- 妈米
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最近小娃都在幼儿园解决三餐，晚饭就我一个人吃，大家一听就知道，一个人的饭最难做，为了既能吃到肉又能吃到菜，我自己来了一个大锅烩，味道还不错。
& l u$ A. S/ h0 Z" b) _+ r( d* A; p" G一、备料
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/ f; `6 w+ d: E; M( X自己想吃什么菜就准备什么，没有固定。
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3 W5 _% @7 Z0 f1 q' k, ^/ f我用的韩国腌肉粉把鸡翅提前腌好$ p- X# v/ t# K2 K& ] J/ d
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+ \. T) w& r2 l) A二、上锅烩5 h" B6 `8 P4 k( b$ V4 r! X$ d l0 N
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锅里放油，葱姜，倒入腌制好的鸡翅煸炒，略加一点水炖会儿。
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鸡肉七成熟后，放入切好的菜，继续炖。
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三、出锅——吃4 R3 G: m2 b, ` [. j
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" e0 {& \1 I# b+ u& p. w, @操作简单，既可以吃到肉，也能吃到菜。, _+ y; l9 v$ A, i
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发表于 2016-3-3 11:33
