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水煮鱼的做法
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9 ^% j5 Q5 O8 `& f$ k原料:黑鱼(其他鱼皆可);小青菜;香菜;葱;生粉;
! q6 \! p0 e7 Z+ F调料:料酒;盐;糖;鸡汤(无盐);生抽;花椒;干辣椒;姜;蒜;生姜粉;红油豆瓣;
! d$ D* D5 w" K$ n7 f6 h/ y营养:家庭版的水煮鱼做法简单,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。满目的辣椒红亮养眼,辣而不燥,麻而不苦。! h2 |/ ?, N. X6 R8 E5 j+ u
做法与步骤:- V# j F4 {$ {
1.黑鱼洗净切蝴蝶薄片,鱼片放少许生粉、料酒、生姜粉,抓匀腌一个小时,有时间可以再久一些,干辣椒切小段、蒜姜切片、葱白切段,葱绿切葱花。
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6 U' r( W, C! s* K) R+ r! m2.清水放少许油及盐,将青菜洗净放入焯好捞出垫在碗底待用,锅中放适量油,放入姜、蒜、葱白、花椒爆香,放入一半的干辣椒及适量红油豆瓣酱,炒出红油。
+ U- E* H: C/ I, D0 [1 ]0 i3.倒入鸡汤,放少许盐、糖调味儿,少许生抽,汤滚开放入鱼片,再一次烧开即可出锅,撒上葱花及生菜,剩余干辣椒入油锅略爆香盛出浇在鱼上即可。& I9 h, w8 h, W# F4 `5 c2 I7 S
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没有姜粉也没关系,可以放些生姜末,也可以料酒稍稍多一些,不过生姜末在鱼入锅前做好要挑出来。/ U3 S2 D+ i2 ?' R: e9 }5 @8 }. j) _" z, C
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5.鸡汤没有也没有关系,用清水代替也行,青菜也可以换成大白菜、黄瓜等。
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