咕噜熊

天气热胃口就差7 f6 N! q8 d4 V3 B3 ?6 O/ q1 e
吃点苦的清热开胃呢( M# ?% L; {- {2 ~/ |9 j0 ?
而且凉拌苦菊特别简单好做5 ^) k6 j9 @, ]3 g
苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
9 D  p0 O/ A& R! x, t* O0 I" p8 T另外也可以根据自己的口味加点其他的作料' Y# G( P, ~; s1 J0 F
苦菊
" e9 G) N$ m' ~$ N+ ~  T成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
0 |: [8 a5 P: ^- Q. ?" i8 n6 b营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。$ |. _+ |# {: Q) J& K& C

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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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图片是从网上找的
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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

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' b* i$ _* \0 ?( E0 W) g4 D' G
- {+ Z& M0 [7 e2 }7 p这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

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: H/ Z8 s  m5 C' U1 A; r5 t$ j8 b
是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

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8 D! E5 Q. H+ R3 |& C5 A2 h+ ]- Y6 ?, \# P8 I
OK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

回复 咕噜熊 的帖子6 `7 H" h4 M8 w3 s2 O8 j

2 n9 G8 p4 k" _# T$ c: t/ o不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看) F" x$ B$ |; F" |

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃  Y: \* o! C3 \! F