料
. i8 d$ G& B3 k' C- x$ C. r9 m/ ]银耳
9 z# @4 i- J: x$ `8 U( ]' B8 z红枣
. E  a" i0 E' {+ b# E苹果
6 L# A0 \( o2 P/ _7 g/ y辅料
7 E5 b0 n" j! u6 t! v6 d: T* g红糖或冰糖适量        ! K  o+ p% |! K# @0 b" f  i' e
步骤$ M' X) E- P( v) j! m2 i2 z
1.银耳提前2小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
: m5 U" A9 D9 v+ F9 d. l7 \2.苹果洗净切小块。
4 O' J$ T; o* X( W7 v5 H9 M/ c' W3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。2 h. t; ^& W2 {2 M) z2 L
4.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
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轩轩妈WOMAN

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沙发
发表于 2014-11-20 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 轩轩妈WOMAN 的帖子$ `4 W  k, {( o8 h: k
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
1 }. w2 d8 W) o8 s8 V主料/ T0 H, g* L* d+ U
银耳
" F" w% J5 G/ M+ U0 ~% \9 T) t ...

! v4 r4 T. ?* w1 O# M& @% m喜欢美食的妈妈可以私信哦
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轩轩妈WOMAN

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板凳
发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈。味道不错哦
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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
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地板
发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2014-11-20 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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发表于 2014-11-20 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 xiaode含义 的帖子
/ ?+ F$ }- Z5 L- r# Z* O不错，味道不错的感觉
3 c+ y# @4 B  e. \8 c
如果喜欢美食可以加我
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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
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