- 妈米
- 310
- 经验值
- 310
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2014-11-17
- 帖子
- 0
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 310
- 精华
- 0
- UID
- 25737189
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 0
|
香妃红葡萄干的营养价值：
) x3 B' E7 N+ z) p2 \
) Q7 g4 y' U5 k1、葡萄干中含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用。# M& F: ~# D$ D: U" D
: I8 m: O6 n' T4 Z" x6 Y$ p( r9 o2、葡萄干铁和钙含量十分丰富，并含有多种维生素和氨基酸，可补血、补气、暖肾，可以缓解气短症状，对治疗血小板减少也有帮助。
+ W+ H( o6 i( A+ o/ ^) q3 D5 t% y/ w
3、葡萄干内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。
' s: ^; Z. b' v% Z( l- U0 D
" C8 p, f2 P1 L3 @4、美国加利福尼亚州沙托斯健康研究中心主任、营养学专家史皮尔研究表明，每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇8%，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。% }; m+ c8 H/ b, H9 |
- C% h; i( Z6 D- o" ^9 D$ S
5、葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。' t/ B5 W3 l" P6 Y" o
8 C* K2 P I" W6 }# l5 _
6、葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效防止细胞恶变并抑制恶性肿瘤的增长。$ k9 @) e5 P; w" P& B, h
! k# q" @! z! i3 z
适宜人群：9 v% F& G) z C& Z
( |! [# E* P/ [: Y1、神经衰弱、过度疲劳的上班族;( Q1 u v. E% P b# P2 b
8 V) Q/ h' h. q, P, i* H% u& j+ [( E* D2、呼吸气短人群;+ c; V, |) G8 Q9 D5 R
5 P: H9 y$ f$ C) C1 [ u! C3、经常眩晕、心悸、乏力的低血糖患者;
X9 _4 R/ g( W k+ i3 W1 M- Q) E3 R! X1 x0 P7 Y% L# d3 }
4、便秘人群等。. `3 i2 [! J9 c" y- o0 D- G" T
5 n0 [% q- m: S0 O* O
每一粒葡萄干，都代表着一颗浓缩后的葡萄，颗粒大小匀称，颗颗饱满且营养丰富。它吃起来肉质细软，酸甜可口，味道在口中久久不散，且100%纯绿色食品，绝无任何农药残留。
' i9 ~4 t1 M+ w B [
, f/ Z/ x' U9 Q$ B8 N+ }) |食用方法：直接食用，也可以有以下的食用方法" b$ h8 J7 I) G3 w' Y
6 e6 d' n, x7 Z+ S- s% Z1、醋泡葡萄干：把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里，将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止，只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。葡萄干因为吸引了醋的味道，感觉也没那么甜腻，味道不错，配合自制的酸奶，感觉更赞了。/ {7 I0 `1 Z$ Z1 I) a9 N% p
# k/ q' s3 g4 K6 f
2、小米百合葡萄干豆浆：将黄豆洗净，用清水泡软;小米、百合、葡萄干洗干净，将所有食材一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆即可。
+ N2 _# W2 x8 S/ {; ]2 h5 M5 R/ ^
3、DIY：刨冰、冰淇淋、水果沙拉、包粽子、自制甜点时直接放入，别具一番风味。
0 t7 m# g" C& b ~, n/ |& O' }6 E
4、泡药酒：跟其它各式药材一同放入酒中浸泡数日。
来自[妈妈网Android版] |
|
发表于 2014-11-17 23:51
