- 妈米
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宝宝营养餐之香煎农家软豆腐宝宝2岁半了，不再局限于之前简单的宝宝餐，我也开动脑筋每天琢磨换什么花样给她吃，既要营养又要美味，同时不能太复杂，难度还不小呢~& n+ [1 V+ N& W9 a' g3 _& _: ]
这次和大家分享一招香煎农家软豆腐，豆腐软嫩汁香味美，超级好吃！3 l% V8 O! P" l# f
我用的是柴锅豆腐，普通的北豆腐都可以，柴锅豆腐更有农家风味，如果宝宝不喜欢那个味道可以选择普通豆腐。
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: C0 p; ^! O/ b3 [1.如图豆腐切块，锅内放油小火煎。要点是初期不要乱扒拉，豆腐没熟时很容易碎，等大概金黄色了再用铲子和筷子配合翻面，很容易就翻好了。
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2.金黄色就是大约如图的样子，两面都变成这样的颜色后就可以准备调汁了~~' O7 {; `! y) ~& p4 I0 D
大概是一勺蚝油，两勺酱油。不用放盐，因为蚝油和酱油已经够咸啦！可以点一丁点儿的料酒。然后放3勺的清水." \) p, u) h9 }6 ?; S* P
最后撒点葱花~! X4 E# z9 W) H& `! \" z
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3.调汁放入后，小火炖4、5分钟，然后中大火收汁。大约3-5分钟后就OK啦！
! S4 H( F- t& }( e+ Y9 A3 r7 ~! g装盘出锅！宝宝超级爱吃，大约自己吃了半盘，好有成就感！
9 b6 w" X7 N0 Z) e. N做好的豆腐轻轻一咬就会出汁，特别香~~ o: e; G' T; Q
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我自己趁宝宝睡觉时热了昨天的螃蟹~~自己享受一下美好的秋季大餐~~~哈哈！. j+ b0 A" L* m) Q$ t ~. X" N1 }
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发表于 2015-11-1 15:43
