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楼主
发表于 2012-12-5 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 花猫的家 于 2012-12-5 09:42 编辑
* f3 P1 I8 f8 j% N/ E
0 t' {0 k' m- u0 ~6 z: R      因为自己雌二醇有些低所以天天喝豆浆,剩下的豆渣扔了可惜,就想着做点什么。这个用黑豆渣做的馒头也是在网上看来的,发上来和大家分享。我用的是全麦面,里面加适量的酵母、泡打粉、绵白糖,然后把豆渣放进去,搅拌均匀后直接用喝不完的豆浆和面。醒发后稍微揉一下使面光滑,然后用擀面杖反复按压面团,这样可以使蒸出来的馒头表面更加光滑。然后就是蒸啦,相信这个大家都会,我就不罗嗦了。7 G7 p$ C; i7 s5 r
      下面是我昨晚做的,LG说好吃,嘿嘿+ r5 W* c1 w1 G4 B0 M, u, j5 A$ Y6 F( ]
2 V# G' g% h2 f8 {
: c$ I! c/ Q1 F+ \
黑天,没开闪光灯,有些暗。, d/ W/ u; k) h; V( S
这个是没时间揉了,着急吃,所以就简单的用刀把面切开了& V1 X/ \3 @0 j$ Y, u9 M
刚出锅的,还冒着蒸汽的馒头
- _8 N* J0 o, t- j+ [" R& l* y2 W  F5 B

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宝宝生日
2008-08-08 
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好营养呀,全麦的很健康,豆渣继续做美食不错的主意
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2009-01-13 
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学习了,下次我也试试。一般豆渣我都是做饼或者放鸡蛋炒着吃。

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宝宝生日
 
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回复 快乐足迹 的帖子- u( y7 x  A" D4 \. w1 n( O+ s
9 O5 o" q0 t0 L7 L, k
没试过用鸡蛋炒着吃,下次试试。
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2010-05-09 
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不错不错~不浪费~还有营养
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2009-01-13 
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本帖最后由 快乐足迹 于 2012-12-5 16:51 编辑 $ P" Z. t5 I  g2 C. E8 l
花猫的家 发表于 2012-12-5 16:27 ) }' v0 E. J5 F. K
回复 快乐足迹 的帖子( O& z) Q2 {' e; L7 m  y( L
( ~5 E8 _! ?2 f& N5 M5 \9 A
没试过用鸡蛋炒着吃,下次试试。

( k6 W" {: {. \% A5 V: R, e; ?. y
; Q  y' |% E0 l' K" |炒好的鸡蛋,盛出来,然后锅里剩下的油炒豆渣,放盐炒的干干的,然后再倒进鸡蛋用锅铲弄碎鸡蛋拌一下就好了。
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2013-03-30 
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呵呵学习了 经常打豆浆 豆渣都浪费掉了
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2013-03-30 
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对了 亲 我正参加妈网的活动呢 顺手帮我投投票吧 呵呵 多谢了啊
0 Q0 W- W3 B: E, y
( d) Y4 f. v7 n- n+ T- u! y) p$ jhttp://www.bjmama.com/yunmama/?d ... 8035d4c9e76e70e0cb3

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  好厉害。。。

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妈网红人

豆渣做馒头有营养。我一般都用豆渣做面包或烙饼,这样下的快些,尤其是烙饼。

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2009-01-01 
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诱人、、、、

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回复 丹佛儿2009 的帖子
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试着做下吧,挺好吃的

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回复 花猫的家 的帖子# @4 N: E& J8 S" R- z( z

: G4 H7 D- m8 \嗯,可以试试,我每次都是把黑豆渣倒掉,觉得很可惜,可又找不到什么制作的方法。LZ真是聪明啊

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回复 糖醋浇汁 的帖子7 b" w+ N6 f7 r4 W) b- \

; S: ]$ F7 t% g. u- j试试吧,还有MM介绍豆渣可以炒鸡蛋,我还没有试过。
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黑豆渣做的馒头
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