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宝宝生日
 
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发表于 2012-12-5 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 花猫的家 于 2012-12-5 09:42 编辑
3 S- S& y4 ?4 s! A( H- V+ X* U% N8 @, s+ V! A
      因为自己雌二醇有些低所以天天喝豆浆,剩下的豆渣扔了可惜,就想着做点什么。这个用黑豆渣做的馒头也是在网上看来的,发上来和大家分享。我用的是全麦面,里面加适量的酵母、泡打粉、绵白糖,然后把豆渣放进去,搅拌均匀后直接用喝不完的豆浆和面。醒发后稍微揉一下使面光滑,然后用擀面杖反复按压面团,这样可以使蒸出来的馒头表面更加光滑。然后就是蒸啦,相信这个大家都会,我就不罗嗦了。
3 V" `: A; L0 T3 F$ m' N  c* ?      下面是我昨晚做的,LG说好吃,嘿嘿6 j, [" Z- y8 z
* i- R& {9 E' t% \( W8 P+ Z2 M
, j5 U# W( C, V+ ?5 ^( R& ]4 E4 u
黑天,没开闪光灯,有些暗。: E' W+ H0 v1 u0 o, u
这个是没时间揉了,着急吃,所以就简单的用刀把面切开了9 D6 \  C3 m/ [" y
刚出锅的,还冒着蒸汽的馒头8 C9 G! [0 n4 u9 o. x) k* }

6 S" v$ l: @1 Y( n

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宝宝生日
2008-08-08 
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好营养呀,全麦的很健康,豆渣继续做美食不错的主意
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宝宝生日
2009-01-13 
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学习了,下次我也试试。一般豆渣我都是做饼或者放鸡蛋炒着吃。

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宝宝生日
 
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回复 快乐足迹 的帖子
# w! q+ [+ @% E: e: k. M
8 J+ C8 V7 Y0 l1 l1 m" h没试过用鸡蛋炒着吃,下次试试。
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不错不错~不浪费~还有营养
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2009-01-13 
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本帖最后由 快乐足迹 于 2012-12-5 16:51 编辑 4 [7 y6 q  l; o! S! \
花猫的家 发表于 2012-12-5 16:27 0 Z6 n, |1 X8 [' [) R# j; [6 N
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" j! J6 v$ ~) ?0 D" x" C& X
, a# i$ z# {( s9 Y9 B/ U3 X- B没试过用鸡蛋炒着吃,下次试试。
+ U" a' I5 R6 Y2 ]# Z7 @
* Z5 J: G& ^+ V7 e  d/ ?
炒好的鸡蛋,盛出来,然后锅里剩下的油炒豆渣,放盐炒的干干的,然后再倒进鸡蛋用锅铲弄碎鸡蛋拌一下就好了。
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宝宝生日
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呵呵学习了 经常打豆浆 豆渣都浪费掉了
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2013-03-30 
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对了 亲 我正参加妈网的活动呢 顺手帮我投投票吧 呵呵 多谢了啊 - w3 W$ o9 ^. Y# h( _1 F
$ }' x  E6 Q5 j4 M
http://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

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  好厉害。。。

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妈网红人

豆渣做馒头有营养。我一般都用豆渣做面包或烙饼,这样下的快些,尤其是烙饼。

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2009-01-01 
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诱人、、、、

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试着做下吧,挺好吃的

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回复 花猫的家 的帖子  @/ A" M- A1 H& ~6 l# S! `0 M* W$ M* s

* Z+ B1 q2 K8 U( f7 L嗯,可以试试,我每次都是把黑豆渣倒掉,觉得很可惜,可又找不到什么制作的方法。LZ真是聪明啊

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回复 糖醋浇汁 的帖子7 Q- }5 q  B( _1 W: Q
3 C  H1 y. f2 E' @+ A1 e) ]6 z
试试吧,还有MM介绍豆渣可以炒鸡蛋,我还没有试过。
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黑豆渣做的馒头
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