适合懒人的夏季美味——苦菊 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日
帖子: 10255

楼主

发表于 2011-6-28 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

天气热胃口就差5 Y6 b" W& Q! C& I: R0 P! R5 c) V
吃点苦的清热开胃呢
而且凉拌苦菊特别简单好做
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了8 K( g$ J, p/ S. Z
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
苦菊" z" O4 Z: `' K4 X4 ^; F: l2 _. w3 F8 ]
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。

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宝宝生日
帖子: 10255

沙发

发表于 2011-6-28 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

图片是从网上找的

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宝宝生日
帖子: 10255

板凳

发表于 2011-6-28 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由咕噜熊于 2011-6-28 14:31 编辑 * H, u! `: c4 f7 `2 @- B, \ y# M

图片是从网上找的5 _; J" I/ L% ^7 c0 [4 d

0 ^+ j' e" F: P# @! r

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

地板

发表于 2011-6-28 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没买来吃过，这个苦吗？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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钊钊妈

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宝宝生日: 2008-07-26
帖子: 114411

5^#

发表于 2011-6-28 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我还是比较爱吃这个的

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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瑶瑶

Rank: 15

宝宝生日: 2010-11-2
帖子: 724

6^#

发表于 2011-6-28 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日
帖子: 10255

7^#

发表于 2011-6-29 08:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复两只小熊的帖子
' c4 x7 n$ t% w$ z u* l
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日
帖子: 10255

8^#

发表于 2011-6-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ptx2011 的帖子
0 h+ ^: _5 T! [, p% }1 g, s
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 20090110
帖子: 16307

油菜花

9^#

发表于 2011-6-29 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咕噜熊的帖子

OK，回头我买来试试，应该是清热的

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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瑶瑶

Rank: 15

宝宝生日: 2010-11-2
帖子: 724

10^#

发表于 2011-6-29 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复咕噜熊的帖子 |# b- C1 L" _. o% [9 ^

不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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开心妈

Rank: 17

宝宝生日: 2012-03-13
帖子: 1856

11^#

发表于 2011-6-29 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是爱吃肉，呵呵

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丑妈

Rank: 14

宝宝生日: 2009-08-26
帖子: 643

12^#

发表于 2011-6-30 00:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没吃过呢，也想试试……

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宝贝辰辰

Rank: 20

宝宝生日: 2012-02-14
帖子: 7861

13^#

发表于 2011-6-30 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也喜欢，也是自己做

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紫歆-苦咖啡

默默

Rank: 15

宝宝生日: 20100406
帖子: 1121

14^#

发表于 2011-6-30 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没买过昨天超市是买一把送一把我没要不知道怎么吃

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子禾妈

Rank: 17

宝宝生日: 2009-01-08
帖子: 1615

15^#

发表于 2011-6-30 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 91

16^#

发表于 2011-6-30 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我去看看( z$ J( P, S6 E5 a

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团长编号MW10380

Rank: 14

宝宝生日: null
帖子: 573

17^#

发表于 2011-6-30 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

在饭馆吃过，非常不错的说

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宝宝生日: 2012-04-27
帖子: 288

18^#

发表于 2011-7-4 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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团长编号MW10637

Rank: 15

宝宝生日: 2010-07-14
帖子: 922

19^#

发表于 2011-7-4 12:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我夏天经常吃，好吃。。

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微微

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2006-00-00
帖子: 54

20^#

发表于 2011-7-5 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般洗了沾酱吃

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