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新学到的---鲜蘑汆小丸-贫血孕妇食用

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凝芸冰澜

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宝宝生日
2009-04-12 
帖子
1343 
楼主
发表于 2009-2-21 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
鲜蘑汆小丸-贫血孕妇食用
. M0 i1 H1 D3 p2 U- O/ n0 Y/ }
　　原料：猪肉泥150克，鲜蘑菇50克，菜心100克，鸡蛋液30克，葱姜汁、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各适量。
  Z- A8 Y1 p. y" ]: f  y$ c; }/ ~; ^: o% b2 V
　　制作方法：
. ^! _7 F$ B; g
5 I9 N* k% ^* e/ b" ^  R" B/ b3 p　　1、菜心洗净；蘑菇洗净切成片;猪肉泥加葱姜汁、绍酒、精盐、味精、鸡蛋液、淀粉搅上劲。
. z$ d' s; ]! o! }
! s# p  o- R( p: c8 H6 I　　2、锅置火上，放水烧沸，挤入肉丸子汆熟，放入菜心、蘑菇片，烧沸至熟，加入精盐、味精、胡椒粉、麻油，起锅装碗即成。
3 M) v% v. _, Y& b
1 z7 F% n& K' ]8 F  K8 s7 e　　安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示:' H( v# j7 Q1 {

. y  S( A/ |! T4 D　　本品富含动物性蛋白质与脂肪，以及钙、磷、铁、膳食纤维、蘑菇醇提取物等营养物质，不但有降血糖的作用，而且还有补益肠胃、化痰散寒之功效，适宜营养不良、有贫血倾向的孕妇食用。
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小英雄

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宝宝生日
2013-12-05 
帖子
404 
沙发
发表于 2009-2-21 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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新学到的---鲜蘑汆小丸-贫血孕妇食用
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