- 妈米
- 12641
- 经验值
- 9764
- 在线时间
- 526小时
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 注册时间
- 2009-12-10
- 帖子
- 1612
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 10290
- 精华
- 21
- UID
- 3739323
 
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 1612
|
山药和木耳的搭配是比较营养、健康的，并且少油，对妈妈和孩子都非常有好处。
3 p: y2 L3 I( e8 y8 ]2 u山药健脾、木耳是清道夫，排毒的，枸杞是补气的。试试吧，非常简单有营养，并且清淡，我很喜欢这样的菜品。
/ m& g6 y- N+ e. ?0 v2 Z" L& h/ H8 w$ E9 n8 w
! D% A5 e0 E, j1、原材料：山药、木耳、枸杞
2 L; y; @3 v3 }2、把山药削皮切成片
7 i9 D7 j+ {' p$ u3 W2 }- r" Y3、葱姜末炝锅，放入芍药稍微炒一下，然后依次放入木耳、枸杞、盐，炒炒就可以了，放木耳的步骤忘照了。+ L* U: ^& s# F( i* X8 s, F3 z; [
4、盛盘出锅了，是不是超级简单。
- d3 G% t3 O) t, ?& a
|
-
总评分: 经验值 + 60
查看全部评分
|
发表于 2010-11-22 14:19
亲，我最近工作有点忙呀，我也想你呀，想的心里那个那个....
