- 妈米
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2、成品展示，看看有食欲吗？我认为这样的早餐既有营养还不复杂又好吃。再配上一杯咖啡，不要太享受呦。
) D/ n3 j% P1 ?) ~: O4 E# M: [0 Y我的码放次序：面包片、生菜、千岛酱、培根、西红柿、芝士片、生菜、西红柿、培根、千岛酱、生菜、面包片。5 t: j2 e5 l3 d6 _9 S# h( w1 F, D
我爱吃菜，所以菜放很多，其实可以自己随意搭配的。, \- v) z5 c. ~7 J q* ~
营养成分：
+ y# j$ r$ T2 K R面包片---谷类食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收。) \7 R* W7 M; G3 U, R% Z
培根：含磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。 p) f2 i, t7 t2 P8 ?. n6 C! Q
生菜、西红柿：富含维生素，这就不用说了。7 E5 i+ E8 ~$ e5 i# b* v
芝士片：一片芝士等于两杯牛奶的营养价值。
% h5 w Z. g# ~- g( R0 ^沙拉酱：使普通的水果和蔬菜顿然生色，变幻出各种诱人的味道。7 ^. z$ u' M' J: n2 X- E2 e+ k
% D/ j! X; T- O7 P0 [
; Y; G; s/ ^( A: E- J/ q+ p7 h* s+ E. V" E6 y- j; @+ V7 q* ~9 y
[ 本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2010-1-27 13:41 编辑 ]
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发表于 2010-1-27 13:06
