- 妈米
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原料:苦瓜2根.猪肉200克.5 A$ h- D6 E. d. t% Z4 q
调料:盐 糖 生抽 鸡精(少许)姜末 香葱末.
* v6 Q# k7 p5 E) |7 n* x* q0 P6 ]步骤:一 先把剁好的肉加入上述调料拌好.
: o$ p; C9 S" I 二 把洗好的苦瓜切成4公分的段,拿小勺子挖去里面的籽.+ {/ g$ \% R0 J8 n) d
三 再把拌好的肉填进苦瓜里面，放蒸锅里水开后蒸5-7分钟就好了!" ?% P! A. P, I2 J- B
注:如果肉的味道淡了,可以在做酱汁浇上去哦!
) J, f3 R1 ]2 l) S3 J3 f很适合夏天吃哦!蒸的食物营养成分保留最多.又解暑又好吃.大家赶快试试吧!
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: h$ i& T4 j, m& J3 G( a, U成果图! d& v# ~: p( Q! f
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[ 本帖最后由 可人儿o(∩_∩) 于 2009-9-4 14:47 编辑 ]
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发表于 2009-9-4 14:31
我也要加油啦
