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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2011-6-28 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气热胃口就差7 f6 N! q8 d4 V3 B3 ?6 O/ q1 e
吃点苦的清热开胃呢( M# ?% L; {- {2 ~/ |9 j0 ?
而且凉拌苦菊特别简单好做5 ^) k6 j9 @, ]3 g
苦菊洗净,撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
9 D  p0 O/ A& R! x, t* O0 I" p8 T另外也可以根据自己的口味加点其他的作料' Y# G( P, ~; s1 J0 F
苦菊
" e9 G) N$ m' ~$ N+ ~  T成份:苦菊除含有较高的糖份外,还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
0 |: [8 a5 P: ^- Q. ?" i8 n6 b营养价值:苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效
$ |. _+ |# {: Q) J& K& C

. u+ L1 J+ v" O* h1 s. V! A+ S, x
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宝宝生日
 
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图片是从网上找的

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宝宝生日
 
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本帖最后由 咕噜熊 于 2011-6-28 14:31 编辑 , N2 t; b+ k9 e0 B/ S" P" k
3 S+ t' f% R1 e0 K; q$ Z; u7 \$ S
图片是从网上找的
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# v  V7 P. d! ~9 u

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

没买来吃过,这个苦吗?
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
2008-07-26 
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我还是比较爱吃这个的
瑶瑶

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宝宝生日
2010-11-2 
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我买过一次,但是拌出来不好吃,不是饭馆那味儿,就没再买过了

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宝宝生日
 
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回复 两只小熊 的帖子
' b* i$ _* \0 ?( E0 W) g4 D' G
- {+ Z& M0 [7 e2 }7 p这个还真不太苦,淡淡的有点苦味,亲可以买了试试

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宝宝生日
 
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回复 ptx2011 的帖子
: H/ Z8 s  m5 C' U1 A; r5 t$ j8 b
是不是调味没调好啊,我拌了觉得味道还不错

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

回复 咕噜熊 的帖子
8 D! E5 Q. H+ R3 |& C5 A2 h+ ]- Y6 ?, \# P8 I
OK,回头我买来试试,应该是清热的
瑶瑶

高 二

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宝宝生日
2010-11-2 
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回复 咕噜熊 的帖子6 `7 H" h4 M8 w3 s2 O8 j

2 n9 G8 p4 k" _# T$ c: t/ o不知道,就是不好吃,我怀疑是不是我买的太老了
开心妈

大 专

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宝宝生日
2012-03-13 
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还是爱吃肉,呵呵
丑妈

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2009-08-26 
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没吃过呢,也想试试……
宝贝辰辰

硕 士

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宝宝生日
2012-02-14 
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我也喜欢,也是自己做
默默

高 二

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宝宝生日
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我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃
子禾妈

大 专

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宝宝生日
2009-01-08 
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可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

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宝宝生日
0000-00-00 
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我去看看) F" x$ B$ |; F" |

团长编号MW10380

高 一

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宝宝生日
null 
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在饭馆吃过,非常不错的说

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宝宝生日
2012-04-27 
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团长编号MW10637

高 二

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宝宝生日
2010-07-14 
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我夏天经常吃,好吃。。
微微

二年级

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2006-00-00 
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我一般洗了沾酱吃  Y: \* o! C3 \! F

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适合懒人的夏季美味——苦菊
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