- 妈米
- 3089
- 经验值
- 2995
- 在线时间
- 226小时
- 宝宝生日
- 2011-02-14
- 注册时间
- 2011-7-14
- 帖子
- 561
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 3221
- 精华
- 0
- UID
- 6154559
    
- 宝宝生日
- 2011-02-14
- 帖子
- 561
|
本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑 % E- ?# o3 C, u2 `9 p1 M) o% A
. x# c$ f8 v4 L; ]- Z& y
-
-
0 w9 ^9 I0 E5 u9 R: n0 V, A& o$ |
0 G' g O9 _+ S
; W5 H7 { a" I7 w
我来给妈妈们说说保健品吧!# W" D- T. n$ g; Z% X- G
我不是传销哦~只是给大家说说心得!/ j' T* A; U: F9 r+ A Y) z& {
我不是医生哦,有说的不对的地方也欢迎大家指正!* K' h3 L5 x( D; J5 e D
L2 ~& c7 W0 s; U$ _: E3 l! F从左往右,依次介绍哦!5 i- V% l+ Y8 T$ \8 J, J1 y
, }, m( y0 M# c: H1 国产钙尔奇D片) F) W- C' |& p- X6 d) N! e' \0 M( w
钙尔奇D老牌子,算是国产里面比较好点的钙片了,可以去医院开走医保!孕前检查的时候就可以要求医生开!6 V( s' Y0 S4 ]* Z
钙片孕早期的时候不建议吃哦,哺乳期可以吃!
& d2 ~8 g! H" V1 u1 b我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋,所以在备孕期间就开始吃了!' @ T; k4 |& @8 M; \" X8 A
L0 ^ u/ Z, Q( m: e2trunature 天然蓝霉素胶囊
2 ]& K7 p7 ?: w我吃蓝莓胶囊,主要是因为我的视力不好,并且用眼非常多!
! J+ H8 n) H# ?' Y0 f$ Q( D我就会时常的吃点,但是效果没有那么大的明显,只是心理作用吧!
* t B w+ O" K( i4 _8 A6 i孕期没有吃这个,因为怕对胎儿有影响!
/ [. e% Y4 L/ V2 i( n" ^(现在换包装了,已经不是图上的样子了)
/ t0 S- I; q% P" T" R2 k, [2 K: @3 S+ p4 |+ _0 ^* J
3Nature Made 叶酸+DHA- x& D [2 C2 x4 X: U3 s! e
这款比较推荐,一瓶是300粒,足够自己和老公一起吃的,我是之前一直再吃,然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的!& ?, s8 e- d! B" s1 t- d' [$ V
稍微有一点鱼片的味道,因为添加了DHA.
7 a5 s8 o. ~( L% P这款备孕的时候吃足够了,但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上!
g5 P& \3 V2 e3 n6 E9 I还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好!
, X: ?+ n q: o+ l" z
; m: H; x" U" C6 J5 c( m- o4Nature Made 液体钙; {& Z# e, n5 w9 h
怀孕的后期,我吃的液体钙,也是听说吃液体钙比较好!
7 c e* S- j* N. f3 c$ H医生和我说,怀孕的第5个月开始,胎儿生长需要的钙量增加很多,妈妈应该适当的补充钙,一方面满足胎儿的需要,另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝!如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕!补钙要适量也不要过量!
) m9 f! O, G( o8 n4 w' }除了吃钙片,多晒太阳可以促进钙的吸收,多吃虾皮,牛奶,豆类,蛋黄动物肝脏也很有帮助!
# t& r6 N9 o' E! r9 T7 l' F7 e* b1 ]" X( G* b' y) I1 i
5善存复合维生素) o2 y9 n3 z2 c; \$ I: w. f0 Q
善存吃了很久了,想起来就吃,偶尔会忘记!7 ^! w. f" }2 b* t1 A% w
特别提醒,一定要饭后吃,否则会有点有点胃疼!) [! l* V1 o2 ]5 r i: J: _5 B' {- l
备孕的时候吃,比较好!
. d0 I* _, M- F, t! l% I) }- k
: d/ s! S6 V- B, J=========================================================================
1 Z4 S; x( d. T; O/ J第二个图片从左往右& S7 o' J$ l9 d% p5 E* W
* a! K/ m+ Z5 T* G. l5 P1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油& ? h% M: Z% y4 ]& Z8 l
这款鱼油是买错了,本来是想补充DHA的!" ]! O0 ?# a+ N+ X! P
把DHA和鱼油弄混淆了,备孕的时候也吃了,主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足,对女性的皮肤和视力很有好处!! j# W% F2 R4 e; o: f& q0 T1 c
% T( l% S) X- u& K- I# |' f2 I7 Q
2FANCL 胶原蛋白片
# m7 P3 n5 g% _$ k过了哺乳期及时的补充上了,对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。' v6 K8 y y$ Y
片状的也比粉末的吃起来方便很多。9 I) ?- ~# ^/ o! g5 c8 P
缺点就是有些人吃了会变胖!; |6 Q7 W- Y6 p$ X. I9 ]. X0 M6 r+ g
! K* e0 m* R! X* W' u2 v/ ~
3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
2 g! b9 w6 s/ l* V% E2 ^1 z P( O补充DHA是十分重要的,孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。
7 F o2 N% \; E: J) A( e! a W; H孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供,等孩子独立吃东西或者喝奶粉了,就要在食物中添加!
( b5 c# w- `1 r% B6 ^/ _) _外国人是非常重视DHA的,仅次于叶酸!孕后期胎儿吸收的多,发育的快更要添加!; z6 L# L3 l0 ~9 R2 S
这款DHA的好处就是独立包装的,好携带,不会整罐黏在一起!
* x1 S( g( ^- U5 |/ d- U0 `) }7 Q. Y3 \4 d, p
4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA; l1 C2 w4 N: U6 e7 x0 p; H
这款是懒人专用!一盒里面是两个小瓶子,一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。# g3 e" ?* d: k" ~6 q
4 e$ {. _4 Z% y===========================================================$ V8 Y/ y: _9 P7 T) m7 [
总结:" o* D+ o o- I. q: J9 M2 z [" H' n
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜!
9 K$ N7 m J6 s/ Q5 o复合维生素根据每个人的需求来补充,建议是最好孕早期补充上,因为食补达不到那么的全面!. H6 g. r7 ?, E, q5 i1 }5 ]
DHA至少要在怀孕的整个过程补充,是对孩子的负责任,生出的宝宝眼睛会比较亮,聪明!+ z& m: l% J$ [' A
钙片要根据个人,我就是比较缺钙的,没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好,所以补充的比较早,备孕的时候就补充了!
: ^: l: t g' e7 W: H- F, E' y3 N7 y1 |! `$ ~1 }
|
|