- 妈米
- 3089
- 经验值
- 2995
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2011-02-14
- 注册时间
- 2011-7-14
- 帖子
- 561
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3221
- 精华
- 0
- UID
- 6154559
  
- 宝宝生日
- 2011-02-14
- 帖子
- 561
|
本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑
; n" _" E0 B1 z' _% }9 L( r' e8 I
% e/ `* Z( L, Q% |
-
-
$ L; B( F% |6 l% N2 O {' k
8 `9 X; S, z2 W |$ i/ q
( D Z/ S% i! T; w: r% d8 N我来给妈妈们说说保健品吧！
. ?9 i3 p& \5 B, b( `我不是传销哦~只是给大家说说心得！
2 {" t" U# g- i我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
/ |9 ~2 W, \- T$ n) O/ [9 r( m! Q
5 ~+ B0 L3 k4 @& Y从左往右，依次介绍哦！
7 `3 O7 y% I- I$ K4 w
! z' F7 B1 s# J1 l6 @- Z0 o& e: m. K1 国产钙尔奇D片
. g9 a) j+ K% S% h; U+ g: _# s钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！% F& I: x. W- x
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
: u' w! o5 X% f6 f, |0 M, X' g" r我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！+ U% o' F0 ^3 W' f6 p: O
) o! y) D+ s6 E2trunature 天然蓝霉素胶囊
8 l# Y$ A& }9 @2 G* _我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
. _6 [: A' s, z- Y% m我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！7 P4 e9 n3 w, @0 I4 D( F
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！; L+ K$ C+ W- w6 P4 _' K/ I7 P
（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
6 @- g5 |: J4 f8 u0 p9 {1 L( G" @/ J' h1 s% ^9 ^! {. p& i& A+ T/ `! h7 G
3Nature Made 叶酸+DHA! k" C0 g3 I- }( Q% O8 ~
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！. N: ~- c* e% R% W( I6 }6 s+ ]! ~
稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.1 z" S# f/ N, X0 ?4 c
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
~+ A5 o U" p- G B9 K还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！4 A4 R$ N& {- m% d& G
* ~9 ~+ ?* N4 a5 r( q
4Nature Made 液体钙
8 d# c( u5 G5 B! G& Y4 M3 h怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！* o+ g( ~+ J/ x5 M8 r2 y
医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！# { Q" J7 ]$ B
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
* @ D: T1 \6 a0 H* r6 e/ x! ?
5善存复合维生素
% J5 ~( g- r" I( S! D( D# D善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！
) C; T' V$ y" t& W; l特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！, T( i; ^! U& b. j& K( ^3 @2 c3 x
备孕的时候吃，比较好！
* u3 O3 s9 X7 T% F3 m# W# h8 |$ A
7 x. t3 C4 M$ D- U6 |3 ?! X=========================================================================. d6 S" w5 d: L! q0 l
第二个图片从左往右
+ l0 V' y" s4 G. y& ] y0 R/ j. U5 g: q# n
1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油
. P0 \' P$ D- S) }# K/ b7 w这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！& |5 ^+ S$ V' X4 I
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
! x0 U2 \( c! X: e A
8 x1 e$ _& z$ l- ?2FANCL 胶原蛋白片$ }& ^# h8 |; w0 [ L! @/ W+ h/ ~
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。
- T1 m) @+ i# V( f/ M4 E片状的也比粉末的吃起来方便很多。0 A( b! u6 [- k/ y- r3 p# M3 _
缺点就是有些人吃了会变胖！
4 j0 J" ?3 G* z( w! B$ E' Q
) `* F; p4 v. @3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA3 U$ t; o. ^: V; `
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
9 v, m4 [3 H2 R# O* E- ?0 d, f' F/ t孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
) l4 K/ h+ _/ W外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
0 |: A) r- C: u, t: b/ V+ y这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
) i' v+ z ?, m5 }
/ F# I2 }9 H4 W' D4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
- l5 q1 f" c2 ]% x" _这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
% H a' N6 `7 y- \" v
) e% V! D0 L" @+ u* Q @===========================================================' {: ?* k$ `7 u- F# l
总结：
& q; o+ V7 B2 o) E9 f4 ]1 h备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
: o( R! W; |4 R$ @6 i复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
. `" J: T# p+ V, g( d. Q7 EDHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
l5 Q. R0 F$ p$ d8 H/ \2 F钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
) `" m& C3 a- [* C ~' Y; Y! H5 I; V" x; d( a: J
|
|
发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
欢迎！
