咕噜熊

天气热胃口就差
/ k: v8 t0 L  @4 u7 v0 X# l. w# p吃点苦的清热开胃呢
) _/ A4 U& _7 B! Q' M/ F/ a* F. }1 f而且凉拌苦菊特别简单好做
) J  ^8 H/ y( `苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了/ B, v! B6 K4 Y1 ]9 ]
另外也可以根据自己的口味加点其他的作料
! [  _6 n; b; O* \- v' m8 V; `苦菊  k8 L8 m6 K9 P9 F2 \7 k
成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。% o. z# v. b6 j) u3 O) i/ p
营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。+ Y! H4 |- n% t' D3 `9 q# ]- k9 X

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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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图片是从网上找的8 @  z$ c5 H! S( h$ b: l( v# q% x1 `
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

回复 两只小熊 的帖子9 }7 M+ f; m' `, g; T& a# s
* r$ b  |. g. S2 w7 l  c
这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

回复 ptx2011 的帖子* `) Z7 [$ ]. G& L) k: [8 Q5 W
: V6 K3 b2 c9 E0 U
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

回复 咕噜熊 的帖子; g: e3 J" E1 ~- \& F
/ L. g4 g7 u; b% F; g9 N7 \
OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子& M, `0 j, k! Z* z. ?: \4 f

, a, K6 K  R4 i' Y) L, S不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看( _: }" N/ d# _  j+ y

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃
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