咕噜熊

天气热胃口就差! W& Y0 x# p$ b9 Y# t" S4 n
吃点苦的清热开胃呢
- d+ f" q2 Y4 s而且凉拌苦菊特别简单好做# [+ p: `2 d. v+ `% j3 B
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了& P- }, w$ Q( v  d2 b
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
" Z& Z9 h1 e9 D" V# P# Y3 q! X苦菊
$ r8 [: {* R3 F& \0 z成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
5 V- V& ^. d% F营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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图片是从网上找的
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子
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这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子7 o; r/ f4 A% A3 Q9 r2 D% v
9 s8 P4 I3 N$ |3 T8 N: `% B
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子6 n) U' q8 s) h2 K
; L( l( W2 d6 w
OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子
9 }- ^3 ?8 c( O4 s
0 a/ [( ]$ X  k( C$ c" X5 }. z不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看3 ]/ e3 Y) l% z" w

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃, ?' ]9 l5 O% N, v) J: n* Q