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宝宝生日
2011-06-01 
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楼主
发表于 2016-3-3 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近小娃都在幼儿园解决三餐,晚饭就我一个人吃,大家一听就知道,一个人的饭最难做,为了既能吃到肉又能吃到菜,我自己来了一个大锅烩,味道还不错。+ {, h/ v/ E9 a7 E$ ~( f
一、备料1 d( G( w3 ]! G5 L  z

7 E) t( U7 }0 L2 F自己想吃什么菜就准备什么,没有固定。; W8 V8 I7 o. X) k9 R

( d; L# i, D/ G) Y/ o) ~& f. q" N

0 n# R* r' _, g* C
. V) s# Y, n* P* D/ i3 N, w' ~我用的韩国腌肉粉把鸡翅提前腌好
" Y* m, [* p5 m' r9 [
3 Q) ^) J- D" ], i# {" r' ?
+ D1 e% G+ K5 l& J
二、上锅烩, G( G  o" F- V9 t, P: D- k3 e
! ~0 d2 S+ R" d, y% K
锅里放油,葱姜,倒入腌制好的鸡翅煸炒,略加一点水炖会儿。1 t6 e8 F8 H, S, S7 W! s0 s4 }

% q& Z* X* y* M% X# L6 M  ]

/ W3 b" \) K+ `7 P8 b5 \! E
6 [/ o1 O0 @  g; \4 X  r7 h鸡肉七成熟后,放入切好的菜,继续炖。  {+ k' e$ B/ o2 C! ~
  O: p- T# d- z. }: U0 W6 A0 \& ?, J

- E9 u9 l* ^- V三、出锅——吃6 ^) I( e- t6 L' v3 Q4 Z$ m
/ {$ j/ j+ w6 o! m  S6 U4 Z* ~2 y0 g

( W" `: V0 N; M9 o操作简单,既可以吃到肉,也能吃到菜。
2 M) h, L. y2 [  Y4 z. L! H
  L7 T- k* T5 f  T! P
已有 1 人评分妈米 收起 理由
仙蒂公主 + 50 好有食欲~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

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宝宝生日
2012-06-01 
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7543 
恭喜恭喜

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宝宝生日
2011-06-01 
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4430 
回复 sixuanzhou 的帖子8 Z' b5 e4 _! ~: a# X% J

0 \8 X) m. j7 L+ W7 \5 ~4 q下次我也压一压

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宝宝生日
2011-02-28 
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269 
回复 小橘子妈0601 的帖子& y  a2 f0 ^% a
最近小娃都在幼儿园解决三餐,晚饭就我一个人吃,大家一听就知道,一个人的饭最难做,为了既能吃到肉又能吃 ...
  i3 g" s6 s# y
看着很好吃啊!孩子回来还不得垫补点儿?
来自[妈妈网iPhone版]

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宝宝生日
2007-02-08 
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看着很棒哪!
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一个人的菜——连肉带菜大锅烩
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