【大家一起来煲汤】-- 萝卜腔骨汤＋宝宝辅食萝卜骨汤肉泥 - 我爱厨房

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ttwy

硕士

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宝宝生日: 2010-02-12
帖子: 4438

油菜花

楼主

本帖最后由 ttwy 于 2010-11-29 18:43 编辑 3 a7 q, U; W3 v0 u
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积极参加吃版的大家一起来煲汤活动，呵呵！今天做的是营养丰富、味道鲜美、做法简单的萝卜腔骨汤。; E, A, J( }1 G
萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收；腔骨就更不用说了，是补钙的佳品，比较多肉。这个菜不但大人能吃，而且也能做成宝宝的辅食———萝卜骨汤肉泥，一点也不比亨氏的泥泥差，我家宝宝很爱吃呢！

    一、萝卜腔骨汤
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材料：白萝卜、腔骨、姜（很多人做这个腔骨放八角和大料，我不喜欢这样做，因为大料的香味会盖掉一些肉本身的香味，而且这汤宝宝也喝所以尽量原汁原味）  p' Y( L1 N( {: D. j/ `
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1、把萝卜削皮切块、姜切丝9 P4 d) j4 q* |
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2、腔骨放到水里泡一小时，泡出血水，并开水焯一下' r) y. o6 H4 i' u

3、腔骨和萝卜一起放入电高压锅里，加适量水一起炖 ) O; x- X: b8 _8 b9 t" E, `
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4、炖好后，加少许盐即成滋补的靓汤了
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二、萝卜骨汤肉泥) o) V4 u( p6 m( B
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用上面的这道菜，来做一款美味营养的宝宝的辅食，此道菜很适合8个月以上的宝宝食用，即补锌又补钙，而且比外面买的泥泥要新鲜许多，建议妈妈们多给宝宝们做。* A! n! E" n3 H. x& {+ M$ B
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材料：白萝卜、腔骨肉、骨汤、虾皮粉、米饭0 \; A; O+ V" Z/ j0 P
工具：九阳料理机- w% J9 ~9 W# N( L
1、萝卜腔骨汤炖好后盛出一碗不加盐
2、米饭一小勺、虾皮粉少许、萝卜块三至四块、腔骨肉两小块、不加盐的骨汤适量6 ]9 D. o4 p" s8 \: h4 [

3、将2中的材料全部放入料理机容器中，用搅拌刀搅成泥
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4、将搅好后的泥倒入宝宝专用碗中，即可给宝宝喂食