咕噜熊

天气热胃口就差! \+ ?5 I4 T( F# @' C: n
吃点苦的清热开胃呢
( l5 E# Q3 K) {# k) C3 i* T, S+ R1 i而且凉拌苦菊特别简单好做
4 L) K) R8 p& V7 E" Y) g" `苦菊洗净，撒上糖、醋、盐、鸡精、香油拌匀就好了
6 c1 Q( a5 N8 D1 W: ^. r" V另外也可以根据自己的口味加点其他的作料. m3 [( m# S8 X
苦菊
4 M3 w$ @# E  w3 Z( Y成份：苦菊除含有较高的糖份外，还含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质和碳水化合物等营养成份。
7 \% R9 a3 h6 u3 q0 s营养价值：苦菊有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效。
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咕噜熊

图片是从网上找的

咕噜熊

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图片是从网上找的# x. @4 E/ w' S! }7 ~6 G; s4 J0 ^

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两只小熊

没买来吃过，这个苦吗？

钊钊妈

我还是比较爱吃这个的

ptx2011

我买过一次，但是拌出来不好吃，不是饭馆那味儿，就没再买过了

咕噜熊

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这个还真不太苦，淡淡的有点苦味，亲可以买了试试

咕噜熊

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; m5 a4 a& Q5 m% b7 C3 n: u2 y. K. |是不是调味没调好啊，我拌了觉得味道还不错

两只小熊

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3 \; j% }1 {' P, u" V: nOK，回头我买来试试，应该是清热的

ptx2011

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" e  C3 p. C/ D$ H* o9 f不知道，就是不好吃，我怀疑是不是我买的太老了

冰点水晶

还是爱吃肉，呵呵

独上层楼

没吃过呢，也想试试……

楠楠爱

我也喜欢，也是自己做

紫歆-苦咖啡

我没买过 昨天超市是买一把送一把 我没要 不知道怎么吃

jijing1978

可是我觉得苦菊似乎沾不上调料呀

wfly000

我去看看: V+ N8 A$ M; L+ z% L

透明滴猪

在饭馆吃过，非常不错的说

早莓布丁

love轩宝

我夏天经常吃，好吃。。

乖乖很皮

我一般洗了沾酱吃& |0 R4 Z& Z" G9 p