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乐乐

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宝宝生日
2013-06-24 
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楼主
发表于 2014-12-27 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
若想不肥又瘦,最好餐餐笋烧肉。
  i* A1 x% C! o' Q我家最爱的就是用肥肥的五花肉和笋干一起煮,每次做这道菜,都吃得干干净净。
9 B2 ]9 ]8 ]* Y; o8 _做法:. A8 F7 h$ {, ?, w: A4 b
1、取50克笋干,用水泡一整晚。
3 r7 L) t8 G+ g+ {; Q! K, j$ X  O- ~6 f- {/ }- M) Y
2、泡一晚上的笋干,用刀切成小段,放入高压锅闷半小时。) [2 T( a  G/ W7 N  S

) B' Z3 e5 ~2 b" K# ^* O  i' Q* O! F4 S4 v& q9 P  g3 W
- g1 j' c0 \  {  E  J1 |9 M5 h

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宝宝生日
2013-06-24 
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3、半斤肥些的五花肉,切小块。五花肉最好是用肥一些的哟,因为笋干很能吸油,不够肥的话,闷出来的笋干就不够嫩滑了。
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5 p4 I- h( `- s. r9 l1 [
4、锅烧热,下五花肉炸出油至金黄;入笋干爆炒半分钟,加适量水,以刚好淹过食材为宜,盖上锅盖闷10分钟。起盖收汁加调料,出锅了哟。每次上这道菜,饭都吃的特别多一些。
" B4 O" [5 s/ X" Q/ o$ r3 i7 ~( w. V. a3 O9 O7 d8 V

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宝宝生日
2013-06-24 
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宝宝生日
 
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看着不错
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宝宝生日
2014-05-12 
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美味真诱人呢

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宝宝生日
2011-02-17 
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学习一下/ O; c, `2 B' u8 c$ ~" P0 j" J

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真不错
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宝宝生日
2016-03-14 
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不错,学习了,真是色香味俱全啊!!!
晴晴妈 MW12690

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2010-10-04 
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不错哦,肉焖的时间也短了点吧,能软烂么

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宝宝生日
 
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特翠,我同事家做过,哈哈,被我吃了不少
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最爱笋烧肉
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