- 妈米
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最近小娃都在幼儿园解决三餐，晚饭就我一个人吃，大家一听就知道，一个人的饭最难做，为了既能吃到肉又能吃到菜，我自己来了一个大锅烩，味道还不错。
" }# A9 q2 S. T6 x P/ a一、备料
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自己想吃什么菜就准备什么，没有固定。# ?8 w$ Q& E2 [, O
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7 \8 D! h& m, _- }/ I- p我用的韩国腌肉粉把鸡翅提前腌好
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5 w6 M/ l! z9 g5 S7 t% d. ]二、上锅烩
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3 R4 v* i# }! k0 [- i$ B, L7 M锅里放油，葱姜，倒入腌制好的鸡翅煸炒，略加一点水炖会儿。* d6 b" @7 Y% z( C& K2 z
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9 u" J1 I. Y" D- u4 v鸡肉七成熟后，放入切好的菜，继续炖。% o l H s# G
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三、出锅——吃/ e2 S" y" S0 A9 w
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3 S; v- j4 Z4 F* ?, h; E' C操作简单，既可以吃到肉，也能吃到菜。
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发表于 2016-3-3 11:33
