- 妈米
- 24988
- 经验值
- 17820
- 在线时间
- 273小时
- 宝宝生日
- 2011-06-01
- 注册时间
- 2013-3-18
- 帖子
- 4430
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 17820
- 精华
- 27
- UID
- 9391002
  
- 宝宝生日
- 2011-06-01
- 帖子
- 4430
|
最近小娃都在幼儿园解决三餐，晚饭就我一个人吃，大家一听就知道，一个人的饭最难做，为了既能吃到肉又能吃到菜，我自己来了一个大锅烩，味道还不错。
; F/ M! F# v% ]* s一、备料
& z6 q1 T' {7 u8 `% i% w- Q$ m5 l5 f7 ^- m/ P. K7 L
自己想吃什么菜就准备什么，没有固定。; S* n( m+ d* N
: _2 R) I; i3 y/ M/ W- {1 X2 X9 R% u% B) S) _5 ]
% A( z" X5 a5 P# D8 F6 `0 _* S
我用的韩国腌肉粉把鸡翅提前腌好, G n' [5 W! B/ u
: y3 w# y; T/ {4 `0 P0 q) e* `$ |) m: B
二、上锅烩) x0 p8 W* g( g; \# P
# m; r8 b: }, z5 m, \) B
锅里放油，葱姜，倒入腌制好的鸡翅煸炒，略加一点水炖会儿。
+ v* Y% N' f3 K; _; Z' D6 p; v
' a& {% T0 ^" u# X) s: j
) U3 f1 J. ^/ M5 ^3 M5 J
5 n- g, p. W+ S% q鸡肉七成熟后，放入切好的菜，继续炖。# U: Q. \% M! i% I2 l, D2 T
$ N) W n9 n$ y& r: `' z, S2 A( b" _/ j* L; L) `% [5 Y0 L
三、出锅——吃
; c+ r4 H$ P( f! B$ R: n5 J5 A! f: z5 k8 m
6 U! I7 Y/ c7 ]8 A操作简单，既可以吃到肉，也能吃到菜。! q5 A% R+ Y4 {9 j) e5 A
1 S6 j4 y/ A, n. z3 V' d9 x
|
-
总评分: 妈米 + 50
查看全部评分
|
发表于 2016-3-3 11:33
