咕噜熊

天气热胃口就差
' m: R+ u2 w. T4 ?2 n% p吃点苦的清热开胃呢
, w! J8 @+ n1 N' t而且凉拌苦菊特别简单好做; u# z7 Q! c2 k. k* E6 S
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了6 F/ N* y, K9 y2 T- [
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
5 _% p& R# H$ d' }* a$ m: V苦菊7 h. w0 X0 Z. n# R
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
7 ~' `+ _- S  R7 \营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。% {1 @+ \$ @1 c! b/ j

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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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$ g2 _3 P9 r- R4 `# W图片是从网上找的
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

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/ J( q) o8 Z+ Q' d+ l& ]) i  ?, n  L; C: Q: G. y
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

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; z6 o! l0 ]* A! s. z
0 n' _( \, F. \- U  q是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

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4 d3 J: C# g( y8 N' k
2 d2 R: E- d: x- }4 nOK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

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4 U/ W) p. u6 R. _4 {; X. I+ @& }' m
不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看  ^( z2 \  d! ]# O0 S+ ?6 v

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
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