- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了,不再局限于之前简单的宝宝餐,我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃,既要营养又要美味,同时不能太复杂,难度还不小呢~
+ y, x5 _0 _' u4 w/ M. Z3 f9 R这次和大家分享一招香煎农家软豆腐,豆腐软嫩汁香味美,超级好吃!3 I$ _8 c9 ]. \2 l p9 b& t& g
我用的是柴锅豆腐,普通的北豆腐都可以,柴锅豆腐更有农家风味,如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
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7 i6 i2 s' K1 W- V$ } e! W1.如图豆腐切块,锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉,豆腐没熟时很容易碎,等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面,很容易就翻好了。3 g4 |5 p' s( C$ j& W5 B2 Q
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2.金黄色就是大约如图的样子,两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~
8 j# f& L2 \* S3 }2 R大概是一勺蚝油,两勺酱油。不用放盐,因为蚝油和酱油已经够咸啦!可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水.; c, T5 z0 G. k5 M* I0 [ V* {
最后撒点葱花~
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3.调汁放入后,小火炖4、5分钟,然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦!
2 `+ Q+ u. ^4 a1 K+ F装盘出锅!宝宝超级爱吃,大约自己吃了半盘,好有成就感!& S2 j2 M% {7 B0 {
做好的豆腐轻轻一咬就会出汁,特别香~~% z5 z. H3 y, \- A
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我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈!) @, z5 s `# `+ ~9 ?9 o. u
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