咕噜熊

天气热胃口就差3 O8 Y5 }1 q8 E2 B+ I1 v# z
吃点苦的清热开胃呢5 r! I( @- x$ E5 c3 k# J. {
而且凉拌苦菊特别简单好做. D4 _2 K" H0 A6 U7 E" N
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
3 c) {* H+ Q) u4 [6 E另外也可以根据自己的口味加点其他的作料& o% R% Y' b, M& y6 S
苦菊3 ~1 R$ ?( d3 M6 V/ Z
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
/ Y8 C( h$ ^2 z; Q" }1 p" C$ l4 n营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。! o; X% |6 b$ _1 H
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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

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这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

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是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子0 U8 e# J4 u+ r0 Y) N9 u
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OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

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不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看# z2 }# ?+ }0 j! F- V- I! F" n5 V# V

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
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