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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2011-6-28 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气热胃口就差
3 h" A+ Q; e% r; \吃点苦的清热开胃呢
7 i& }; ]8 x) \7 I% u9 Q而且凉拌苦菊特别简单好做
  k) {; l$ H3 o% A$ m. p苦菊洗净,撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了# {: ]. V8 _1 E0 M' |9 F
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
# m* M9 I0 m* K0 Z8 C苦菊/ x: i, G* q& x- Q" h
成份:苦菊除含有较高的糖份外,还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。" A4 e3 M0 ^9 g9 I
营养价值:苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效

+ |- B0 \' V1 X0 B, O; D2 `
  u5 ^( ^) x, o& r8 T: E8 i
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宝宝生日
 
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图片是从网上找的

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宝宝生日
 
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本帖最后由 咕噜熊 于 2011-6-28 14:31 编辑
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图片是从网上找的
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) V) b  ?1 d+ g4 R5 _

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

没买来吃过,这个苦吗?
钊钊妈

开国元老

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宝宝生日
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我还是比较爱吃这个的
瑶瑶

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宝宝生日
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我买过一次,但是拌出来不好吃,不是饭馆那味儿,就没再买过了

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宝宝生日
 
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回复 两只小熊 的帖子6 \/ ^" F, ?' w6 j

5 \6 H* ~) B2 w6 T8 }这个还真不太苦,淡淡的有点苦味,亲可以买了试试

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宝宝生日
 
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回复 ptx2011 的帖子. A5 n  d7 V. S4 X: H) C8 d
- _1 a8 ?1 q( H2 Z, ?
是不是调味没调好啊,我拌了觉得味道还不错

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

回复 咕噜熊 的帖子
$ I3 x; M  y8 ~* h8 O& @; q! V: R, m4 d% d* W/ F  N5 Q' D2 Y/ x
OK,回头我买来试试,应该是清热的
瑶瑶

高 二

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宝宝生日
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回复 咕噜熊 的帖子5 y1 h- o& i+ J
1 n) \3 `" ?% {- ~+ f: j6 k% f% N
不知道,就是不好吃,我怀疑是不是我买的太老了
开心妈

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还是爱吃肉,呵呵
丑妈

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没吃过呢,也想试试……
宝贝辰辰

硕 士

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宝宝生日
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我也喜欢,也是自己做
默默

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宝宝生日
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我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃
子禾妈

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宝宝生日
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可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

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宝宝生日
0000-00-00 
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我去看看$ e0 \. `# f9 K9 d' j

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高 一

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宝宝生日
null 
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在饭馆吃过,非常不错的说

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宝宝生日
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宝宝生日
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我夏天经常吃,好吃。。
微微

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宝宝生日
2006-00-00 
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我一般洗了沾酱吃
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适合懒人的夏季美味——苦菊
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