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宝宝生日
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发表于 2012-7-26 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 檐上雨儿 于 2012-7-26 11:18 编辑
# @) N$ X' w  S* s/ Z
' O. J" K2 r8 M1、月经第一天开始到月经结束那天:红糖姜茶/ q# ?/ O, s2 B4 D/ m; ^: I3 b

1 |9 S6 ?& N# {) l, I% V功效:暖宫、活血8 u) v, m6 V: e7 L& }; q, q
" H* L* a5 _) h, U5 z: x7 Q
做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。) D9 U$ g. b$ x

0 d# k2 x6 q& Q" n1 {2 m) r2、 月经第5天,水鱼汤9 ~! E1 _2 O/ [2 i$ ]; e7 V

0 `* @; z4 [/ g4 ?8 R
功效: 促卵泡发育7 h* n. a7 J, b" ]9 D" }9 \0 S% ~
. U$ D1 K5 j' y9 J: n6 r
每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。% F9 m* ?& f: S2 E0 N" e: D

5 t. g/ H& s0 E0 W材料:来YJ的第五天吃,水鱼(甲鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫:山茱萸)$ y1 N! r; I  _. O) s

- g4 {2 C' F- i8 t- N做法: 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋,其它的没要。对了还有,中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,不难吃~~6 V( `5 e& k# h6 m  v% F2 ~. V8 D
$ F" _- _" l9 L) [5 c- M, V
有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的 呵呵~频率:每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。) l5 G5 r" p" [6 `

. \0 Y* |( U. d5 N% I$ Q
3、月经结束到排卵前     黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆  i$ w) z0 K# [2 h. H. S, U7 R3 ^6 ^

2 u0 f2 L: H2 R% F. e1 M( E
功效: 促卵泡发育 补充雌激素0 A' @% d! B% {

2 `* q* s' R6 P% @$ p
黑豆汤/ k8 W$ X" D* J( c  t- K3 {
9 w$ t& S% N+ I6 M
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
3 X4 \5 {( H8 E, N5 \9 l

7 Y! V! h6 P1 h: X: i$ D9 G: w" ]7 c! a黑豆/ l- e1 u& I" T2 s5 c; i1 b
9 u. u$ j) N( w4 q& G
功效:补充雌激素
* c7 _: f8 D) K8 t0 P
: F% _9 D% O) t; s. @4 e# e将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。* i8 c% v; n8 j4 M2 C0 k& E
8 X. X& K. n9 g4 _4 V7 p$ ~* W
4.喝黑豆糯米粥(排卵之后后体温升高后)

% w2 D& e1 i8 F4 n2 O  F+ G0 y5 _9 ?' N+ N2 q2 `6 r" T
功效:改善黄体功能不足
8 a- n2 Y- |, F( c0 m; Q

# J1 i0 b4 [, C) C. v# F2 @& E+ S2 M用料:黑豆30克、糯米60克  . l) v* U  ~2 |! U% U8 D

& h. x9 N2 b4 J8 W7 n! N# d6 o做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。  R/ `) {, b% N, y3 n7 q/ A/ w

钊钊妈

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多谢楼主分享

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回复 檐上雨儿 的帖子8 x3 M8 r; I8 u% L

5 Q# U* @) y# s% E  u雨儿,我去看中医,中医说不让我喝姜糖水,说要是想暖宫 平时多吃点姜丝就好。因为我这月试着喝了姜糖水,月经来了有8,9天的样子才完。去看医生时候问喝姜糖水好不好,结果被医生说了一顿。。。

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檐上雨儿  呵呵 可能是有的体质不适合吧 我是YJ期喝了红糖水,因为我特别不喜欢姜的味道  发表于 2012-7-26 11:30
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回复 钊钊妈@bj 的帖子
+ @; _. R  i2 E6 D
3 V( q% t# g" |$ {% T% V% _; s- @呵呵 多谢钊钊妈来支持
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回复 檐上雨儿 的帖子5 o  u% ?- h& j4 ^8 d# N% |

4 H6 u7 Q1 l9 p' T1 G雨儿,我去看中医,中医说不让我喝姜糖水,说要是想暖宫 平时多吃点姜丝就好。因为 ...
呵呵 可能是有的体质不适合吧 我是YJ期喝了红糖水,因为我特别不喜欢姜的味道

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多谢楼主啊
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2013-03-30 
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回复 我的小猪仔 的帖子& o4 L$ V( S2 }+ c) N/ d
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呵呵 亲有什么经验也拿来跟大家分享哈

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本帖最后由 乐飞儿 于 2012-7-27 16:19 编辑
# M8 d5 R. N! K4 C# O( a$ W- w( B; W1 `
1和3我都试过,但是没有那么严格,比如按照什么比例啦,全凭自己感觉来的。话说黑豆汤我和我老公一起喝的,呵呵…… 全当汤喝了,我喝老公说尝尝,结果他说好喝也就跟着我一起喝了,不过他吃的豆子少而已。0 w- d+ \! `: b2 e$ m" {( V; o
很管用,我们喝了的那个月备孕就成功了,不晓得是不是起作用了(*^__^*) + n: R" \( B6 a; }  H3 s4 I

点评

檐上雨儿  (*^__^*) 嘻嘻…… 看来多多少少会起一点作用的哈~  发表于 2012-7-27 17:25
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1和3我都试过,但是没有那么严格,比如按照什么比例啦,全凭自己感觉来的。话说黑豆汤我和我老公一起喝的, ...
(*^__^*) 嘻嘻…… 看来多多少少会起一点作用的哈~
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回复 檐上雨儿 的帖子% {7 `1 \, V" G: B8 w

1 N9 s. Y9 x5 e: Y0 _9 U嗯~ 月经后喝浓浓的红糖水确实有暖宫的作用,这个我很早就知道,因为我痛经,所以连 ...
哦 我以前也一直痛经,这个月也喝了红糖水了,虽然就喝了2天,不过确实有缓解作用,呵呵
【育儿手册】新生儿红屁股肿么办?哪种方法最管用!跟随小编一起进入知识讲堂吧!

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回复 乐飞儿 的帖子5 U( n: @3 S, U( r4 C: n& I, S

2 y  l/ v+ S2 j, j' I5 B, W' a% p一定要坚持,三个月就能见效,以后就很少疼了。但是来月经的时候一定不要喝哦~ 要月经结束至下次月经来这段时间喝。而且是浓的,效果很好,不加姜也行(*^__^*)
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回复 乐飞儿 的帖子
9 Q9 l3 H) Y1 B9 C5 ]. v/ o
9 l" l8 v+ g9 D  [嗯 谢谢亲爱的

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超市里卖的姜糖茶,冲的粉那种,有时候痛经喝,比较方便,不开火的懒人必备。

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檐上雨儿  嗯 是挺方便的 呵呵  发表于 2012-8-10 18:07
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超市里卖的姜糖茶,冲的粉那种,有时候痛经喝,比较方便,不开火的懒人必备。 ...
嗯 是挺方便的 呵呵
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cpuxue 发表于 2012-8-10 17:37
7 t1 `7 K3 J* j9 N6 d% b( P谢谢好分享啊

) ]# P0 y4 h. [2 M2 ?1 w呵呵

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食补不错
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回复 Wjals 的帖子7 K& j8 V, M3 A2 s# z! e
7 h! `8 |2 D) R, F) b
嗯 呵呵 尽量食补

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真感谢楼主,可惜我胰岛素高不能吃甜的(红糖)
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几个【暖宫促孕】的好方法,跟大家分享~ 愿JMs早日把“好孕”带 ...
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