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本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑
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# ~$ u8 ^, E4 l6 k5 K, D' ]( v) u
我来给妈妈们说说保健品吧！
& n6 x( C2 V0 }! _我不是传销哦~只是给大家说说心得！" n# y* J1 p% R2 F* Q
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
) S9 j& h/ C6 y+ i% `% \! d$ P5 J/ ~
从左往右，依次介绍哦！
, O" Z& G+ G O! h& t( \% n0 D
- B4 Z' D3 j+ q& T* B( u1 国产钙尔奇D片% K' b3 O$ B2 i7 M& A* v3 p5 z9 F
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！4 t6 {( W$ g x* C6 t
钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！8 L X3 W% ] ]- ]2 f6 M' H& w. X
我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！
% m& Q, b8 f5 V! z, r2 Z8 H
9 X) Z' }! ]: g- g2trunature 天然蓝霉素胶囊
1 x7 I, j& \: O' X" V我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
1 ~' U! E2 D' r* q R7 ?我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！
. \+ {( w! T0 D- N- Y& s孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！3 `& w9 g0 `5 w3 ~% e/ y1 Z' a
（现在换包装了，已经不是图上的样子了） d! W& X/ e) V8 N i3 v p2 q
; K. N/ T5 a% h u8 m3Nature Made 叶酸+DHA! \8 q7 f1 w s; y2 F c- f2 U5 i6 g
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
3 j9 t! i( h7 G# }* O c6 l$ C9 E# m稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.
7 h2 `# [ _ I' ? j0 V这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！
' o4 X8 K/ G% R9 w还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！8 |( [: N& W0 e: j- Q
* Z- U& |( k; G( k: }/ Q+ e- s4Nature Made 液体钙5 b1 r C% H. x4 B6 w$ G
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
6 Y0 u8 u6 Y: O& M! b/ Q1 N, F/ u: a+ B医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！& E2 [3 V$ `! n9 R
除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！/ G; e8 q# i6 k. V$ `, f
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5善存复合维生素( k" j2 r w0 \
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！; w5 i v8 w# d( o$ e
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
) I$ t7 l8 U: h备孕的时候吃，比较好！" S4 M) a) p4 ~9 y* \7 O
& R- u3 l& R- P, R5 @
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5 c) J1 J5 N4 s2 a第二个图片从左往右) B# {7 i2 u* @5 p) O& h' L
& J6 R' \; X9 \0 S1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油: j" W7 C. r; M4 Z- i: z
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！, Z3 {! d$ y# @4 l/ F" n6 e! S
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！
# Z4 s+ r* W! v/ b+ G8 U6 D/ G& X8 Z9 x$ L; S
2FANCL 胶原蛋白片" H; i. g1 X/ ]/ Q, W8 d' f% S
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。& a# k2 D% L7 B; G# M. w0 n/ i/ B
片状的也比粉末的吃起来方便很多。5 g Q; C: K! R" H$ L7 S4 c
缺点就是有些人吃了会变胖！
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3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA" F' `3 F1 q5 o0 d
补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
2 O: |1 m* S+ m% a& |孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！
. g1 y% z/ x5 y8 C3 A& J. q外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！5 v/ D7 W0 k' H+ i- E
这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
$ a R& y/ x; a3 W这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。
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# m0 M$ r7 _/ J: ~: g总结：+ r; z7 x: m+ I/ n# Y
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
" I' i0 S( \8 m( T+ Y复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！5 m4 H5 Q8 B) L) }, t6 A8 m+ _- K
DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
2 R1 _& @$ s3 \( O& k$ p钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！
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发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
欢迎！
