咕噜熊

天气热胃口就差% g& v  ?* Q5 x, e+ W0 s/ z4 A! K
吃点苦的清热开胃呢; w0 g+ e/ \- Q2 [0 K8 I
而且凉拌苦菊特别简单好做
( T" F& G( }, y; N7 a苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
. F* t0 h! ?# b! ^另外也可以根据自己的口味加点其他的作料( w6 W2 h& w: u2 F
苦菊
4 r4 {& R2 q- _/ l. `成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
+ P9 X6 p2 W& i& B1 v/ E9 u/ k5 z+ u营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子1 h& d  w- G' [

! M, `# {8 m5 N( }1 `# [- r& K* I1 P这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子' f, F% E7 z/ @4 Y

0 @% f0 F1 |1 ~* M% a是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子' T" |( U7 w1 v; W' t9 T: z- i
2 a1 W9 _$ e8 A" S$ ?9 ^
OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子3 p) p. m1 Q0 @3 s

# U, s/ l1 Z0 @1 o" h- w不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看$ y6 C. Z4 n# s' |5 [# ^

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃4 p6 f& P) A5 }