- 妈米
- 24988
- 经验值
- 17820
- 在线时间
- 273小时
- 宝宝生日
- 2011-06-01
- 注册时间
- 2013-3-18
- 帖子
- 4430
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 17820
- 精华
- 27
- UID
- 9391002
     
- 宝宝生日
- 2011-06-01
- 帖子
- 4430
|
最近小娃都在幼儿园解决三餐,晚饭就我一个人吃,大家一听就知道,一个人的饭最难做,为了既能吃到肉又能吃到菜,我自己来了一个大锅烩,味道还不错。
4 k. ^% X6 @4 w) Q/ m一、备料: x. Q- n H& N5 E. I
2 b$ t( O3 L8 o4 j/ Q自己想吃什么菜就准备什么,没有固定。
( h( \, a! g. X' X$ z* @: w! n9 ~( I" i2 l: _% ~
, ?4 H! N( v1 _* l' o5 a+ n8 ~! [1 k+ q4 v) F
我用的韩国腌肉粉把鸡翅提前腌好! A* U! w# T2 P, J7 d8 s5 k
/ e7 L/ _3 V, p; A7 ?" ^4 h3 G
/ t+ z2 f& e0 r1 v3 ~二、上锅烩
2 `+ _0 B. h# E6 B& i+ q7 p0 L4 y4 _/ r
锅里放油,葱姜,倒入腌制好的鸡翅煸炒,略加一点水炖会儿。
. [, S! S4 ^) W; t2 G* q8 J5 x: h6 S0 c
6 ]& Z* ]% b, A6 m' l0 W
, e% v+ K8 u% a( }! h+ i7 I5 f8 j鸡肉七成熟后,放入切好的菜,继续炖。 k7 b; a. w2 M _9 d0 w
2 ~4 r, O0 e) p3 Y* ?! d8 Z. H6 Y
三、出锅——吃0 z! y/ K6 ]( h) G* g
5 ]0 | l3 F" l3 H; h9 ~% `: J
! \& x. R6 o+ G1 w操作简单,既可以吃到肉,也能吃到菜。+ g6 ^" }- R: J, W) X1 z/ z
1 M' ]; J' G, D4 ?/ M& |( R
|
-
总评分: 妈米 + 50
查看全部评分
|