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本帖最后由 茵芬的麻麻 于 2011-7-29 19:11 编辑
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R$ @. Q* x0 A( b- S/ T' u; L2 H: [6 R
我来给妈妈们说说保健品吧！
: [* b5 B6 e2 ?0 v9 l$ q' H8 v我不是传销哦~只是给大家说说心得！! e! q9 n; j4 m
我不是医生哦，有说的不对的地方也欢迎大家指正！
8 [4 }* u, u( P: l
) {! N( U+ C- B2 [. @从左往右，依次介绍哦！
% n" [# o, d& ?/ B- n
* B" k u" D& B7 V3 N: K1 国产钙尔奇D片- p0 V- M: I1 O; C$ f& s
钙尔奇D老牌子，算是国产里面比较好点的钙片了，可以去医院开走医保！孕前检查的时候就可以要求医生开！
) O9 @3 b3 Q6 o钙片孕早期的时候不建议吃哦，哺乳期可以吃！
5 [/ x0 @4 ~6 Y, W/ C8 \/ i2 w我吃这款主要是我的腿比较爱抽筋，所以在备孕期间就开始吃了！7 W% w; p5 B; E! M0 ?
8 o, c% u8 c2 \8 j
2trunature 天然蓝霉素胶囊
) y- |7 v) p0 e3 m$ X$ P9 o0 a6 j我吃蓝莓胶囊，主要是因为我的视力不好，并且用眼非常多！
D8 p1 W: U5 x- X: Q6 x4 A% A: P$ I我就会时常的吃点，但是效果没有那么大的明显，只是心理作用吧！; g+ `: Y% V$ Y% R
孕期没有吃这个，因为怕对胎儿有影响！
4 t" K( U" a1 E( d" D" Y4 H（现在换包装了，已经不是图上的样子了）
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3Nature Made 叶酸+DHA' O- R% d' {" y, ~7 d& R
这款比较推荐，一瓶是300粒，足够自己和老公一起吃的，我是之前一直再吃，然后准备要孩子的前一个半月开始给老公吃的！
$ a* y/ M0 d7 V2 |稍微有一点鱼片的味道，因为添加了DHA.7 } v9 B5 N! A5 }' B( T
这款备孕的时候吃足够了，但是怀孕了以后最好把复合维生素添加上！; ?0 U' R0 `8 t7 [2 k5 B0 G( s
还有最好的补充叶酸的方法就是多吃蔬菜水果。食补更好！
l. l( o. O5 X I- K& i
; \8 o, r7 U* f9 K$ _0 X4Nature Made 液体钙# n Y# a9 ^# L+ @, d
怀孕的后期，我吃的液体钙，也是听说吃液体钙比较好！
# A& ?* R8 V' Z: u0 G医生和我说，怀孕的第5个月开始，胎儿生长需要的钙量增加很多，妈妈应该适当的补充钙，一方面满足胎儿的需要，另一方面就是减少妈妈身体里面钙的流逝！如果孕妇缺钙很严重还会造成牙齿脱落呢。可怕！补钙要适量也不要过量！
! K, d" ~, w* R7 t4 u4 V6 w除了吃钙片，多晒太阳可以促进钙的吸收，多吃虾皮，牛奶，豆类，蛋黄动物肝脏也很有帮助！
# Z$ W9 w3 Q! I2 D1 Y/ d8 r) l" V
* o) C; P; P8 }- [$ c5 _5善存复合维生素4 Y# {% {2 [ a
善存吃了很久了，想起来就吃，偶尔会忘记！5 [0 r6 `1 M5 l# t! g
特别提醒，一定要饭后吃，否则会有点有点胃疼！
+ P' x% e6 m# O% H备孕的时候吃，比较好！: O$ }! i" q0 ?7 j
+ }7 _0 z3 }& @* c* C2 V. h
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$ g9 ?" q" ^$ e( }0 M第二个图片从左往右' b# G! M V: C% g) G1 i
! | t6 e# s# k
1Pure Alaska Omega 阿拉斯加纯净野生三文鱼油- }/ ^/ u9 a8 Y
这款鱼油是买错了，本来是想补充DHA的！3 i/ z3 n9 f' z
把DHA和鱼油弄混淆了，备孕的时候也吃了，主要是其中的不饱和脂肪酸和omega3比较充足，对女性的皮肤和视力很有好处！$ N+ ?6 [: n1 F$ a% [
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2FANCL 胶原蛋白片, K/ L- }! B7 [3 H3 x
过了哺乳期及时的补充上了，对自己的皮肤弹性和干瘪的乳房能有点好处。( O5 F1 m" W/ M4 E9 ^0 j! Q
片状的也比粉末的吃起来方便很多。$ n( A. ~' v" u: z( M
缺点就是有些人吃了会变胖！
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( n, a/ s' G. Z- |9 m3美赞臣Enfamil EXPECTA 孕妇和哺乳期DHA
- \1 r( x1 y3 i9 {/ K' G" z补充DHA是十分重要的，孩子的大脑发育是从胎儿到2岁的。所以期间不要停顿。1 H4 n+ u6 O: j2 O& r
孕期和哺乳期通过妈妈来给孩子补充和提供，等孩子独立吃东西或者喝奶粉了，就要在食物中添加！) F& b3 y& ^1 L+ \
外国人是非常重视DHA的，仅次于叶酸！孕后期胎儿吸收的多，发育的快更要添加！
( w C" X1 g7 E& Y这款DHA的好处就是独立包装的，好携带，不会整罐黏在一起！
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' t/ \5 I2 N; I, M' R8 w6 {4拜耳ONE A DAY 孕妇多种维他命+叶酸+DHA
) Y& L2 k: k2 ^( j这款是懒人专用！一盒里面是两个小瓶子，一瓶是复合维生素+叶酸 一瓶是DHA。0 ~( n' O$ }* \5 n2 l5 D
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总结：' q u# B* i$ R/ G; }
备孕期和孕前期主要补充的就是叶酸。一定要多吃水果和蔬菜！
' u* Q! M) n7 V( K7 G; W! @# `复合维生素根据每个人的需求来补充，建议是最好孕早期补充上，因为食补达不到那么的全面！
' ^) l4 E: k) @DHA至少要在怀孕的整个过程补充，是对孩子的负责任，生出的宝宝眼睛会比较亮，聪明！
q+ v+ H/ n$ X# Q& F6 x3 |: U: ~( v+ M钙片要根据个人，我就是比较缺钙的，没有怀孕的时候也比较爱抽筋并且牙不好，所以补充的比较早，备孕的时候就补充了！7 w. P7 n/ _- J: Q+ L
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发表于 2011-7-29 19:11
自己顶一下！
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